mniej i wiecej to pojecia wzgledne heeh wiec ciezko cos napisac. Ale te bardziej tłuste to niech nie wystepuja w posilkach przed i po treningowych. Ps.Na mój 24 letni staz życia ....raz w zyciu jadłem kurczaka!!! Hehe to troche dziwne w tym sporcie KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki [...]
well, ja jestem na zwykłej ketozie, nie na CKD - słyszałem ze to już jest wyższa liga i poziom zaawansowania musi byc wiekszy w przypadku osoby odzywiającej, ale dlaczego ? w czym problem jest 6 dni jest jak na ketozie a 1 dzien zrobić sobie cheat meal ? czemu na każdym forum sportowym spotykam sie z CKD dla kumatych? :) ja myśle, ze dla mnie [...]
na prośbe autora na jakiś czas podwieszam ten post u góry! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."
[...] "obiciu się" mogliby powalczyć na światowych arenach - twierdzi Mirosław Okniński, trener vale tudo i organizator turnieju. - Marzy mi się, żeby w Polsce powstała liga z prawdziwego zdarzenia, z telewizją, z gwiazdami. Mamy paru chłopaków, którzy już teraz chętnie przyjmą wyzwanie od gwiazd boksu czy mistrzów karate albo aikido. Vale [...]
..nie poroownoojcie kreatyny/jablczany cytrooliny do aas bo to zoopelnie inna liga... moja wypowiedz z innego podsta 'jablczan cytrooliny...jezeli chodzi o sooplementacje to jak najbardziej w polaczeniu z kreatyna...gdyz 'uzoopelnia on jej dzialanie' /niedoslownie ;)/...to on ma dostarczac energii gdy skonczy sie 'zapas kreatyny'.. teoretycznie [...]
[...] piszesz, że walczysz amatorsko oraz, że waga jest na 4 godziny przed walką (rozumiem, że chodzi również o amatorskie zawody skoro waga w ten sam dzień) to jaka to amatorksa liga, że jest kategoria 70kg? Przeważnie jest 67, 73, 80 kg. A jeżeli już musisz zmieniać to przy twojej wadze jak napisał Ci kolega wyżej walcz w 77. Ważysz na codzień około [...]
ok to jeszcze reasumujac prosze o podanie plusow i minusow kreatyne dla mnie: Zaznaczam ze zalezy mi na zdobyciu z 3-4 kg masy zebym wygladal w miare normalnie Chce przytyc !!! A tak pozatym Forza Roma!!!!!! pilka nozna rulez a najlepsza liga swiata jest serie a!!!
Pawel napewno bedzie walczyc w shootfightingu 5 lipca bedzie submission wrestling dokladnie nie wiem kto wystartuje Doradca Ministra spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB http://www.mma.sfd.pl Dragon Ball Z jiu-jitsu
http://www.shootersinternational.org/shooters.asp?CountryID=048 zasady shootfightingu Doradca Ministra spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB http://www.mma.sfd.pl Dragon Ball Z jiu-jitsu
dla seniorów: - 61 kg - 67 kg - 73 kg - 79 kg - 85 kg - 91 kg + 91 kg dla seniorek: open - 60 kg dla juniorów (do 16 lat): - 60 kg + 60 kg Reszta na stronie Ligi: http://liga.bjj.org.pl/regulamin.htm Brazilian Jiu-Jitsu Soca Team Poland:)
PHC .. jeden podstawowy blad: ADCC to zdaje sie formula walki BEZ Gi. Zawody Ligi to zawody w formule Brazylijskiego Jiu-Jitsu. Nie w formule ADCC czy zapasowu czy judo. W Bjj. Stad nazwa. Zreszta czepianie sie nazwy to chyba najwiekszy blad jaki mozna zrobic odnosnie ligi ;) Widze PHC ze boisz sie przegrac. Zdaje sie sam sie parales dlugo judo [...]
najpierw panie z King of the Cage KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."