SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

list czy

  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie wiem czy ktoś wrzucił, ale to trzeba udostępnić https://www.youtube.com/watch?v=YhA4yotxIHE&list=UUavD89PlAS09NnhadIFm4OQ

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-14 01:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "pietruszkę" nikt z zaawansowanych nie będzie się chciał bawić w zaniżanie swojej kategorii. Drugim sposobem na rozwiązanie takiej sytuacji jest np. przesyłanie list startowych zawodników z podziałem na kluby wg. np. przyjętego szablonu do np. federacji, która prowadziłaby swego rodzaju ranking takich osób weryfikując ich poziom [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6355 Data: 2009-06-03 15:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] organizować stacjonarne ME czy MŚ,to może? Na razie to tylko są wirtualne :) Co do rekordów,to są i nawet po kilka tysięcy,ale to nie w jednym podejściu osiąga się takie wyniki.Poniżej masz tabelę aktualnych rekordów w poszczególnych kategoriach chwytowych,czasowych i według techniki wykonania. http://www.recordholders.org/en/list/chinups.html

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-27 08:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Normal Mode. Wasza opinia czy moze być. http://www.youtube.com/watch?v=j0ictAiugzo&list=UUJ3ZCJariIFz2j7kc6n4fog&index=1

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-10 20:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na yt mi wyskakują. Nie wnikam czy mówią z sensem czy nie, wkvrwiają mnie i tyle. np to KOGO TO OBCHODZI ILE MAJĄ W KABLU?:)) http://www.youtube.com/watch?v=E5XVfxlJMOc&list=UU2AyohFiDUS3K98h5dJVfog&feature=c4-overview albo badania jakieś robili bo niby im od koksiarzy wrzucają, nie wiem co tam sprawdzali ale jednemu wyszło powyżej normy %-) [...]

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-12 16:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry trening brzucha z Flex'a

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Myślę że w tej kwestii ktoś powinien wysłać list do magazynu z którego ten artykół jest i zapytać czy aby napewno ćwiczeni brzucha na początku było całkiem słuszne. Vener

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-10 21:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na 30% strasznie ****owy ten angol u mnie pierwsze zadanie 5pkt uzyskałem na 5 mozliwych a reszta 6 zadań co było mozliwie jeszcze zdobyc ok 30 pkt zdobyłem moze z 5 czyli 10pkt to jest 20% teraz moze mnie wybronić list i informacja ale tez za dobrze tego nie napisałem oby było 5 pkt łącznie z listy i informacji bo inaczej ****nia bedzie

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 19:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    gringss, naturalny czy koks? http://www.youtube.com/watch?v=TAmXGsjrk3U&list=UUBHym60YDB9xkNXF8LbiKZQ&index=7&feature=plcp

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-07 16:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • List do Bravo Drogie Bravo, drodzy koledzy i koleżanki.Mam na imię Dagmara i mam 19 lat. Moja sytuacja jest bardzo krepująca i nie wiem co teraz mam zrobić. Jestem już dorosłą dziewczyną i mam wspaniałego chłopaka o imieniu Marcin, którego kocham ponad życie i myślę ze on odwzajemnia moje uczucie. Jesteśmy już razem 6 miesięcy i postanowiliśmy [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-02 00:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i przodem barków.Na nieco większe ciężary można sobie pozwolic przy wyciskaniach. Akurat wczoraj trenowalem barki więc możesz podpatrzec:-).jeżeli poprawnie wklei mi się link z you tube:) https://www.youtube.com/watch?v=ZyJ10_qM_q8&feature=c4-overview&list=UUKHmxo-Wnttj4E14Up6RnYw /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/21a270d0398546678f3290a533006246.JPG

    Odpowiedzi: 1252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-23 17:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] regionalna firma "Chleb z pieca". Kupuję i polecam. Żytni razowy na zakwasie, albo z ziemi mieleckiej. Najbliżej macie w Galerii Tarnovia. Taka drewniana wyspa: http://chlebzpieca.net/product/list Tylko jak się któraś przy okazji skusi na drożdżowe czy inne ciasteczka, to nie moja wina :-PP Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-11-20 17:01:12

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-20 17:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ma wydziarane "Philipians 4:13" Czyli List do Filipian rozdział 4 wers (czy cuś tam) 13. Jak masz Biblię to możesz sprawdzić co tam stoi. A Bullet podał wersję skróconą pewnie.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-07 13:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amerykańskie suple , opinie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jak piszesz, to niemal standard nawet nieduzych zamowien ze sklepow internetowych. W ogole paczki wg UPSu zaczynaja sie od ok 4lbs (okolo 2,2kg), ponizej to sa przesylki listowe, a sklepy nie bawia sie w slanie listow. A i jeszcze jedno, mialem tez przypadek, ze doslano mi dwie malenkie buteleczki w ogromniastym pudelku, napakowanym [...]

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-23 15:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOŻEMY POMÓC MALUSZKOWI

    Post
    Informator LUBELSKI

    [...] tak samo madrzy jak tych ktorych znałem robisz konto podajesz adres szukasz opuszczonego domu ktory jako tako wygląda kupujesz skrzynke jesli nie ma wydatek 15zł zakładasz list potwierdzający przychodzi wyciagasz go idziesz do kafejki wystawiasz koma za 2 tys mozesz takze ich wiecej wystawic jakis pajac zamawia koma przelew robi bo wczesnie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1938 Data: 2008-06-03 21:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] terapia. Phys Sportsmed 1991;19(7):70-81 8. Eichner er: święte krowy i żołądka mężczyźni. Phys Sportsmed 1991;19(7);24 9. Noakes lądowanie: święta krowa ponownie odwiedziła, list. Phys Sportsmed 1991;19(11):49 10. PB Nelson, AG Robinson, Kapoor w, i inni: Hyponatremia w i marathoner. Phys Sportsmed 1988;16(10):78-87 11. Młody M, Sciurba F, [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6388 Data: 2005-09-14 00:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Infernol droga do startu - pods str 67

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Siemanko Dziś leg day Nogi -prostowanie nóg 52x20, 52x20, 52x20 52x20, 52x20, 52x20 52x20, 52x20, 52x20 52x20, 52x20, 52x20 52x20, 52x20, 52x20 52x20, 52x20, 52x20 -przysiady 70x10, 100x10, 130x10, 142x5, 152x5, 162x15 70x10, 100x10, 130x10, 152x3, 162x3, 172x15 70x10, 100x10, 130x10, 142x5, 162x3, 182x15 70x10, 100x10, 130x10, 115x5, 125x5, [...]

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-22 23:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Infernol droga do startu - pods str 67

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Siemanko Dziś nogi Nogi -prostowanie nóg 52x20, 52x20, 52x20 52x20, 52x20, 52x20 52x20, 52x20, 52x20 52x20, 52x20, 52x20 52x20, 52x20, 52x20 52x20, 52x20, 52x20 52x20, 52x20, 52x20 -przysiady 70x10, 100x10, 130x10, 142x5, 152x5, 162x15 70x10, 100x10, 130x10, 152x3, 162x3, 172x15 70x10, 100x10, 130x10, 142x5, 162x3, 182x15 70x10, 100x10, 130x10, [...]

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-29 22:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Infernol droga do startu - pods str 67

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Siemanko Dzisiaj BARKI+Biceps -wznosy boczne ze sztangielkami siedząc 8,10,12,14,12,10,8x6 8,10,14,16,14,10,8x6 8,10,14,16,12,10,8x6 8,10,14,16,14,10,8x6 8,10,16,20,16,10,8x6 8,10,16,18,16,10,8x6 8,10,14,18,14,10,8x6 8,10,14,18,14,10,8x6 -wyciskanie hantli 40x10, 40x10, 40x8 40x11, 40x10, 38x10 40x10, 40x10, 40x10 40x10, 40x10, 40x10 -podciąganie [...]

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-27 21:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] związku z tym nie mają teraz pieniędzy. Dostałem informację, że Tapout daje tylko klatkę i wyposażenie dla 5 zawodników. Po konferencji ambasador powiedział mi, że otrzymał list od mojego brata Fedora. Byłem zaskoczony, bo nic o tym nie wiedziałem. Gdy przyleciałem do Holandii zapytałem brata czy coś o tym liście wie. Powiedział, że nie ma [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8761 Data: 2011-10-28 20:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Darknes17 Masowanie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Następnie owijamy nogi jak na zdjęciu. http://img846.imageshack.us/img846/9880/img20120809124207.jpg I ściskamy pasek. Niby banalne ale często spotyka się pytanie jak przypiąć ciężar do nóg. Nutka motywacyjna http://www.youtube.com/watch?v=lNIPIj1hjRg&list=FL6KrYaQIAK8dABY68_mCajA&index=3&feature=plpp_video

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 7923 Data: 2012-08-09 13:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)