leucyna

[...] i logicznej refleksji. No i przypominam, że w pierwszym poście w tym dzienniku prosiłem by nie robić z niego topiku konsultacyjnego. Jeśli chodzi o moje zdanie: BCAA i leucyna są dziś przeceniane. Jesli chodzi o działanie antykataboliczne to prawdopodobnie BCAA w trakcie treningu można zastąpić glukozą. Ja sugeruję BCAA przed / w trakcie [...]

[...] podczas gdy prawdziwym problemem jest to, ze w menu kcal jest za dużo/za mało). Odpowiadając ogólnie: jeśli jest już 20 - 25g białka to więcej korzyści może dać owoc niż leucyna, no chyba że dużo ww było przed treningiem, wtedy poziom insuliny po wysiłku winien być wysoki bez dodatkowych ww. Ja bym dał w miarę mozlwosci jednak i białko, i [...]

[...] jaka byś sugerował ? Beta-alanina 3500 mg Wyciąg z buraka 1500 mg Siarczan agmatyny 1500 mg Tyrozyna 1500 mg Jabłczan cytruliny 1500 mg L-Leucyna 1500 mg L-Izoleucyna 750 mg L-Walina 750 mg Tauryna 500 mg Kofeina 200 mg 2. Apropos tej butelki którą wypijasz - leci cała na 1 raz ? 3. Czy "Ekologiczny Sok z Buraków Kiszonych [...]

bialko czytalem wpc wystarczy w prochu ?XD jeszcze mi nie odpisałes jesli to nie problem czemu np leucyna +białko czy moze byc normlanie mieso +leucyna czy cos czy twierdzi ze lepiej proch +leucyna niewie +cytrulina jeszcze a potem posiłek xD napisze jak mozesz cos w temacie

[...] BCAA ktore jest mocno krytykowane ze nie działa Pika znowu pisal o leucynie widzialem taki produkt BCAA strong ze tam w 10g jest 7,2g leucyny bo jest to suplement smakowy a leucyna jest czysta bez smaku okropna ale z ta leucyna to niewiem czy kupie duzo jem miesa jajek a tam tez to wystepuje takze sam niewiem jak juz to bym kupil wlasnie bbca [...]

[...] zmaiar kupic cynk k2d3 i mysle tez nad białko do owsianki by dostarczyc białka chyba ze macie jakies inne patenty bo same owsiane z mlekiem to białka tam nie ma z tego co kojarze za duzo xD i mysle nad tym BCAA strong 8;1;1; bo na 10g jest tam duza dawka leucyny 7,2g a sama leucyna jest ochydna a ta wersja bcaa z leucyna jest dobra smakowa xD

bo np sa bialka w ofercie SFD i tma tez jest leucyna dwa produkty w jednym 7g z SFD drugi produk wheyc6 ok 18g L- Leucyny ? wiec niewiem czy to nie lepszy wybór bo leucyna solo dosyc droga xD

[...] i mysle tez nad białko do owsianki by dostarczyc białka chyba ze macie jakies inne patenty bo same owsiane z mlekiem to białka tam nie ma z tego co kojarze za duzo xD i mysle nad tym BCAA strong 8;1;1; bo na 10g jest tam duza dawka leucyny 7,2g a sama leucyna jest ochydna a ta wersja bcaa z leucyna jest dobra smakowa xD Kiedys bralem ,spoko

Lac na bcaa leucyna wazna i tyle a inne nie xd nie no zart wszystkie potrzebne nawet roslinne dokozahakseanowe itd

nie wiem co ma dać supel brany w śmiesznych dawkach%-)co innego leucyna.tak z 10g do białka to co innego%-)teraz lece końskie dawki czystych supli.i są efekty%-)

no a leucyna ?xD no ale ok rozumiem ze to tez po wypowiedziach przed czy po treningu bo widze kazdy perdoli cos innego w necie xD

bcaa od dawna pisałem ze to kit.lepsze są eaa.ale rozp*****lajac g**** na czesci pierwsze i tak białko z leucyna jest najlepsze%-)mela6tonina jest bardzo dobra ale jak ktos sie wysypia dobrze to na hooy mu to?%-)

no jak juz planujesz białko i leucyna to styka%-)

[...] chui i krotkie do nie dkugie, 12 do potegi 2 to 144 bo 12x12, axh/2 szor trojkt rownoboczny, a2+b2=c2, aminokwasy. ? Czo to z trgo kuwa zbudowane jest bialko ! Egzogenne izoleucyna, leucyna, metionina, treonija, tryptofan, walina fenyloalanina, 10g soli na 1kg ziemnikow, nnkt niezbedne nienasycone kwasy tkuszczowe, trybowanie inaczej luzowanie [...]

ty marynarz bo mi zaraz wyplyniesz i choj z tego bedzie ta leucyna przed czy po treningu bo opinie podzielone chyba lepiej po treningu co ?%-)( musze sie zagłebic bardziej w temat ) %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-07-16 14:26:33

co smieszne wychodzi taniej kupno bialka z leucyna niz samej leucyny xD

orientujecie sie moze czy na siłe syntezy ma duze wpływ tylko leucyna czy samo bcaa?

leucyna dop******i ci aminokwasy do mieśni.tak pomorze.a temtego mixa to przed treningiem trzeba.nawet gliceryna ci pomoze%-)

ogólnie leucyna +białko w jakiej kolwiek postaci.bbiałko to białko czy to miecho czy proch dla organizmu to bez znaczenia.róznica w trawieniu i czasie p[rzeswajania.leudyna to dodatkowe p******niecie w przyswajaniu białka.cytrulina arginina i kreatyna to pomper.im wieksza pompa tym lepiej

no wlasnie nie podstawy ;-) co Ci da sama leucyna? nic chyba tylko to zeby sie utleniła i tyle wiec w jakim celu leucyna? pamiętajmy ze IF działa na zasadzie insulina ON insulina OFF spalanie fatu ON spalanie fatu OFF jedzac np bcaa spowodujemy wyrzyut insuliny wiec dlatego przez okres postu bcaa czy nawet sama leucyna nie wskazana przed [...]