Do tajskiego lepsza jest bardziej płaska forma pianki. Mega fajny model Danikena 12oz http://daniken.com.pl/205,Rekawice-i-Ochraniacze-dloni/206,Rekawice-bokserskie/209,Skora-naturalna/t1663,2,pow_kategorie,Rekawice-bokserskie-FRAY---NOWOSC :)
[...] %-) gen mial ok deke, ni to zaj**ista ni to slaba, po prostu dobrą, stary atomic tez ok, pozniej pelno wałków, shree.. wbrew opiniom.. sredniawa. cyber deczka moim zdaniem lepsza. ta.. wszystko to wbiłem %-) Greku.. ciezko powiedziec cokolwiek.. zle to nie wyglada, czubki to kwestia zakonczenia ampy po wlaniu soku, zatopenie szkla i stad rozne [...]
[...] tkwią raczej w mianpulacji solą, a tego niesttey nie zdradze;d Nawadanianie itp. I to co potem Artur dodał że np o ja MPJ jak jadłem od popołudnia w niedziele syf, to duzo lepsza forma była w poniedziałek...ale tego nie przewidzimy i dodatkowo jak było napisane ze mniejsze ilosci wody niz po zawodach i mozna bolka ka kichach dstac od syfiastego [...]
[...] Troszkę węgle wyżej przez jablko po piłce nożnej. Omlecik standardowo, ale trzeba aromaty próbować 8-) Na jutro zrobię coś innego. Biała kasza gryczana zdecydowanie lepsza od palonej. /SFD/Images/2015/10/23/ccbbd667ec5a40c9a04539d59fd58c37.jpg /SFD/Images/2015/10/23/fab4e1697b154b8aa6fda2b162642c8d.jpg [...]
Wole rozsądnie, ale też, żeby efekt był zadowalający i trwały po cyklu. Mam troche teraz zbednego fatu wiec lepsza robote zrobi wino to ok. jak to wyglada w rozpisce ?
inne swiatlo ,inne tlo nie ma co porownywac. Oczywiście, że jest co porównywać, trzeba tylko krytycznie patrzyć na te zdjęcia i brać pod uwagę inne światło. To co ja widzę, to mimo większej gładkości sylwetki duże lepsze wypełnienie mięśni, lepszą talie, a w szczególności dół brzucha, lepsze giry, etc Ogólnie sylwetka nabrała "amerykańskiego [...]
Teti masz racje, ale spojrz na stare wyniki, konwersja lepsza nie byla. Tak czy siak po antybiotyku powinnas brac probiotyk. I nie przez 5 dni, a duzo duzo dluzej.
Dużo lepsza od supli będzie dieta z nadwyżka kaloryczna. Suplementy to uzupełnienie do diety. Jeśli masz zapotrzebowanie przyjmijmy 2500kcal + nadwyżka przyjmijmy wyjdzie 2900kcal to jeśli zjesz 1500kcal + gainer czy inne cuda na masę to i tak nie będzie masa szla
Witam, Vitalmax kreatyna - kapsułki czy proch daje lepsze efekty? Czy to nie ma znaczenia? Na stronce pisze że kapsułki daje lepszą siłę działania. Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2015-10-23 18:54:44
[...] szejk posiłek x2 i o 23 do wyra stad troche mniej kcal ale tygodniowy bedzie się zgadzał. Postanowiłem pierwszy trening nowego planu z poniedziałku przenieść na niedzielę, lepsza regeneracja i sprawy do załatwienia + 2gie zmiany. Dzisiejszy trening udany, dorzuciłem po jednej ciężkiej serii na koniec tak oto wyszło siad rampa 8 85kg + 6x 90kg [...]
[...] 20/40s po średnio 14 powt = 99x :-) + Gwoździe - 3x5mm, 3x6mm :-) Treningi z jedną serią, to trochę dziwne są. Aby utrudnić, złapałem kulę 20kg. Gdyby były 2 serie, to bym pewnie robił po 10 powt. Za to chyba na stałe do swingów wejdzie 20kg, bo z 16, to tak sobie pykam (chociaż pot płynie), ale jednak 20 lepsza :-) A powtórzeń niewiele mniej.
[...] :P Jutro pomiary i foty także będzie zarys co i jak. Forma waha się z dnia na dzień. Wczoraj cały dzień lipna, dziś nie jadłem do 12 i wciągnęło brzuch i forma o niebo lepsza. A są chwile gdzie ciężko o zarys brzucha nawet w dobrym świetle - masakra 9.30 – kawa z mlekiem 12.30 – 6 jaj + pomidor + cukinia + oliwa 15ml + 25g słonecznika + [...]
Mariusz - 3 miejsce , forma moim zdaniem lepsza niż 2 tyg temu i to sporo :-)) /SFD/Images/2015/10/24/e893502677ed4df39a94c61872c2b431.jpg a tu dyplom i puchar :-) /SFD/Images/2015/10/24/246fb344ce584f07bc45cf0f4a02cae5.jpg Więcej zdjęć (i niebawem filmów) w temacie [...]
[...] opłaca się mniej trenować |-) Nie no, żarcik taki ;-) --------------------------------------------------------------- 22.10.15 Kettle Tym razem głównie wyciskanie. Forma lepsza niż ostatnio, ale nadal muszę podchodzić do tej kałuży ostrożnie :-) --------------------------------------------------------------- 23.10.15 DNT Basen miał być .. za [...]
[...] bo ma to wiele negatywnych skutków zdrowotnych jak i "treningowych". ale nadal nie wiem czy w moim przypadku i przy lekach które wymieniłem (antybiotyk i przeciwzapalny) lepsza opcją jest całkowite odpuszczenie treningów na ten czas czy np tylko może zmniejszenie intensywności? choroba w sumie jest specyficzna i nie czuje jej oddziaływania na [...]