Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
podsumowując: steki na zamówienie, czekanie na tratwę i lody z kalafiora Dzięki za podsumowanie 13 stron spamu które właśnie przed chwilą przeglądłem. Siema nygusy! Jak obrona Iness? Ozzy dziku nie bij, joł madafaka joł
Tez mroze banana :-) czasem potrzebuje 50-60g a resztę nie ma komu wepchnac to pyk do pudełka. A już trochę nazbieralam-czas na lody ;-) Rai u mnie też remont i to jeszcze z miesiąc. Ale póki co żarcie to priorytet i trzymam wzorowo :-D chyba trochę kosztem snu i odpoczynku, może po remoncie się odespi? Ocet dobry na wszystko :-)
[...] brak Miska: kanapki z serem pleśnowym, pierś z kurczaka z sosem śmietanowo musztardowym + młode ziemniaki + fasolka z oliwą, strifry z kurczakiem i warzywami chińskimi, lody truskawkowe wg Bziu (mniam!) Samopoczucie: @, napuchnięta dalej. w tym cyklu woda wolno schodzi. Grzeszki: brak Lifehack na dziś: banany (bez skórki) można mrozić i [...]
Możemy zrobić challanga haha a paczki są jakieś dobre w Sopocie ? Gofry , lody i kebs to wejdzie bankowo musi :D pizze z wami też zjem a co , choć jakoś mega nie przepadam . W każdym temacie ostatnio tylko o cheatach haha
Ostatni tydzień się opierdzielam, relaks dla nóg, troszkę popływane i tyle. Jem gluten, pszenicę, lody - żyły widać coraz mocniej choć wedle teorii spiskowych powinienem zalać się fatem. Waga, tkanka tłuszczowa, woda - wszystko na tym samym poziomie, nieznacznie w górę tkanka mięśniowa. Ciekawy ten mój chwilowy OFF. [...]
[...] w weekend pojadłam :-)) jadłam inne rzeczy niż na co dzień, nie takie 'clean' i o dziwo żołądkowo lepiej niż zazwyczaj, nawet ciąży wieczorem nie było, może się przerzucę na lody, pieczywo itd }:-( 04.07 1a. RDL 5x10 40kg/ 45kg/ 45kg/ 50kg/ 50kg/ 50kgx8 40kg/ 45kg/ 45kg/ 50kg/ 50kg/ 50kgx6 1b. Wiosło hantlem 4x8 17,5kg/ 20kg/ 20kg/ 22,5kg/ [...]
Haha nie ma większej zachęty do zjedzenia czegoś niż powiedzenie 'za słodkie' - w praktyce dla mnie dopiero wówczas jest dosyć, cała reszta to 'za mało' %-) ale te lody macie rację, szkoda kasy, jak będą amerykańskie w Lidlu to pewnie się skuszę tym bardziej że jadłem może 1-2 smaki. Tak czy siak nadal jaram się tą Algidą nugatową omnommmm :-D
grycany są najlepsze, wole 20zł dać za 2 takie rożki i mieć dowolny wybór smaków niż 15--18zł za hageny czy inne lody w opakowaniu /SFD/Images/2016/7/7/8cde8af2cb3043458e612c36822ae601.jpg
Kij z ceną, Grycan robi dla mnie najsmaczniejsze lody!! A w lodziarniach sporo większy wybór, niż w pudełkach. Ja sie czaję ja ten nowy 100. smak - czekolada z pomarańczą i migdałami czy jakoś tak :-D
Taki sobie , za wszystko bez lodow zaplacilem 41zl takze wiesz. Mam taka knajpke w Gdyni gdzie jest cholernie tanio , smacznie itp tylko zawsze mega duzo ludzi :(. A lody w centrum handlowym Riviera w gdyni . Mega, 2 takie rożki i mnie nie ma
[...] wszystkim w celu podbicia białka, a masło orzechowe to tłuszcze- zresztą nie jakiejś dobrej jakości, czasem można ale raczej nie bazować na tych tłuszczach. Jeżeli chcesz lody jako dodatek węglowodanowy spróbuj tych- http://www.sfd.pl/Zdrowe_lody_z_mro%C5%BConych_banan%C3%B3w_by_Malinowa-t1097132.html- można pominąć białko, robić z różnych [...]
[...] wszystkim w celu podbicia białka, a masło orzechowe to tłuszcze- zresztą nie jakiejś dobrej jakości, czasem można ale raczej nie bazować na tych tłuszczach. Jeżeli chcesz lody jako dodatek węglowodanowy spróbuj tych- http://www.sfd.pl/Zdrowe_lody_z_mro%C5%BConych_banan%C3%B3w_by_Malinowa-t1097132.html- można pominąć białko, robić z różnych [...]
[...] w dziale kuchni, naprawdę czasami nie trzeba stać pok dnia w garach. Cały czas powtarzasz ze próbujesz a miska jest cały czas taka sama. Wywal ten nabiał . Ugotuj owsianke, budyń jaglany , zrób sobie lody ale próbuj bo na razie ty swoje my swoje. Są banany ,maliny, brzoskwinie, czereśnie , wiśnie, jagody,aż się prosi żeby je jeść. powodzenia