leucyna

Leucyna jest to aminokwas, dobrze wszystkim znany, Przez wielu sportowców, wręcz uwielbiany, Hamuje katabolizm, buduje muskuły, Glikogen w mięśnie ładuje, byś mógł niszczyć mury, Leucine Xtra, bo właśnie o niej mowa, W smaku naprawdę jest wyjątkowa, Zażywaj codziennie od niedzieli do soboty, 30 min przed posiłkiem w dniu nietreningowym, W [...]

[...] na: 100 g białka Alanina 5,0 g Arginina 4,0 g Kwas asparaginowy 11,0 g Cystyna / cysteina 2,6 g Kwas glutaminowy / glutamina 22,0 g Glicyna 2,6 g Histydyna 2,2 g Izoleucyna * 5,0 g Leucyna * 11,0 g Lizyna * 8,5 g Metionina * 2,0 g Fenyloalanina* 4,0 g Prolina 5,0 g Seryna 4,5 g Treonina * 5,0 g Tryptofan * 2,0 g Tyrozyna 3,5 g [...]

[...] powstawanie nowej masy mięśniowej, zwiększa wyrzut insuliny po treningu. Najlepiej stosować ok 10g preparatu w shake'u po treningu z białkiem i węglowodanami, ewentualnie rano by powstrzymać nocny katabolizm i dobrze rozpocząć dzień od porcji wyjątkowego aminokwasu jakim jest leucyna. Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2011-03-05 17:34:43

[...] wysiłku) -10gr tuż po treningu (dostarczy to odpowiednią ilość aminokwasów aby rozpocząć proces odbudowy mięśni) Najlepiej porcję rozpuścić w 250ml wody. Mimo tego, że sama leucyna powoduje wzrost insuliny we krwi, po treningu dla jeszcze większej efektywności można połączyć z węglowodanami prostymi. W dni nietreningowe porcję można spożyć na [...]

O widze ze solaros napisal cos od siebie, podobnie do mnie jednak ta porcje naczczo bym walnął, u mnie sie bcaa sprawdzilo, a eaa z leucyną to bedzie to samo :P

[...] jakies 30-40min po wstaniu dopiero wiec tutaj w zaleznosci od diety mozna dac rano/ale tez nie koniecznie za to kompletnie nie widze sensu dawanie bcaa/eaa razem z bilakiem leucyna tak - jak najbardziej bo ona jest sygnalem do anabolizmu daje sygnal - ale musi byc tez reszta aminek ale laczenie eaa z bialkiem - nawet jesli to wpc jest zbedne! co [...]

[...] opinie mam już na ich temat wyrobią lecz i tu się nią podzielę. Smakowo bardzo przyjemnie (bcaa lemon eaa orange), orzeźwiająco, rozpuszczalność jak to przy aminokwasach, leucyna robi swoje. Dodatkowo zaraz przyjmę 8kaps. nitrocapsów i ruszam na trening zobaczymy jak to będzie. Pierwsze spostrzeżenie, poprawiliście i to znaczenie szczelność [...]

Hehe też mnie powalił z tym gainerem Hmm a może lepiej go to regeneruje niż BCAA czy leucyna

gigantmasx rozumiem ale kreatyna, gainer i leucyna to 3 różne suple. Każdy ma inne zadanie. Z resztą to nie temat do tego

niekoniecznie ta leucyna juz pozniej skonsultuj to z kims od activlabu jesli cos z nimi ustalales zeby potem nie bylo zadnych problemow

opis z olimpa bcaa xplode wolne aminokwasy BCAA (30% L-leucyna, 15% L-walina, 15% L-izoleucyna), 10% L-glutamina, aromaty, regulatory kwasowości: kwas cytrynowy, cytrynian sodu, guma arabska – substancja zagęszczająca, substancje słodzące: acesulfam K, sukraloza, emulgator: lecytyna, chlorowodorek pirydoksyny (wit. B6), barwniki: [...]

bcaa/eaa/leucyna/kreatyna

[...] żeby nabrać nowej motywacji albo dodaje białka do diety nieraz wszystko naraz :P Co do supli to Proteina Izolat Proteina serwatki, kazeina( na noc), Glutamina Arginina L-leucyna(tylko po treningu) 6g , carbo ( tylko po treningu), to na masie resztę uzupełniam jedzeniem na redukcji jest tego znacznie więcej... wszystko dokładnie odpisze po [...]

Naly, Proponuję Ci proste obliczenia stechiometryczne na przykładzie leucyny w kontekście BCAA Xtra Drink. Leucyna Wzór sumaryczny C6H13NO2 Masa molowa 131,18 g/mol 131,18 g leucyny – 14,01 g azotu 2 g leucyny – x g azotu Stąd, x = 0,21 g azotu Zatem, 2 g leucyny zawierają 0,21 g azotu. Procedurę [...]

ravlinho osobiscie cenie w kolejnosci leucyna BCAA EAA WPC

15 minut przed treningiem oraz bezpośrednio po nim. 1g 'czystego' bcaa na każde 10kg masy ciała - przy Twojej wadze (63kg) będzie to 6g na porcję. 'Czyste' bcaa = połączenie aminokwasów leucyna, walina, izoleucyna.

tutaj pomocne artykuły: Optymalna Kompozycja Aminokwasów BCAA Xtra - Złoty Środek? Aminokwasy stymulujące hormon wzrostu (GH) Budowanie Masy Mięśniowej Wszystko co musisz wiedzieć o białku Leucyna - Najważniejszy aminokwas egozgenny Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2011-03-24 15:22:19

Zażywając aminokwasy BCAA firmy Activlab PO TRENINGU jesteśmy w stanie zahamować tak zwany katabolizm po wysiłkowy oraz błyskawicznie wejść w fazę anaboliczną dostarczając w szybkim tempie materiału budującego tkankę mięśniową Leucyna- Przyjmuje się, że dobowe zapotrzebowanie na ten aminokwas oscyluje w granicach od 1g do 4g, Przyjmuje się, że [...]

Krótko i na temat: *Podczas treningu, ale również każdej innej czynności zużywamy aminokwasy tzw. wysiłkowe- BCAA, dostarczając je w postaci proszku szybko docierają do mięśni i zwalczają katabolizm wprowadzając organizm w stan anaboliczny. Leucyna- najsilniejszy aminokwas, który ma najsilniejsze działanie anaboliczne z wszystkich innych. EAA [...]

[...] wszyscy wiemy aminokwasy ochraniają nasze mięśnie. Najbardziej przydają się w okresie redukcyjnym, ale i podczas budowania masy mięśniowej są bardzo pomocne. Jak wiemy że leucyna jest jednym z ważniejszych aminokwasów i występuje w tych trzech wymienionych produktach produktach: -EAA XTRA -BCAA XTRA -LEUCINE XTRA Ja najlepsze dawkowanie [...]