lody

chyba najgorszy dzień od roku: wóda aż do narąbania+lody+ciasto+czekolada+biały chleb(****a pierwszy raz od 6 miechów jadłem węgle proste i białą mąke, serio ani razu się nie złamałem, bez żadnych cheat mealów . Jak sobie spróbowałem to opanowała mnie taka obsesja na jedzenie tego gówna że nie mogłem się opanować teraz leże z brzuchem jak u [...]

plan typowo na sile czy rozwoj masy miesniowej? btw. nie pisalem o diecie dzisiejszej, 2 slowa - do dupy 10: jajecznica z grzankami 13: zapiekanka domowa 16: lody algida + owoce + jabłko 19: serek wiejski i niedlugo bialko. Zmieniony przez - t0macha w dniu 2009-05-10 21:51:14

[...] ładowanie Z NOTATEK Z KURSU: "Siódmy dzień (Kiesz robił go w sobotę). Ostatni posiłek tego dnia – doładowanie węglowodanami: 400-500 węglowodanów jednorazowo, o wysokim indeksie glikemicznym – lody, 0,5-0,7 kg sernika, jabłecznika. Glikogen otrzymany w ostatnim posiłku siódmego dnia utrzymać przez cały tydzień."

milosh87 dziękuję bardzo Podnosi mnie to na duchu - bo tak trochę wiarę traciłam. Brnę w to dalej oczywiście - moim sukcesem jest to że już mnie lody nie kuszą ani troszeczkę - wiem może śmieszne. Spróbujcie jednak pójść po zajęciach z moimi koleżankami - one jedzą same pyszności a Ty nie Już mi to nie przeszkadza.

które lody są najzdrowsze - mają najmniej cukru?. chyba mleczne bo sorbety to sam cukier. kupilem jakies gdzie w 100ml jest 9 wegli i 4 gr tl. wczoraj wieczorem zjadlem cale ptasie mleczko:( chyba musze chrom kupic...

johny braw jestes jedna z nielicznych osob co duzo krakaja ile to wzieli towaru jaka to forma , a po otatniej focie to ... co najwyzej mozesz zdobyc puchar - za 2.30zl takie lody o smaku czekoladowym w spozyczwczym . mozna powiedziec ze drugi dzordz

To ja może jednak zapytam (a nóż widelec... ) - czy przy tych 1600/1800 mogłabym sobie czasem bez większej szkody pozwolić na coś nie-za-bardzo-dietowego, typu lody właśnie, kawka, jakieś ciacha, tortilla z mcdonalda, ale co by się mieściło w bilansie?

[...] zjadłam makrelę (aż źle się po niej czuję) zagryzając razowcem mojej mamy - totalnie zawaliłam. Ale, ale - żeby nie było wszystko aż tak źle - moja mama zabrała nas na lody i to takie najlepsze w mieście - a ja nie jadłam! Co lepsze namawiała mnie jak mogła i dopiero jak już nakrzyczałam, że nie chce - poddała się. Nie mówiąc jakie jeszcze [...]

[...] , takiego jak najzwyklejszego wypisac produkty , które dziś zjadłeś i podliczyć kcal i sklad tłuszczy białek ww . Myśle, że najlepiej by było gdybyś te frytki pizze lody itd odpuscił i jadł je co najwyżej jak wychodzisz z kolegami, dziewczyną czy jakoś tak. Kolacje (przed snem ) jedz białko z twarogu lub białek jaj unikniesz wtedy [...]

to idź i jej powiedz cześć, ja nie mogę ludzie mają problemy albo umów się z nią gdzieś na cokolwiek, choćby na lody bo potem to będzie za późno

e lody? chcesz zebym sie tluszczem zalal? Zreszta wydam kase a potem za co suple kupie jak wroce do gry? Hades tak mam kajdan :)

[...] Zupa, II danie - Schabowy, Ziemniaki surówka ( czasem zamiast tego naleśniki, pierogi, ryż z owocami) Podwieczorek- Jogurt, pól tabliczki czekolady, albo wyskoczę na jakieś lody coś w tym stylu, jabłko, banan Kolacja- 2 kanapki biały ser + warzywa _ rzodkiewka, pomidor, ogórek, sałata, cebula Co by tu dodać, może czegoś więcej czy jak? [...]

[...] ze sa ludzie u ktorych to glebszy problem, ale ogladajac kiedys program, gdzie matka wziela syna na zakupy ( ten czekal na pomniejszenie zoladka ) a ten bral czipsy, lody, inne bzdety do zarcia, a na uwage mamy zeby zaczal inaczej jesc stwierdzil BEDE JESC INACZEJ PO ZABIEGU - jest to dla mnie jak najbardziej niepoprawne, bo co mu z tego [...]

[...] szczegółów... Po prostu, są sprinterzy i długodystansowcy. Ty należysz do tych drugich. Przy stosunku poziom podniecenie jest większy i wytrysk jest szybszy. Widocznie "lody" nie jarają Cię aż tak jak stosunek Z czasem i z wiekiem może to się zmienić. Pzdr.. Nie licz na dużo odpowiedzi, bo temat już był otwieramy koło 40 razy.

Smak truskawkowy jest bardzo dobry, smakuje jak lody truskawkowe z mlekiem. A cena do ustalenia, nie wiem ile moze byc wart, zaplacilem za niego 32zl wiec mysle ze jakies 16zl

[...] Whey (40g białka). Jest wiele sztuczek, które można zastosować. Niech sobie eksperymentuje, i zobaczy co na jego organizm działa. Ostatecznie niech idzie na kebab, potem lody i ptasie mleczko ja tak kiedys zrobilem w zaawansowanym stadium redukcji, gdy waga stała pomimo codziennych aerobów, a6w i spalaczy i pomogło. Waga w nast. tyg. znów [...]

tak mowie o tym whey gold standard optimuma wg testow ilosc bialka nie jest przeklamana, smak ja mam lody waniliowe, i taki jest w rzeczywistosci -> z woda smakuje bardzo dobrze, z mlekiem jak shejk ma niesamowicie dobry smak ! rozpuszczalosc taka ze w sumie to sie miesza tak jak goraca herbate z cukrem , pare ruchow lyzka i nie ma zadnych [...]

zostaw tego jamnika w domu ja ide na lody joU

Już naprawdę ostatnie pytanie. Wiem, że już takowe były na forum, ale czy lody jako posiłek oszukany raz na tydzień / dwa tygodnie będą jakoś bardzo szkodliwe? Z przestrzeganiem diety nie ma u mnie żadnego problemu, ale mam mniej więcej co pół miesiąca taki "popęd", który w lecie zadowoliłby się lodem :D

ja jem właśnie lody algida śmietankowa 1l i popijam fantą