lepsza

Witam. Mam pytanie bo przeszukałem na forum juz:) ale cieżko znaleźć. Chodzi mi o to czy są jakieś preparaty żeby składniki odżywcze były lepiej wchłaniane/przyswajane przez organizm. Myslałem wcześniej o wit B12 ale w jednym z podwieszonych tematów pisza ze to nic nie daje. Jestem ektomorfikiem i przez to przy wadze 70 kg wcinam 4000kcal i stoje [...]

Niestety nie mam innych supli oprócz carbo,białko whey fusion, i bcaa dlatego pytałem która opcja jest lepsza, Najchętniej połączył bym z carbo plus ale smak pomarancza z grejfruta nie widzi mi sie jakoś :) pozdrawiam

nom, nie usłuchała i pobiegła na trening. Technika z treningu na trening coraz lepsza, w sumie, to już niewiele jest do poprawy. Teraz tylko ćwiczyć i pilnowac diety. Reszta przyjdzie z czasem.

lepsza bedzie dłuższa przerwa :)

A oto obiad zapiekaneczka wolowa z papryka i pieczarkami :)Na to plaster sera i lepsza od pizzy. 500g wolowiny(lopatka) 200g pieczarek 2 papryki.Co daje 100g Bialka 75 tluszczy i 15ww.Spokojnie starczy na 3 obiady:) Zmieniony przez - PanOs w dniu 2010-02-02 13:12:18

[...] a kolejne 2 posiki to suchy kurczak z ryzem :) ACT działąc, pewnie ze dziala na poczatek miesnie trzeba jakos rozruszac, nie spodziewaj sie przyrostów na redukcji, ale lepsza sprawnosc napewno ci przyniesie ten plan) Aero rób w DNT ( Dni nietreningowe) czyli minimium 4x tydzień o średniej intensywności. Załóż sobie ze naprzykład biegasz 2 [...]

w sumie dobrze to ujoł w miare dobrej jakości, 2 opcja chyba lepsza ja bym dał 200 albo 300 mg e7d tego bolda

[...] DGE tez zayebiste, Złodzieje Czasu 3 Wymiaru wporzo, Sobotaż Soboty mi baaardzo podchodzi, fajna płytka, Note2 Tedego jakoś w ogóle mi nie podchodzi, ścieżka dźwiękowa była lepsza. Teraz czekam na Totem Leśnych Ludzi. Peje jakoś przestałem słuchać w gimnazjum . Nie podchodzi mi i tyle, pamiętam kawałki Jest jedna rzecz, Głucha noc itd, ale [...]

kolega mnie prosił nie warto lepsza meta ScantelPharm

hrhrhr ja na tej suwnicy duże ciężary ciskam 300-400kg to ja może i tyle dzwigam bo nie jest to to samo co na sztandze ja mam tą suwnicę pierwszą z pierwszych i już z rok dwa na niej robię nogi i póki co jest cała , suwnica była kilka razy ulepszana to teraz musi być jeszcze lepsza

brzydka. Z taką tapetą to eskael byłby lepszą szprychą

Kobiety? Brrr Tak na serio... u nas dyrka ma masakryczne podejście, mają nawet rodziców sprawdzać, czy nie wnoszą dzieciom picia. Panienki z tego co wiem pod sukniami, przy nogach sobie mocują małe flaszeczki... No, jest też pewna obluzowana płytka w łazience, chyba wezmę saperkę na popołudniowe ustawianie dekoracji... Sam byłeś? Lepsza, ale [...]

lepsza

na YT to możesz sobie panienki pooglądać, posłuchać muzyki, ale nie nauczyć się czegoś. Na razie samo głupkiem jesteś, bo tylko głupi może myśleć że się tak coś nauczy. Scorpion - no żartowałem przecież - może i twoja opcja jest lepsza

Witam chcjałbym sie dowiedzieć jaka jest różnica i która metoda jest lepsza.Szukałem w internecie i nic konkretnie nie znalazłem,zdania podzielone.

Moim zdaniem posilek zlozony tylko z owocow odpada.Poniewaz w kazdym posilku powinienes miec pelnowartosciowe bialko a ciezko bedzie je uzyskac z owocow.Zdecydowanie lepsza opcja bedzie 2 rozwiazanie. Pozdrawiam

Nie myslales (jezeli masz jakies warunki) o zrobieniu swojej laweczki? Tak jak wyzej napisali, marketowki zostaw lepiej, lepsza wyjdzie samorobka. No chyba, ze fundusze pozwalaja to cos z Keltona, Marbo-sport :]

oczywiście że lepsza jest sztanga, na sztandze ruch jest naturalny a na smithu ruch jest wymuszony, bo idzie on tylko w jednej lini także bez porównania lepsza jest sztanga

[...] na urlop do 19-go jutro-pojutrze trening B5 co dalej (znaczy odpuscic 2 tygodnie, czy zrobic treningi - moze uda mi sie pojsc 2 razy w tygodniu) nie wiem, ktora opcja lepsza zdecydowanie potrzebujesz tygodnia odpoczynku 2 tygodnie to juz zło po prostu po tygodniu przerwy zrob sobie FBW po ktorym nastapi dalszy tydzien przerwy Przysiad [...]

Mnie detonator np nie pobudza wogole,nawet ziewalem przy 40g i 2 capsach ale pompa lepsza niz na propie z winem