lodowata

mój ojciec ma w pracy kolegę który co dzień z rana je na śniadanie słoik kiszonych ogórków przepijane co chwilę lodowatą wodą mineralną, i nic skubanemu nie jest tak się już przyzwyczaił

słoik ogórków i lodowata woda na śniadanie -> śmierć na miejscu }:-(

bo jest tak ze jak puscisz ciepl wode to leci ciepla a jak chcesz dac etnia i puscisz zimej troche to zaczyna leciec lodowata

Chyba czeka mnie kolejna wizyta u lekarza :-{ Od wtorku bolą mnie kostki! Nieważne czy chodzę ( a czasami dziennie wychodzi około 10 km.) czy biegam. Przed każdym treningiem dbam o rozgrzewkę również stawu skokowego/Achillesa. Jedyne co mi przychodzi do głowy to przewianie na niedzielnym treningu -> krótkie skarpetki i troszkę Achilles było [...]

no rybka podejrzana jest. bue. a że kawa na deser - zawsze tak jem :) i zapijam lodowatą wodą. zmęczenie jest boskie. jak robiłam cardio na koniec ostatnie 5 minut naprawdę było dla mnie trudne. naprawdę. ale dałam radę i bardzo jestem z siebie dumna. a tatuaże mam trzy jak widać na moich grubych fotkach :) triskel na biodrze, i kokardki na udach, [...]

Napuściłem sobie wody do wanny, żeby się wykąpać, wchodzę teraz, a tam lodowata woda, okazało się, że coś jest nie tak i nie ma ciepłej wody...

słoik ogórków i lodowata woda na śniadanie -> śmierć na miejscu }:-( No widzisz, niektórym to do dzisiaj patrzeć na to cięzko

[...] 16:58:35 Kiedyś piłem bardzo żadko mleko prosto z lodówki, od razu na drugi dzień miałem ból gardła. Od pewnego czasu piję mleko jedynie zaraz po wyjęciu z lodówki(piję też zwykłą wodę z lodówki, lodowata) i nie miewam już bóli gardła. Także systematycznie trenuj na dworze, a po paru razach organizm nie będzie prostestował jak wcześniej.

[...] dolegliwosci gastrycznych; co zdarzalo mi sie po .. no dobra napisze Optimum Nutrition. Nie wiem, co oni tam dosypuja... 7) Bardzo fajna gestosc- zrobilam mix produktu z lodowata woda i... oczami wyobrazni bylam na plazy w Cali.;) Naprawde- rzadko zdarza sie , zeby cos bylo jednoczesnie i dobre i zdrowe i dobrze wygladajace. Poluje teraz na [...]

[...] musial buty zalozyc. Nie progresuje wylacznie w treningu. Przy braniu zimnego prysznicu takze, dzisiaj pierwszy raz polalem na plecy sama zimna wode. A raczej nie zimna, a lodowata :D Dziwne uczucie, na nogi i rece jeszcze moge sporo wytrzymac i jest ok, ale juz na plecy jest bardzo ciezko gdyz po paru sekundach zrobi mi sie dziwnie w glowie.. [...]

[...] bierne. W zależności od siły chwytów oraz powierzchni masowanej, efekt jest rózny; pobudzający i uspokajający. Ja stosowałem prysznice naprzemienne gorące i zimne(zimne i gorące kilkanaście sekund-ale lodowata woda)Tylko nie wiem czy kończyć zimnym czy gorącym,niektórzy twierdzą ze letnim? To sobie róznie kończe prysznic Power comes from God.

DZIEŃ 16 Wtorek - Treningowy Dzisiaj był jeden z najgorszych dni w moim życiu! W szkole śpiący, ale to normalka. Z fizyki jestem kompletna lama a mam rozszerzoną Na W-F był sprawdzian podciągania na drążku. Jedyna dobra sprawa dzisiaj. Podciągnąłem się 19 razy. 15 NACHWYTEM i 4 podchwytem. Byłem pierwszy w klasie, gdzie podciągali się tylko [...]

[...] ja obstawiam jeszcze jedno - basen @@-) Odkąd pamiętam wszelkie próby regularnego chodzenia kończyły sie po max 2 tygodniach chorymi zatokami. A ostatnio mnie podkusiło, żeby po saunie wejśc do brodziku z lodowata wodą, choc wiem, że każde spotkanie z ta zimna wodą to problemy zdrowotne. Do tego ogólne zmęczenie, mało snu i w końcu mnie dopadło.

ciepła-lodowata - tak lepiej bo tu chodzi by te ukrwienie było zmiennie. Większa ilość kcal przyśpiesza metabolizm.

[...] sie czopuja i w ten sposob twqorzy sie masa syfow. Dlatego jedyne co polecam to peeling do twarzy, a jako forma oczyszczania twarzy: rano i wieczorem dokladnie umyc twarz lodowata woda (pory sie ladnie domykaja i jednoczesnie nie przesusza sie skory co jest chyba najwazniejsze) I KARDYNALNA ZASADA : nie cisnac, jak juz jest syf to najlepiej [...]

[...] sa po to,aby latwiej przychodzilo kodowanie kombinacji ciosow,blokow,dzwigni......rece opadaja. na ulicy warunki sa inne.na ulicy podczas samotaniny za spodnie wleci ci lodowata blociano-sniezna breja.trenowaliscie to na treningu? na ulicy wyprowadzajac swoje mordecze kopniecie dostaniesz gazem w pysk. na ulicy sa buty z blacha.pasy za ktore [...]

[...] Rozebrać się. Szefuncio wziął szlauf z wodą. My pod ścianę. On odkręca zimną i dawaj. Czas 2 min. Czas poszedł... Hełmy były po to, żebyśmy się nie obijali głowami. Woda niestety była lodowata. Ale i tak to była jedna z lepszych kąpieli w życiu, he he. Ja p...dolę jak to przeczytałem to sam w to uwierzyć nie mogę, że było tak fajnie. C.D.N.

Cześć spam Szkoda że woda lodowata brrr

Witam wszystkich. Przepraszam, że odświeżam dość stary temat, ale mam parę pytań związanych z formowaniem ochraniacza, a że nie chce zakładać nowego tematu, także postanowiłem spytać tutaj. Otóż zakupiłem ten oto ochraniacz http://mmaniak.pl/stormcloud-ochraniacz-szczeki-pro-p-1289.html. Przed formowaniem przeczytałem instrukcje oraz wiele tematów [...]

Ja np. z rana jak biegałem to nic nie jadłem Można kawe walnąć ale jakoś nigdy nie byłem za kawą więc jej nie piłem.. obmyć twarz lodowatą wodą wystarczy Zależy też ile chcesz jeszcze biegać. A po bieganiu zawsze robiłem szybko śniadanko , omlet z płatków owsianych , banan i jogurt naturalny