lepsza

bierz zwykla l-glutamine nie ma co sie rozdrabniac antykatabolik i lepsza regeneracja szalu na niej nie zrobisz

No,a co z nalewkami np. Grzmot,Tur,Arizona...też czerwone po mojemu to by też było dobre do kolacjipoza tym wódka jest lepsza od chleba bo gryźć nie trzeba...Tak na poważnie to takie pomysły jak piwo na redukcję to był postawił na półkę razem z takimi,że wódka będzie dobrym boosterem przedtreningowym bo ma dużo kalorii.Jak dla mnie ten sport i [...]

a ja przed treningiem dzis porcja plasma jet i polowa butli endorush moc porownywalna jak na nox pumpie ale pompa lepsza o wiele

to nie możliwe juz dieta afrykańska lepsza jest niż te surowe jaja co wpiernicza ....

Pytanie tylko, czy w walce na powaznie bedziesz sie nastawial, zeby ci ktos atakowal zolwia? A kto odpuści taką okazję? sztuka w tym, żeby się nie dać zrobić, tylko skontrować i uzyskać lepszą pozycję. Niesadze. Kazdy bedzie robil wszystko zeby byc ma gorze. powtarzam, co juz napisałem: do żółwia ucieka się żeby uchronić się przed [...]

[...] 1) SQ: Kto to ćwiczenie wymyslił? Nielubie siadów masakra... 40kg ostatnie powtórzenie ledwo co stałem może z 2/3 ruchy zapasu. Ogólnie lipnie 2) MC na prostych nogach: Już lepsza technika i +10kg ciężaru 3) Wspięcia na palce stojąc: Ładnie łydka pracowała 5kg więcej Poszczególne Partie Nogi: Ładnie, choć zakwasów mniej niż po 1szym treningu;) [...]

Spoko jest, fajnie że masz jeziorko, też bym chciał. Dieta na pewno lepsza niż choćby w maju. pzdr Gregory

Co to znaczy na niskich węglach? Niskich glikemicznie? tak, o niskim indeksie lub ładunku glikemicznym. Jeśli nawet wielonienasycone, to jak sobie to wyobrażasZ? np. po zjedzeniu posiłku z tłustą rybą zjedzenie jakiegoś słodziutkiego owocu, albo napicie się soku. Węgle w niewielkim stopniu nakręcą metabolizm, bardziej już się odłożą niż [...]

[...] Przejście od razu z ciastek itp. na ryż/kasze/makarony może, a zwykle jest bardzo trudne, więc czasem nawet można sobie pozwolić dać posiłek jogurt+baton+warzywa. Na pewno lepsza alternatywa niż stresować się i nie jeść w ogóle słodyczy. A o pozytywnych aspektach tłuszczy nasyconych... hmmm, coś z hormonami anabolicznymi, testosteronem np. [...]

mam podobne doswiadczenie jesli chodzi rowniez o krotki test,tyle ze agovirin.lepsza sprawa walenie przed poludniem niz jak na ogol ok 22.

lepsza od koffy guarana :D :P Zmieniony przez - Vexel w dniu 2008-08-02 08:46:56

Hehe no to pokarz mi tych 'lepszych' z lepszą definicją niż Flex chociażby z tego filmiku Wkleiłem go, bo myślałem że może zapomniałeś czym wyróżniał sie ten zawodnik. jego najlepsza forma to Arnold Classic 1993 lub Olympia z tego samego roku. moim zdaniem w 1999 osiągnął szczyt formy

Mumin,po redukcji... Żartuję sobie trochę,bo sylwetka coraz lepsza Ja bym zrobił z tego kozacką formę,bo mięsa dużo i w dobrych proporcjach.

No aktywnosc raczej wliczyl do diety,zarzucil bym cos na regeneracje lepsza jeszcze

STRONGZONK-takie jest moje zdanie.Mięśnie Ronniego wygladaly wtedy lepiej niż mięśnie Cutlera.Ogólnie lepsza definicja i wygląd ogólny.Muszę jednak przyznać że na tamtych zawodach Cutler wyglądał nieznacznie gorzej od Ronniego! POZDRO! AHA i SOG dla autora! Zmieniony przez - gawron9292 w dniu 2008-08-02 20:01:55

Witam cwicze juz 5 miesiecy z czego 3 miesiace treningu dla poczatkujacych widac efektyzrzucilem brzuszek cycki zrobilem sie szerszy klatka lepsza jednak jest jeden duzy problem mianowicie biceps tzn stojac prosto przed lustrem jestem szerszy klatka wieksza jednak rece sa chude i wyglada to nieproporcjonalnie chodzi mi o grubosc rak stajac prosto [...]

zaczynająć trening od cćwiczeń izolowanych można uzyskać lepszą pompe mięśnia ... czyli proponuje robić na początek rozpiętki...i wyciskanie na skosie wąskim chwytem. wtedy pompuje się środek klaty ładnie.

Mam takie pytanie: Czy opłaca się zacząć trenować boks po kick boxingu? Wydaje mi się że KB już opanowałem na dosyć dobrym poziomie, i zastanawiam się czy nie podszkolić się jeszcze w technikach ręcznych. Czy to mi zapewni lepszą gardę, może stabilność w walce?

ja jestem za 2tygodniami przerwy, im wiecej przerwy tym bardziej bedizesz wypoczety, lepsza regeneracja, lepszy powrot do formy. Chodzi o to zeby odzwyczaic miesnie od treningu zeby pozniej znowu dobrze dzialaly na ciezary robisz tak pon: pomiar maskow dla 15 powt sr dla 10pow piatek dla 5powt 2tygodnie odpoczynku i [...]

a nie lepsza by byla wersja zeby sustanol cignac 8 tygodni?