Akurat teraz mam 2 zmianę to trening naczczo Około 10plus joha. 13 jem ten obiad potem 16 joha potem 18 3x kajzerka wieloziarnista lidl 30g boczku 2 jajka z szczypiorkiem i cebula. Sałata i 45g sera. Potem 23 twaróg chudy 150g z odżywka białkowa. A właśnie.keszcze odżywka białkowa zaraz około 12 po treningu
[...] - nie marnować ich i dodać każdą krople do mikstury. Porada jeśli ktoś nie miał do czynienia z korzeniem kurkumy (dostępny obecnie już w każdym większym markecie np. lidl) - bardzo silnie barwi, ręce, deskę , do krojenia itp, najlepiej mieć foliowe rękawiczki, bo to naprawdę ciężko potem schodzi. Utarte korzenie dodajemy do miodu, [...]
jeszcze masło orzechowe bede kupował przez neta, no ku.rva.. wypiszcie te dostępne w sieciach lidl, intermarsche czy biedronka.. jest tam jakieś 'dobre' masło? ciocia z holandii mnie zbluzgała, powiedziała; 'te kurv.a łepek , przyjedź se i kup', to ja; 'ło ty kur.va'. no nic.. kupuje nutelle
Ja też miałem ten problem z chlebem , można dostać w polskich sklepach ale i w Tesco i ASDA czy LIDL chleb pełnoziarnisty żytni , ale osobiście nie do końca we właściwości tego chleba wierze . Osobiście sam robie chleb na zakwasie bez żadnych drożdży czy innej chemii... podstawowe info o zakwasie : Tu wprowadź tekst linku... videotutorial jak [...]
Grill wydaje się dość fajny. Osobiście jednak testowałem już kilka i sugeruję przemyśleć zakup Lidlowego. Koszt około 200 złotych a sprawdza się bardzo dobrze. [...]
Jest obok mnie lidl co robi chleb swiezutki pelnoziarnisty obsypany slonecznikem itp. tylko nie wiem ile to ma b/t/w, moze poprostu go jesc 200g dziennie i git co myslisz ?
Tutaj akurat prosta sprawa Whey + wafle ryżowe + orzechy pierś z kurczaka wędzona (biedra lub lidl) + wafle i orzechy płatki owsiane ryżowe orkisowe czy inne wystarczy tylko zalać wodą i poczekać aż napęcznieje tuńczyka w puszce masz gotowego też w biedronce, pieczywo też spokojnie można wszamać. można strasznie dużo wykombinować z gotowych już [...]
[...] nie - bo zapycha shaker ale do twarogu + jogutru - majsakra! ew. do jajka,deserow czy salatek jako glownie zrodlo 03 - slabo - ale dodatek(zdrowy dodatek) bardzo si w lidlach,teskach i innych tez sa,moze nie linwoods - ale made in lidl czy made in biedronka nie ma znaczenia - smakuje tak samo Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-01-13 [...]
Ja sama wode pije (saguaro - lidl lub zabutelkowana kranowke z Wloszakowic - biedronka ), teraz w zimie nawet nie litr schodzi, jak jest cieplej i trening plecow lub nog to i z 1,5litra czasem nie wystarczalo
[...] pomieszczeniach zwykła koszulka Ci wystarczy w zupełności, dry-fit lepiej się spisuje gdy wieje na niego wiatr np otwarta przestrzeń, gry zespołowe itp. Uważam, że w lidlu są dobre ciuchy cena jakość a siłownia to nie rewia mody ;) Lidl ma np. genialną koszulkę termiczną gdzie moim zdaniem ciężko znaleźć substytut dla niej w tej cenie. [...]
Atrakcyjna rozpiska, że tak napiszę dyplomatycznie nie no świetna!! tylko trochę nie chcę mi się patrzeć na kolejny odcinek serialu GSP vs Hughes, miałem nadzieje, ze Serra wreszcie pozna swoje miejsce w szeregu, ale na to muszę poczekać! Ściągam tylko 4 walki: Wand - Lidl - nie wymaga komentarza GSP - Hughes Soko - Machida - łode fajt! [...]
polecam Lidl bardzo dobre i super ceny ale dostępność sezonowo, teraz odzież dla motocyklistów ewentualnie Decathlon GoSport i jak na szybko chcesz coś kupić to przepłacasz ale Brubeck na stronie dużo informacji to pomoże Ci rozeznać się w temacie