Norbi3011cule - hehe, to się tylko tak wydaje :-D tyle białka mi służy. Zwłaszcza dobrze reaguję na duże ilości mięsa, czuję lepszą regenerację. Wszystko dobieramy pod siebie indywidualnie - podstawowa zasada :-)) Meju - ja jestem spokojny :-D
Witam w lipcu mam zamiar zacząć cykl 30 ml sustanon 250mg i wino 200 tabs. 1 Czy jest to dobre połączenie? Znajomi mówili mi że lepsza deca ale chchciałbym ograniczyć ryzyko gineko. 2. A co z trenbolonem? Moze on by był dobrym połączeniem dla susty? 3. Co 4 dni kłuć suste 250 mg? 5. Czy może coś innego polecacie? Interesuje mnie długi cykl tak [...]
zgadzam sie ale jego dieta kuleje,po co ma sie chłopak męczyć z szamaniem 5-6 posiłków dziennie jak lepsza droga na skróty . RADA roku __ przecież każdy wie że do mety nie potrzeba szamać %-) %-) jak już się zaleje to rzeźbić będzie wode w org co ?
Mi pasuje stevia. Chyba najlepsza opcja z dostępnych słodzików. Kupuje hurtem kilka opakowań - to i cena jest zazwyczaj lepsza. jaki rodzaj stewii kupujesz?
[...] niewyjaśnionej kontuzji i Pettis wejdzie w jego miejsce" nie za bardzo wierze w teorie spiskowe - nie w UFC (w KSW owszem :-D ale też rzadko) ale Zombie to marketingowo lepsza walka niż Lamas/Swanson a Henderson vs. Pettis 2 na pewno lepiej by się sprzedało. UFC raczej jest daleko od takich zagrań, ale 100% pewności raczej nigdy nie ma. UFC [...]
Witam :-) . Tu, jak widzę, ruch nie ustaje, bez przerwy coś się dzieje. Ogromnie mi brakuje tego forumowego rytmu, ale już niedługo… Dzisiaj wpadłam się pochwalić - Babia Góra zdobyta! Tyle miałam obaw, nie wierzyłam że jestem gotowa na tę wędrówkę, a wszystko poszło super. Wytrzymka i jeszcze raz wytrzymka – to mi pomogło. Obli, nawet nie [...]
[...] roku robiąc formę od pewnego momentu czyli na jakieś 8 tyg przed szczytem czitowałem raz w tyg. na noc zazwyczaj szła pizza + lody lub same lody w dużych ilościach. Im lepsza forma i bardziej nakręcony metabolizm to nic się nie stanie;-)) wczoraj np. z czitowałem 50cm pizza przed snem po 40 dniach posuchy -> efekt na treningu pompa i siła [...]
Mam pytanie, można stosować spalacze jako doping w sporcie? Zamówiłem ostatnio black mamba innovative labs i ciekawi mnie czy można go wykorzystać jako doping. Aby zaliczyć na WF 60m na lepszą ocene, lekarską itp. Podobno pobudza i nie czuje się po nim zmęczenia i takie tam. Czy to prawda?
no raczej na tego pierwszego, z tego co zauwazyłem na drugim zdjeciu nie widac nawet zarysów mięsni brzucha i oprocz tego ze troche łapka wieksza i minimalnie lepsza klatka to zadnej rewelacji tam nie ma, a wracajac do tematu trening czyni mistrza więc trenuj dalej a komentarzami typu: tylu napewno nie podnosisz itp. poprostu sie nie przejmuj. [...]
no raczej na tego pierwszego, z tego co zauwazyłem na drugim zdjeciu nie widac nawet zarysów mięsni brzucha i oprocz tego ze troche łapka wieksza i minimalnie lepsza klatka to zadnej rewelacji tam nie ma, a wracajac do tematu trening czyni mistrza więc trenuj dalej a komentarzami typu: tylu napewno nie podnosisz itp. poprostu sie nie przejmuj. [...]
Dokonałem paru zmian. Zamiast chocapic dałem płatki owsiane. Wywaliłem też część odżywek, także zamiast 3x dziennie spożywam je tylko po treningu. Czy ta opcja jest lepsza? Na pewno tańsza i wolałbym przy niej pozostać. Co sądzicie? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f8629393ecdb4fdfb66abb11d621ab76.png
Tomek, tak jak mówisz przy tak duzym doswiadczeniu i przyzwyczajeniu miesni do wielu cwiczen, mala zmiana dodatkowo wplywa na lepsza stymulacje. W weekend odwiedzilem jeden z Vitamin Shop'ow w Cork, na poludniu Irlandii.Spotkalem sie tam z klientami sklepu i poprowadzilem indywidualne konsultacje z wybrana grupa osób. Wiem,ze dla wielu z tych osób [...]
[...] Shara Proctor, już pierwszym skokiem na odległość 6.89 zapewniła sobie zwycięstwo. W trójskoku wicemistrzyni olimpijska Caterina Ibargüen z Kolumbii (14.81) okazała się lepsza o ćwierć metra od trzeciej na podium olimpijskim Olhi Saładuchy. Niepokonana w br. niemiecka kulomiotka Christine Schwanitz powiększyła liczbę kolejnych zwycięstw do [...]
[...] siadach robić PP ? C-F jest ciekawe i możesz wykonać wszędzie tego rodzaju trening ;-) To że masz dostęp do siłowni to fajnie , ale to nie znaczy że duszna siłownia jest lepsza od świeżego powietrza ( przykład ) nie musisz tam wszystkich treningów wykonywać . Prosty plan ostatnio rozpisywałem . ( podaje jako przykład ) celował bym w coś [...]
TEST: RYWALIZACJA HI-TEC REDUKCJA, pods. str. 107
