lipa

[...] 100-150 ryżu, od bidy moz być ten makaron (byle nie jakieś g.) i frytki - choć niegdy nie wiadomo w czym to to smażą jako posilek raz 2 razy w tygodni spoko, codziennie imo lipa. Ciasto odpada chyba ze robione według przepisow z sfd, z tortillą różnie może być w ten ser żólty low fat nie wierz, ja kupuje go i kosztuje ~ 50zł kg nie wierze, ze [...]

wale juz ponad tydzien high kick I jak narazie lipa , saw byl lepszy . jedyne co czuje to wszyskto mnie swedzi zaraz po wypiciu :D no ale poczekam, wkoncu cala pucha do zjedzenia :)

Nowego NOX PUMP nie kupuj,szkoda hajsu miałem pare próbek i lipa ;x

Wiem że lipa te aminy ale za free od ziomka dostałem termin do maja to szkoda nie zjeść dzięki pozdro

[...] w swoim. Niby ojciec mówił, że karabinczyk długo nie potrzyma, a wisi już sporo... Mój worek 55kg 150cm + łańcuchy . Najlepszy byłby hak taki co w masarni świnie na nim wieszają, ale lipa, bo po nim mega dziury są jak bęziesz chcial zdemonotwac, bo hak pusty z sufitu wystaje to zly pomysl Zmieniony przez - coockawsky w dniu 2014-03-06 19:24:54

najnowsza. Kurde, to lipa. Obczajcie wcześniejszą wypiskę z treningu dzisiejszego :-P

ja mam mete tylko REAKTORA a teraz lipa z dostepem bo putin wstrzymał

ogarnij odżywianie jak jakieś braki będą to odzywka białkowa, bo w węglach są braki n a redukcji to jakaś lipa musi być np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Ultra_Whey_Protein-opis29021.html po miesiącu przemyślanej redukcji sobie możesz spróbować http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html

mój osobisty 1x77kg, czyli lipa %-)

[...] wszyscy jednak mają warunki żonglować źródłami poszczególnych makro,bowiem to kosztuje w sensie mam np przez tydzień jeść głównie ryby i zobaczyć co się dzieje? a jak "lipa" to zmienić np na cielęcinę albo wieprzowinę? i ogólnie węgle to chyba nie jest sprawa priorytetowa, prawda? Ok. Poczekam na dalsze "instrukcje" Wielkie dzięki jeszcze [...]

ja odstawiłem tren miałem robic formę a zamiast tego baluje co weekend bez sensu, szkoda zdrowia. No i czuje sie juz lżej, nie rzucam kvrwami na prawo i lewo. A formę zrobie i bez trenu o ile sie przyłożę. u mnie też lipa a dałem tren żeby cos tam w kupie trzymał - jakoś brak motywacji ale to głównie przez brak snu

no lipa widze

jednak wolałbym dzielony. Po fbw domowym była lipa. A teraz robie dzielony i jest git :D

nie ma gieta :( skonczylo sie :( a latac mi sie nie chce bo lipa jakas ostatnio :( mam tylko lufe do zgrzania

pierwszy raz taki manewr robiłeś?? Pierwsze przejście z redukcji na masę. Myślałem, że pojaśnieje, pociemnieje, będzie bum i od razu obudzę się większy a to lipa {:-(

ajak. Od zeszłego tygodnia dam tren e 200e3d cybera i zobacze co bedzie. Jak lipa to dam 300e3d. Narazie mi odyebuje i nie moge sie w lustro patrzec. %-) chociaz zle nie jest

wina jeszcze na 2 tyg bede miał jak za tydz z trenem wejde. Jak bedzie lipa to dam 600week. Zalezy jak cyber teraz smiga

W innym dziale na forum jest test Massacry 3:-) sam stestowałem i dla mnie lipa.

lipa tak, mniej niż 180. Bo jeszcze trafi się na wyższą dziewczynę i głupio tak chodzić :-P btw. Session, dawaj soga Zmieniony przez - arnoldzdobywca w dniu 2014-03-08 13:37:51

lipa