[...] okołotr. bez tłuszczy, jednak raz ide po śniadaniu a raz po 4tym posiłku, niestety-taka praca. Dodatkowo zakupiona: kreatyna, bcaa, białko econo, glutamina, no-xplode oraz lipo 6. -kreatyna rano i przed tr. po 5 g -glutamina przed tr -no-xplode przed tr -bcaa w trakcie tr -białko wg uznania i braku w diecie [...]
Witam mam problem taki ze nie wiem czy mam lipo,Gino na pewno nie mam.Mam 182cm wzrostu i waze 73kg i mam dużo tłuszczu którego chce się pozbyć.Co możecie doradzić ? Jakieś spalacze ? Od razu mówię ze jak dotykam sutka to czuje sam tłuszcz i nic więcej. /SFD/Images/2015/10/28/26524920a5bc4a4a872377787a2f17e4.jpg Zmieniony przez - ktmpower w dniu [...]
[...] sutki uciekaja w mojej opinie mocno w dol , piers lewa mocno i dodam odrazu ze gdy bylem 4 kg chudszy wygladalo to tak samo .Lewy na zdjeciu bokiem wyglada jak typowe lipo natomiast to trzyma sie juz dlugo i nigdy nie bylem gruby jestem typowym ekto dla mnie kg masy to 4000 kcal na tydzien .Prosze o opinie osob majacych duze pojecie w [...]
[...] ułożyłem sobie plan treningowy na rzeźbę wzorując się na zasadach.Dodam tylko że mój wzrost do 179 a waga 72,5 KG Więc dlaczego rzeźba a nie masa ? hmm ponieważ posiadam lipomastię a najlepsza na lipo jest trening na rzezbe+cardio no i wiadome Dieta .Poniżej plan a pod planem kilka pytań Pon:Klata Biceps godzine po treningu cardio 30 min [...]
Witam mam taki problem ze podejrzewam u siebie lipo.Albo jestem po prostu podlany.Gino na pewno nie mam bo nie czuje guzików ani innych rzeczy.Mam 19 lat i waze 73kg przy wzroście 185cm.Proszę o pomoc. /SFD/Images/2015/12/28/a33f65fa14e145919b294583f1a214a8.jpg
Wiem, że temat ten został poruszany już wiele razy na forum, lecz nie znalazłem odpowiedzi na mój konkretny przypadek. Otóż jak wynika z tematu mam lipomastię, ale wiąże się z tym parę innych spraw. Nie używałem jeszcze sterydów, lecz prócz lipo od jakich dwóch miesięcy mam także gino i to co raz mocniejsze. Jakby tego było mało moje "potrzeby" są [...]
witam postanowiłem pozbyć się tłuszczu bo po długiej przerwie siłowej i saa zalało mnie tłuszczem na brzuchu i klatce piersiowej (lipo). mój wzrost 174cm, waga 84,5 lat 28. moje pytanie odnośnie diety. moje zapotrzebowanie kaloryczne to 2700kcal. wskaźnik BF 21,47%. ułożyłem sobie sam diete w 3 daniach z powodu braku czasu W tym wszystkim 2xKawa [...]
[...] mały rok temu trochę przytyłem i tkanka się powiększyła(wydaje mi się,że to był powód ale nie jestem pewny) potem znów schudłem a tkanka została. Nie wiem czy to dokładnie lipo czy gino. Zrobiłem badania prolaktyna estradiol testosteron wszystko w widełkach dostałem skierowanie na zabieg do chirurga plast. Cykl z początku miał być na tesciu ale [...]
witam jak w temacie. mam 28lat i bf22% co to może być ?? gino czy lipo?? nie ma żadnych gruczołów przynajmniej ja nie wyczuwam Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-04-01 10:48:21
Witam Panowie, Czy istnieje możliwość zastąpienia nolvadexu/Tamoxu innym środkiem? Przy mini cyklu 10mg ed mety chciałbym mieć cos pod ręka. Możliwość powiększenia sie gino/lipo. Obecnie nie ma na stanie Tamoxu/nolvadexu..
Witam, mam pytanie , jestem po vaser lipo(usunieciu ginekomastii tluszczowej ) mineło 5 tygodni od zabiegu , zaczolem brac ginera, creatine i hmb oraz intensywnie trenowac , prosze poradzic miczy to nie za szybko ? slyszałem jy=uz glosy ze nie , ale rozniez ze to zdecydowanie za szybo i efekt zabiegu moze byc odwrotny , moze Pan cos poradzic /
witam co to jest gino czy lipo ??????????????? /SFD/Images/2016/3/2/30b98cc570324467959144d8d7ad3745.jpg /SFD/Images/2016/3/2/a0c2b63584d349c4b04906cb543f0d58.jpg /SFD/Images/2016/3/2/30c3b4eba45a41d3a43a522f7d7c566a.jpg /SFD/Images/2016/3/2/2e30594371cc48fabe77e53262b62cba.jpg
[...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 160 Witam!, jestem jeszcze w czasie redukcji którą już kończe w chwili obecnej biore lipo 6 black ultra concencrate zrzuciłem ze 104 na 88 kg i spadło dużo mięsa, chcciałbym po redukcji zabrac się za mase bez zbędnego zalania. Zainteresowałem sie środkiem [...]
[...] widoczny brzuch(8,9% tłuszczu przy wadze 95,6 oraz 190 wzrostu), ale chcę jeszcze bardziej się dociac (chodzi o dolną część brzucha, więc postanowiłem dorzucić spalacz "lipo rush" oraz Yohimbine hcl 2,5mg z firmy haya lecz otrzymałem yohimbine bark 500mg i teraz pytanie, czy wyszło mi to na plus czy raczej jest to może bardziej tonsyczne [...]
Witam który polecacie spalacz.?? Redline VPX ultra hardcore usa?? czy lepszy lipo 6 black z nutrexa ?? bardzo potrzebna pomoc : spalic musze tluszczyk przed weselem:D Cwicze 8 laty 100kg bf 22% dieta dopieta itp prosze o pomoc ktory jest mocniejszy??
Hej wszystkim. Od pon wracam na siłownie po dłuugiej przerwie i z racji ze dosyć sie zapuściłem to najpierw chce się pozbyć fatu (16-17 % BF) a dopiero potem brać za masę, gdyż mam wolny metabolizm i tendencje do zalewania i wiem sam po sobie że jak zaczne mase mając na sobie dużo fatu to większość pójdzie mi własnie w fat :) To tak trening [...]
[...] silowy, czy od razu zaczac trening silowy.. Czy waszym zdaniem bardzo zalany jestem? Tak jak pisalem trening silowy czy moze aerobowy? Klate mam zalana po prostu czy to lipo czy ginekomastia? http://iv.pl/images/00155871072719059945.jpg http://iv.pl/images/93309885707876017845.jpg Dodam ze z wagi nie chcialbym juz schodzic tylko zmniejszyc % [...]
[...] Tutaj mam największy problem z którym borykam się od cyklu z metką. Jakos własnie w ostatnim tyg na metce odczułem dziwne zmiany w sutkach. Pytałem, czytałem albo gino, albo lipo tyle już wiem. Minęło już sporo czasu, a ja nadal się z tym męczę, robiłem badania prolka delikatnie podwyższona chociaż badania robiłem z 8tyg temu. Na początku miałem [...]