Szacuny
11
Napisanych postów
1953
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8808
organizm ludzki posiada atp na około 7 sek wysiłku potem nalezy je odbudowowywac a czesteczka kreatyny przenosi adp gdzie potem łaczy sie i powstaje atp czyli czasteczka wysoce energetyczna
tam nie ma nic niezrozumiałego, chyba
jak pisałeś atp wystarcza na 7 sekund, są substanje które przedłużają ten proces na dłuższy czas, nie wiem czy np. r-types na to nie wpływa...
Szacuny
90
Napisanych postów
17398
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
79160
osoby wytrenowane mogą mieć więcej ponieważ mają więcej glikogenu w mięśniach a ten odpowiada pośrednio właśnie za poziom energetyczny komórki mięśniowej
kreatyna poprzez zwiększenie ilości fosfokreatyny - zwieksza możliwą resyntezę adp do atp - ogólnie rzecz biorąc więcej fosfokreatyny daje Ci więcej ATP a więc większy mozliwy poziom energetyczny komórki mięśniowej co w rezultacie dać może szybszą syntezę protein, większą ilośc powtórzen w danym ćwiczeniu - z tym samym ciężarem (po prostu większa "siła") etc
ATP IMO - to do bani produkt. Nie potrafię tego uzasadnic mocno naukowo bo nie mam do tego teraz głowy - natomiast zdaje się na opinie znajomych którzy stosowali.
Szacuny
40
Napisanych postów
9390
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
49424
kanarku napisałem ze osoby wytrenowane mają go więcej
no tak masz racje bo zwiększa ilosć łączeń adp z C-P(czyli cząsteczka kreatyny i fosforu czyli fosforkreatyna)czyli w szybki sposób mozna resytenzowac ATP