SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Ciągle śpiący..

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A co zrobiłeś że ci sie nagle lekko poprawiło ? :D Zjadłeś więcej xD ?? Czy jak

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4051 Data: 2009-12-04 15:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wpadlem do bankomatu z ciekawosci i stwierdzilem ze moge jeszcze szalec hahah 40 na ile ? pewnie pojdzie lekko ja dzis plecki, me malutkie bede katowac

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-04 17:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w przypadku kurczaka nie wiem gdzie masz tluszcz, poza tym wrzucanie na zimna patelnie bedzie go lekko przypalalo. co wiecej wrzucasz mieso na rozgrzana patelnie aby sie bialko scielo jak najszybciej

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-04 17:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • takie lekko electro i padl dizzie rascal poszedl

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-04 20:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam tego antka . Wziąłem dzisiaj ćwierć tab i już po tym była pompa mniejsze zmęczenie ale pozniej czasami głowa boli lekko no i najgorsze ze już po tym czuje jak agresja sie podniosła albo poprostu zły dzień miałem

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-04 20:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pro/ W drodze do celu TS !

    Post
    Trening dla początkujących

    No bardzo lekko wpadł ci ten cieżar. Sumo preferujesz ?

    Odpowiedzi: 430 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-04 21:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Świetnie Panie Pepo.Dla mnie ideał,prawie :) Wszystko proporcjonalne,chyba tylko łydki lekko odstają. Powodzenia sog. Zmieniony przez - lipton91 w dniu 2009-12-04 22:42:32 Zmieniony przez - lipton91 w dniu 2009-12-04 22:43:06

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 18529 Data: 2009-12-04 22:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pro/ W drodze do celu TS !

    Post
    Trening dla początkujących

    musze kiedys sumo sprobowac wszytskim lekko wchodzi :D

    Odpowiedzi: 430 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-04 22:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - uginanie nadgarstków małpim podchwytem 3s x 10powt x 52,5kg Po treningu 15 minut na rowerku. Komentarze: - przysiady - w ostatniej serii, jak widać na filmie, nie było lekko. Ale chyba nie o to chodzi, żeby było lajtowo - wspiecia na palce - 170kg gniecie mi kręgosłup - wiosłowanie półsztanga - eee tam, powiosłowałbym sobie jakoś inaczej [...]

    Odpowiedzi: 1082 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-04 23:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sontan / Dziennik Treningowy - Wymarzona Sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Sos pieczarkowo-pomidorowy Składniki: Pomidory (2), pieczarki (4), cebula (1), oliwa z oliwek, śmietana Wykonanie: Posiekane pieczarki smażymy na oliwie, w momencie gdy są lekko przysmażona dosypujemy pokrojoną wcześniej cebulę. Jak wszystko nabierze ładnego koloru dodajemy pomidory. Po 5-10 minutach dodajemy śmietanę. Mieszamy wszystko i [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7114 Data: 2009-12-05 09:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrabolics - Deca Stack

    Post
    Nutrabolics

    lekko mdli mnie na samym początku treningu, w dodatku czuję jeszcze ten posmak chemicznych "pomarańczy" ale potem mija, gdzieś po 20 minutach, potem już power jest czysty, good shit

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-05 09:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miec 50mg ale jak porownasz efekty 50mg antka i 50mg mety to mozesz sie zdziwic poza tym nie ma sie co dziwic ze po antku spadki nieziemskie jak co chwile podbijasz dawke co by progres byl i po 4 tyg odstawiasz wogule jak zarzucisz antka to stawiam ze metr w pasie lekko bedziesz mial Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-12-05 10:25:34

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7014 Data: 2009-12-05 10:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • barki

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Najlepiej wcale nie robić wyciskania na barki lub lekko. Na barki są unoszenia i inne pierdoły. Po wyciskaniu leżąc czy poręczach i tak solidnie dostają po dupie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2009-12-05 10:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na niski BF proszę o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzięki śliczne, szczerze mówiąc mnie pocieszyłaś z tymi ww bo do tej pory mocno je obcinałem i czułem się jak taki niedowypas, 4 dni ok, ale 5tego dnia pożerałem więcej syfowatego zarcia niz ważę, mam nadzieję że jak podbiję lekko warzywami te ww to babcia nie bedzie musiała piec drugiej blachy placka na niedzielę:)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4026 Data: 2009-12-05 10:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam - Śnieżynka Hi Tec'a Oszalała i Daje %-)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    azja azja duch wszystko tak wyglada lekko zalane bez kształtow podaj wymiary luk teraz ty zapraszamy z fotka i nietłumacz sie ze jestes po rozyebaniu łapy

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-05 12:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bic44 dziennik treningowy / fotki str.82

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] a ważą dużo+dawno tego ćwiczenia nie robilem bo mam problemy z łapą (aczkolwiek z usztywniaczem jest teraz nieporównywalnie lepiej) i druga seria wyszła maksymalna ad5 i 6 najmniejszy hantel na siłowni, a wcale nie lekko% apropo tego co wyzej pisałem, to wlasciwie micha od dzisiaj juz niezla 1 musli+biało 2 jajca+ryż brązowy brokuly 3 tuna+jw

    Odpowiedzi: 1522 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-05 15:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W wyciskaniu francuskim +5kg w każdej serii. W pierwszej prawie założona ilość powtórzeń, w następnej nawet więcej. W tricepsie czuję na prawdę dużą parę. Pompki w podporze, +5kg w dwóch pierwszych seriach i +10kg w ostatniej. Dalej jest jakoś lekko, więc za tydzień dorzucam trochę kilogramów. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2009-12-05 15:17:40

    Odpowiedzi: 883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-05 15:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak oni zostali piłkarzami?

    Post
    Piłka Nożna

    TO chyba oczywiste, że nie. Najpierw lekko, np. truchtaj codziennie po 15, 20 min. Trochę zabawy z piłką i tyle. Po tygodniu takiego rozruszania możesz już ostrzej potrenować, tak mi się wydaje...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2009-12-05 16:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzymanie dystansu

    Post
    Sztuki Walki

    Lewa ręka wychylona z lekko z przodu barkiem ochraniasz szczękę. Gdy podchodzi za blisko odrazu zatrzymujesz go lewym.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4104 Data: 2009-12-05 17:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na podwórko kumpla(drzwi byly otwarte,a to podworko bylo ogrodzone takim murem jakby,wiecie ocb, ze nie widac nic przez nie) otworzylem te drzwi, wbiegłem i skreciłem lekko w prawo, kapnąłem sie ze drzwi otwarte są,zrobiłem krok w tył i przyj.ebałem w nie z całej siły z kopa, okazało sie ze on akurat w nie wbiegał (a te drzwi były [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-05 18:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)