SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Moje pierwsze fotki

    Post
    Galeria Zdjęć

    jw lekko zalany jestes ale ogólnie jest dobrze w***** teraz tylko rzeźba i bedzie git,zajedz fotki klaty i pleców bo dobrze sie zapowiada mam nadzieje że i mi sie nie znudzi trening w twoim wieku.....

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5407 Data: 2005-04-22 17:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktore bialko vitalmaxa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak ja stosowac? 2x5g dziennie czy lekko obnizyc?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2479 Data: 2005-04-24 00:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no nie zeby chlopak kazal sie lasce odchudzac no bez przesady. Mi laska kaze bo sie ostatnio lekko zalalem ale trudno sie mowi tak czytalem ta strone nawet ciekawe miejscami

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-24 00:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MŚ weteranów w wyciskaniu leżąc-ZLIN 2005

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] wycisnąć.Ja popaliłem za błędy techniczne za każdym razem dwa do jednego.Za pierwszym razem wogóle nie wyprostowałem rąk do końca,za drugim wycisnąłem dobrze ale poderwałem lekko dupę do góry a za trzecim razem zmieniłem ułożenie nóg i przestałem krawędziować bo do tego też się czepiali sędziowie ,ale niestety brakło mi samego dociśnięcia jakieś [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3468 Data: 2005-04-24 01:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY (ODCHUDZANIE) odpowiedzcie na pytania

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jednocześnie unosimy jedną nogę w górę zginając część udową w biodrze do konta 90o i kolano również zginamy do kąta 90o. W pozycji uniesionej klatki i nogi przytrzymujemy lekko obiema rękami kolano dłońmi i obu stron. Jest to pozycja maksymalnego napięcia, którą utrzymujemy, przez 2-3 sek. Następnie wykonujemy szybkie przejście do leżenia [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2005-04-24 10:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+winko

    Post
    Doping

    [...] na tym cyklu przytyc troche miesni i zeby fat napewno sie nie zwiekszyl.Moze byc mnie ale nie musi.Zauwazylem teraz po 2 strzałach propa ze moze na twarzy jakbym byl lekko opuchniety ale z kolei w pasie jak wsatje mam 80 cm co jak bylem nastawiny wylacznie na rzezbe i robilem ckd nie udało mi sie nigdy osiagnac.Byc moze ta lekka [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 2005-04-24 11:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ****a 88 w pasi emi sie zrobilo a w zeszle wakacje mialem kratke przy 75-78 w pasie!! Ja chce do tego wrocic No chyba ze teraz jakas dietka na mase, z wylaczeniem cukrow, do tego aeroby i myslisz ze zjade lekko z tluszczu??

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-24 11:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie moge jak mi laska ******li stale o brzuchu musze lekko zjechac w dol koledzy mi stale ******la ze sie w***** gruby zrobilem a zawsze bylem chudy 56kg z kratka

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-24 11:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwne csiśnienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    cisninie mierzy sie w lewej rece... ja tez mam strasznie skaczace cisnienie raz mam 90/60 a raz 160/90 hehehe chyba te aparaty nadgarstkowe sa lekko do dupy... bo chyba nie jest to mozliwe zeby wciagu 5 minut tak sie cisnienie zmieniało:P aha juz zarzywam prestarium przepisane przez lekarza

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 2005-04-24 12:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ktoś miał czas liczyć. Troche własnego zaangażowania aeroby lepiej robić rano, przed śniadaniem albo po treningu siłowym kreatyna nawadnia, wiec efekt ochudzania może być lekko "zamazany" rano jak pisałem dałbym aeroby, siłownie w ciągu dnia tłuszczy zdrowych u ciebie nie widze warzywa lepiej surowe :D zrób sobie jakąś sałatke i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2005-04-25 13:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zerknij w ta szparke miedzy naklejka na flakonie ,popatrz na wewnetrzna strone naklejki przez szklo lekko pod skosem (z dolu ) tam powinna byc jakby taka plamka (bańka) Zmieniony przez - rene2609 w dniu 2005-04-25 14:53:23

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2005-04-25 14:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miarka w Olimp Kreatyna Powder

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Soldier płaska łyżeczka do herbaty nie ma 5g Thommson 2 płaskie miarki Olimpa dziennie lub lekko czubata łyżeczka od herbaty

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4254 Data: 2005-04-26 07:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opalenie natryskowe

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Aha, zeby efekt tego opalania utrzymał się do tych 14 dni to zaleca się: 1 wykonanie 2 pierwszych aplikacji w odstępie 2-4 dni, druga bez peelingu. 2 intensywną domowa pielęgnację skóry (nawilżanie, natłuszczanie) przynajmniej raz dziennie 3 stosowanie specjalnego balsamupielęgnacyjnego, lekko brązujacego 4 nie używanie szorstkich gąbek i myjek

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2005-04-26 10:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taruryna- wyniki badan

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehehehehehehehehehhehe ale powiem szczsrze ze jak biore powuzej 10gram to mam efekt lekko przeczyszczajacy wiec te szczury to odporne musialy byc...;)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3268 Data: 2005-04-26 14:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja ATP ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    produkt testowałem na sobie i 3-4 innych osobach no moze ze lekko pobudza ale to wszystko zadnych skokow energi testowalem ultimate i optimum w dawkach maxymalnych

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 9798 Data: 2005-04-26 16:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening mistrzów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po 1 to zależy jaki masz staż, a po 2 nie polecam :] możesz jedynie lekko się wzorować na ich treningach.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2005-04-26 17:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowa Gładka Cera

    Post
    Zdrowie i Uroda

    shee_xxx a co zaprzeczysz bpo u was na śląsku tez niezłe jaja się dzieją murzyni tam też napenwo nie maja lekko w rzeszowie zresztą też w sumie niema sie z czego smiac bo to żałosne ze za kolor skury się leją

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 14943 Data: 2005-04-26 23:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] solisz + szklanka oliwy - smażysz jak zrobi się rumiane dorzucasz 3 utartr duuuże marchewki - smażysz do czasu aż marchewka skurczy się ze 2x a cebula stanie się w ręcz lekko przypalona. Na koniec dość ważnę - przyprawy: posiekane 2 ząbki czosnku + łyżeczka do herbaty imbiru(może być więcej - ważna przyprawa) + standardową przyprawę do [...]

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-27 15:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AEROBOWE DYLEMATY KULTURYSTY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no nie jest to zbyt mile... jak zachorowalam to schudlam 10 kg i wazylam tylko 42 przy 168 wzrostu... ale teraz z ta opuchlizna nie jest za ladnie...:/ no i lekko sie zalamuje a stery mam brac jeszcze ze 2 miesiace

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-27 16:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jazda z tluszczem%-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://zawodny.dieta.w.interia.pl tutaj to wrzucilem jest to lekko okrojona wersja dziennika posilkow sorka za brak edycji ale tak mi dzis net chodzi ze nie widze odpowiedzi a jak odswieze to to trwa 100 lat Teraz na szczescie mi sie udalo Do tej dietki zapodaje HST juz rozpisalem ladnie i sprawdzony jest aeroby rano jesli sie uda a jesli nie to [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5378 Data: 2005-04-27 17:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)