nie na kazdego widac, ja tez mialem probki tej wersji z 1.3 jak pojawiło sie u nas 1mr i lipa totalna, wszyscy na około chwalili a ja nawet lekkiego pobudzenia nie czułem
Osobiście sypię porcję 10-12gram i naprawdę pompa bardzo dobra jak i koncentracja - ogólnie to byłem mile zaskoczony tym produktem bo na początku myślałem że to lekka lipa :-))
Messi to mogę cię prosić o coś dla mnie ??? Cos takiego jak mówisz "żebym ogarnął podstawy" Bo chcę ćwiczyć myślałem że ten plan bd ok aa tu lipa Zmieniony przez - Kamil0922 w dniu 2012-01-15 20:17:26
[...] i lekko boli co rzadko mi się zdarza. Etykietka bardzo słabej jakości,napisy miejscami wyblakłe. Numer serii nie zgadza się z weryfikatorem na stronie internetowej FLORa. Podsumowując nie spodziewam się jakichś spektakularnych efektów gdyż podejrzewam,że to lipa. Nie ma co jednak dzielić skóry na niedźwiedziu. Za miesiąc zdam relację;-) pozdr
Podział lipa, rozłóż to sobie tak, by plecy i nogi miały możliwie jak najwięcej czasu na regeneracje. Uwierz mi, że po porządnym styraniu pleców co najwyżej nabawisz się kontuzji pracując nad nogami. Daj więcej ćwiczeń na nóg, nie widzę ćwiczeń na dwójki, a to przecież też jest udziec :P Zmieniony przez - Luki1132 w dniu 2012-01-17 12:16:50
No ja zaczynam od jutra cykl na Clenie dam opinie po cyklu;D . Ale jak ktoś się nie bawi w te cukierki to rób aero po treningu, Bcaa glutamina to oczywiste , HMB wielka lipa chyba ze masz kase to mozesz sie w to zabawić chodź musisz tego dużo wpierdzielać . Trening FBW zarzuć i gicio
Dzieki ,szkoda ze nie mam tyle kasy bo na prawde fajne pomysly z tymi licytacjami , widzialem wlasnie ze ludzie tanio wyrywaja tam sprzet . Tylko lipa ze tak dlugo trzeba czekac , wiec lawke kupie z marbo i drazek , ale na nastepny sprzet bede sie juz czail na tych licytacjach , ale tak ogolnie ta lawka marbo sie nada ? I jeden z tych drążków ?
Chłopie, przy takim stażu i sylwetce, te wszystkie suple które w siebie walisz na nic się zdadzą, a jeszcze zaszkodzą%-) Ciężki trening, na tym się skup, bo tego Ci trzeba i niczego więcej, bo na razie to jest lipa, nie trening.
w Tarnowskich lipa nie z tej ziemi,bylo moze z 7 osob z zewnatrz,zero zainteresowania naszymi gwiazdami,zero kontaktu,nawet zdjecia nie robili a juz o rozmowie zapomnijcie.napewno chlopcy zawiedzeni sa takim obrotem sprawy bo mysle ze w tych spotkaniach nie o to chodzi.
Ogólnie lipa. Przez ostatnie 2,5 miecha cały czas coś brałem i bardzo siła wzrosła. W przysiadzie poszło kilkadziesiąt kg. Dzisiaj jak sztangę wziąłem na plecy, to mocno cisnęła w kręgosłup, ciężko było poprawnie przysiady robić. Poza tym między seriami o połowę dłuższe przerwy musiałem robić i ból mięśni był dużo większy. Zastanawiałem się czy [...]
Marta, mierzyłam się dziś. Żadnych spadków. Chyba będę przypadkiem beznadziejnym, odchudzającym się w nieskończoność.;-) Nie wiem, jak zaczynałam w sierpniu to leciało co tydzień centymetr a teraz nie spada. Ciągle mi się wydaje że coś źle robię albo za mało się staram....albo jestem niecierpliwa? Jak to Obli mówi? Że na diecie najszybciej się [...]
ABS to lipa . Ja to praktykowałem i nie polecam tego typu ściemy a już szczególniee a6w.. Najlepiej po każdym treningu na siłce wrzuc 1 ćwiczenie w 2 seriach na brzuch i styknie (np. brzuszki) bo systemy typu ABS rozwiną Ci brzuch tylko troszkę a poza tym łatwo jest się takim czymś przetrenowac... Jedz zdrowo i o rownych porach, najwazniejsze sa [...]