Wcina ktos dluzej leucyne z myprotein ? bardzo kuszaca cena 500gr - 10 euro.. Ale jak z jakoscia ? http://www.myprotein.com/ie/products/l-leucine EDIT: A te kody promocyjne do pierwszego zamowienia itd to sa na kazdy kraj takie same ? Zmieniony przez - SpAiro_ w dniu 2011-11-19 13:30:14
profi mass jest ok tylko drogo wychodzi - zawsze można kupić SFD protein V2 i SFD leucine carboplus i wychodzi niecałe 60zł za 1700g - a skład jest konkretny, - ot kwestia co dokładnie chcesz mieć po treningu - czy all i one czy po prostu bulka
SIODEMA Masz troche racji bo sam zauwazylem ze waga zaczela spadac za szybko wiec od ostatnich (4) tygodni zaczolem sie wazyc w kazdy dzien i odiolem 45 min biezni. Teraz waga spada 1.5lb na tydzien nieraz 2 lb a ten tydzien tylko 1 lb. Moja dieta teraz to 60% bialka 19% weglowodanow, 21% tluszczow Nie dodalem do tego 90 gram weglowodanow (Waxy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Widocznie musisz jeść jeszcze więcej i tyle. Suple dużo nie załatwią, mogę tylko delikatnie pomóc Skomponuj posiłki mniejsze objętościowo/o większej gęstości energetycznej i będzie łatwiej ;-) Z suplementów, które mogą Ci pomóc: Gainer: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Mass_Up-opis26340.html#wartosci Kreatyna: [...]
Witam wszystkich, czas zacząć rywalizację. Kilka słów o sobie: Ćwiczę na siłowni już kilka lat, ale ostatnie 3 miesiące poświęciłem na odpoczynek. Tak na prawdę wczoraj zaczął się 3 tydzień treningów dlatego też nie władam jeszcze wielkimi ciężarami. Po przerwie powoli dopiero wkręcam się w trening, dietę itp. Pewien schemat mam więc się nim z [...]
Czesc Co do planu A Plecy-dodaj podciaganie na drazku,lub sciaganie drazka do karku. Klata-mozesz dac sztange,w B robisz sztangielkami to do A daj na luzie sztange B Plecy- zamiast unoszenia tulowia z opadu daj wioslowanie pol sztanga,musisz miec jakies cwiczenie na srodkowa czesc plecow. Teraz odpowiem Ci co do kazdego podpunktu. 1-wyzej masz [...]
No siema,wybacz ale wczoraj popelnilem malego byka z tym cwiczeniem na plecy Nazywa sie ono "podciaganie konca sztangi w opadzie" http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp Co do kolejnosci,rob progresje,20-17-15. Mozesz dac nawet powtorzenia na 25-23-20. Im wiecej powtorzen tym bardziej bedzie palilo poniewaz doprowadzasz do upadku [...]
[...] toxicity studies of BCAAs using mice and rats (30) and a chronic toxicity study using rats (31) were reported. The BCAA composition used in these studies was a 2.1:1:1.2 leucine:isoleucine:valine ratio. No animals died from the single dose of 10 g of BCAA/kg body wt in the acute toxicity study, and the half-maximal lethal dose was estimated [...]
Yo i wszystko jasne listonosz zapukał do moich wrót i sa tak tak A wiec dostałem : Whey Protein 80 plus Whey Protein Concentrate Xtreme (smak truskawkowy właśnie taki mi chodził po głowie zeby spróbować ,bo zakupiłem owoce lesne i nastepna jak bedzie dobra bedzie truskawka ) Glutamine Xtra Creatine Xtra Leucine Xtra Carbomax Energy [...]
[...] wykorzystywane przy leczeniu dystrofii mięśni, a badania kliniczne są prowadzone od 1992 roku, a od czasu ukazania się pierwszej publikacji w 1996 roku "Effect of the leucine metabolite ß-hydroxy-ß-methylbutyrate on muscle metabolism during resistance-exercise training.", opublikowano jeszcze 12 prac opisujących badania [...]
leucine nex lepsze rozdrobnienie/rozpuszczalnosc niz u ostrovitu ..smak lemon.. cos jak lemon pp100% - ale to pisalem chwile wczesniej ^^ Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2011-10-25 14:02:45
nitrobolon energized 550g trec nitrobolon II 1100g trec bcaa tst 500g hi-tec elite whey protein 2270g dymatize leucine carboplus 100g vitafit Wait Wait Wait! Ale chwila? Po co 2x nitrobolon? Poza tym że nitro jest takie sobie to za same nitro wydasz ok 200 zl. ZUPEŁNIE NIE OPŁACALNE! Kup coś z tego:Z 300g-500g mono Xpand Xtreme pump lub Storm [...]
[...] normalnego a nei carbo przed treningiem IMO zbedne - cytonox- porcja - kreatyna mono olimp- 3kaps 3 kapsy dla uzuoelnienia + cyto da spokojnie te 5gram 3. po siłowni: - leucine carbo sfd- 100gram sporo ale skoro tyle potrzebujesz - FA diamon hydrolysed protein- 40gram wedle potrzeb - cytocell- porcja - kreatyna mono olimp- 4kaps ok [...]