Przedtreningówka a sporty walki

high kick specjalnie pod sporty walki jest.assaulta mam obecnie i jest dobrze mnie nie pompuje

wale juz ponad tydzien high kick I jak narazie lipa , saw byl lepszy . jedyne co czuje to wszyskto mnie swedzi zaraz po wypiciu :D no ale poczekam, wkoncu cala pucha do zjedzenia :)

jak będziesz na każdy trening brał high kicka to nie będzie coraz lepiej kopał.bo się przyzwyczajasz.tylko gdy naprawdę czeka Cię ciężki trening lub jesteś bardzo zmęczony np.pracą

nawiazywalem do tego ze ktos tam napisal ze z kazdym dniem go lepiej czuł, tez mi sie zdalo troche to dziwne bo jakas tolerancje organizm musi miec , tak czy siak daje + dla sawa