lekko

[...] libido a nawet zastój w postępach siłowych. Na klatkę to wręcz lekki regres. Obawiam się, że już parę miesięcy temu się załatwiłem i nic z tym nie robiłem. Zaczynam być przerażony lekko :-{ Piszcie co kupić, jakie badania robić i lecę nawet jutro o świcie. Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/EdytujWypowiedz?rid=18794037&tid=1184032&fid=14

Nieno 3200-3500 to chyba lekko zaduzo ;]

[...] i jezeli aż tak ci zależy A poza tym... Biceps(ciężko): Pierwsze ćwiczenie metodą 21. 3s Młotkow 3s. 10 10 10 To dałbym jako ostatnie Supinacja 3s. 10 10 10 Biceps(lekko): Pierwsze cwiczenie mało spotykane Drag Curl. 3s. 12 12 12 Uginanie ramienia w oparciu o kolano 3s. 12 12 12 Zastanawiałem się, czy by tego nie zmienić na uginanie z [...]

Wody niegazowane wchodzą jak musisz zgasić ostre pragnienie, potem to już normalnie pijesz. Dodatkowo to, że po jakimś okresie czasu nie chce się tak pić jak choćby po czymś słodkim. Po prostu lej dużymi łykami, a jak nie to lekko gazowaną i chyba tez powinno być dobrze.

14.12.2012 http://img201.imageshack.us/img201/9463/dietaz.jpg I Płatki Owsiane (80g) Mleko (200ml) Omlet Migdały(40g) II Ryż (75g) Pierś z kurczaka +troche śmietany 18% III Ryż (75g) Pierś z kurczaka +troche śmietany 18% IV Makaron (100g) Pierś z kurczaka V Twaróg chudy+orzechy włoskie+cynamon [...]

[...] V Makaron (120g) Pierś z kurczaka VI Twaróg chudy Suma dobowa: 3389kcal, 292g (34%) białko, 65g (17%) tłuszcze, 409g (48%) węglowodany Minimalne zmiany w diecie,podbiłem lekko WW ponieważ waga stoi w miejscu. http://img51.imageshack.us/img51/319/suplementacja.jpg Carbo- po treningu Białko-po treningu Witaminki-rano Skończyły mi się witaminki [...]

Tzw. zarzut na proste nogi wykonmywany jest na nogach lekko ugiętych w kolanach. Jest to więc pewien zakres ugięcia. W terminologii ciężarowej używa się raczej określenia "zarzut na wysoko". Przyjmuje sie, że w zarzucie na wysoko można uzyskać 88% od największego zarzutu technicznego. Jednak przy dobrej technice ten procent jest dużo [...]

22:45 polsat :-)) Dobrze że Kliczko nie dał się sprowokować bo po takim plaskaczu to naturalny odruch to bomba na ryj a on go tylko lekko odepchnął %-) Zmieniony przez - chimera1 w dniu 2012-02-18 17:30:04

[...] (te 0,1 sam dodalem) to sa twoje slowa ;) ale spoko, widocznie w trakcie kolejnych cykli wyszlo ze jest inaczej. Tak czy inaczej twoj kumpel sam musi wyczaic dawke, opcji jest wiele, ed, 2on2off...nawet 5on9off co Uriel uznal za optymalna opcje ;) takze jak mowisz ze wyszukiwarka nic ciekawego nie pokazala to lekko sciemniasz :). Pozdro

zetnij bialko tak do 2,5g mozesz podbic lekko fat do 1,5g a jak by podbicie tluszczy nie pomoglo to wegle ostatni posilek bialko+tluszcz na 30min przed snem Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-03-23 16:53:14

wypchnij klatke do przodu a glowe lekko podnies do gory tak jakbys patrzyl w niebo, caly czas mysl o plecach, rob wizualizacje, z czasem powinienes czuc plecy

Co za glupoty,skad ty wziales te wymiary?Tyson 40,6 w lapie ciekawe kiedy tyle mial.Mial lekko 43 a pewnie wiecej przeciez tak samo golota 46 w lapie i 31 w przedramieniu...

Obecnie z tego co wiem jada 1800-1900 ująć jej 200-300kcal to okolice 1600. Więc mocna redukcja z jej wynikami ja osobiście bym nie ryzykowała, jadła 1800 bo to lekko ponad PPM, więc nie widzę problemu.

To w takim razie lekko obnize kaloryczność chocby z racji tego ze w pracy jestem do poźna i cały czas tylko siedze. Ciężkie dla mojej psychiki jest to że w żadne ubrania juz nie wchodze :) No postaram sie bardzo delikatnie i bardzo racjonalnie do tego podejść żeby nie zrobic sobie jeszcze wiekszej szkody. Każdą rade biorę sobie do serca i staram [...]

[...] fatu sporo na dole brzucha ale ogolnie szczuplutki, sylwetka na miejsuc drugim, tylko troche z tego fatu do wigilii sie czyszcze bo musze na mala nadwyzke wejsc od nowego roku i troche statycznej sily zrobic. Takze uwazasz ze co warto zrobic? Moje 0 kcal jest gdzies przy 3400 teraz mi sie wydaje, ale moge sie lekko mylic. wejsc na 2500 na 3 tyg?

Badania zrobilem na swiezo; t3,t4 w normie cale tsh. Robilem jeszcze testosteron, lekko zanizony ale nie znacznie. Proby watrobowe, morfologie. Ponad 2msc na redukcji i nic nie spadlo z pasa. Schudlem sporo w swoim zyciu, organizm ma jakby blokade, i psychicznie tez mnie wyniszcza wiec uwazam ze w niektorychprzypadkach ta delikatna masa jest [...]

Co oznacza lekko zaniżony testosteron? Jego wartość poniżej średniej już jest nieciekawa.

[...] nie ma oponki a brzuch wyglada plasko to chyba jest ok ? Efekt szerokiej talii mozna łatwo "zamaskowac" odpowiednim strojem (spodnie o niskim "stanie" i lekko odsloniety brzuch, z reszta co sie bede wypowiadał na pewno znasz metody ) Jesli tylko jest jak napisalas naprawde nie widze powodow do zmartwien. Pozdrawiam [...]

To co radzicie?? kumple mi mowili ze niema prawa zeby cokolwiek mi sie stało po tak małych dawkach. Myslałem ze deca z winstrolem da mi troche sily i lekko sie wyrzeźbię. Szkoda mi teraz przerywac

Myslałem ze deca z winstrolem da mi troche sily i lekko sie wyrzeźbię. przeciez na odpowiedniej diecie treningu suplach mozesz to osiagnac...