Witam, Trenowałem TKD prawie 4 lata i w tym czasie nabawiłem się kontuzji, najprawdopodobniej jest to chondromalacja, zużycie chrząstki stawowej. Zażywanie glukozaminy przynosiło nietrwałą poprawę (po kilku intensywnych treningach znowu odczuwałem ból w kolanach). Obecnie po dłuższej przerwie, gram raz w tygodniu w kosza, 2x basen i wznowiłem [...]
[...] przez przetrenowanie. Po wielu zabiegach fizykoterapeutycznych ból minął całkowicie, jednak pozostało mi lekkie strzykanie w stawie. Ogólnie sprawa wygląda tak, że: Byłem u lekarza, który zrobił USG i nic nie był w stanie znaleźć, zrobiłem rezonans magnetyczny i rtg- nic zero zmian, a wyniki oglądał lekarz i fizjoterapeuci.. Byłem u 2 [...]
[...] zacząłem odczuwać też lekkie bóle w pachwinie z lewej strony ( troche się przeraziłem że nic nie robie a nagle mi się może pojawić przepuklina też z lewej strony) , lekarz uspokajał że to moiże promieniować od prawej strony bo świeża sprawa po opercja prawostronnej) . Aktualnie mija już prawie rok od operacji a mnie pachwina lewa pobolwa [...]
Jakiś miesiąc temu stłukłem sobie kostkę środkowego palca dłoni (chodzi o tą zaraz za nadgarstkiem). Na chirurgi lekarz powiedział, że to mocne stłuczenie i dał szynę na 10 dni. Ściągnięto mi ją 28 sierpnia, kostka jest nadal spuchnięta, mniej boli gdy ją przyciskam, ale gdy wyprostuje palce nadal czuje ból. Do tego po ściągnięciu szyny boli mnie [...]
[...] zacząć stosować dietę) Przeciwskaznania medyczne: ćwiczenia nie mogłyby mocno przeciążać stawów kolanowych, ponieważ ostatnio mam z nimi problemy( jednak kolana są leczone, lekarz stwierdził że operacja nie będzie potrzebna). Zażywane suplementy: obecnie nie, i w przyszłości wolałbym też nie, jednak w szafce mam kreatynę. ______________ Gdyby [...]
Witam! bardzo bym prosiła o ustalenie diety odchudzającej dla pięcioletniego chłopca. Wzrost około 126cm; waga: 31kg. Byliśmy ostatnio u lekarza, który jedyne co zalecił to nie jeść po 18godz. Tego 3mamy się już ponad 2 miesiące bez wiekszych rezultatów. Dodam, że je bardzo mało słodyczy. Ogólnie to dziecko jest bardzo silne i jest niesamowitym [...]
Cześć Chciałem pomóc mojej dziewczynie, bo stara się jak może ale wyniki w redukcji ma mizerne. Mam wiedzę odnośnie diety węglowodanowej ale mam tylko szczątkową odnośnie diety ketogenicznej. Karolina uważa, że dużo lepiej funkcjonuje i dużo lepiej się czuje na właśnie tej diecie, więc nie chciałem jej zmieniać założeń. Problem prawdopodobnie [...]
[...] - cechy uszkodzenia II. Poza tym lakotki bez zmian. Obraz chrzastek stawowych w normie. Dla kolana lewego dokladnie to samo. Bylam dzisiaj w Rehasport w Poznaniu i lekarz jest zdziwiony, ze mam dwie uszkodzone lakotki, a nie jestem zadnym wyczynowcem (biegalam po prostu). Twierdzi, ze rezonans 'to tylko badanie' i ze byc moze jest to [...]
[...] czegoś wystrasze, często też podczas wysiłku gdy gębko oddycham. Robiłem ekg, usg, echo serca, miałem holter i wszystko z sercem w porządku, badania krwi, moczu itd idealne (lekarz rodzinny powiedział, że zdrowszej osoby dawno nie widział). No ale jednak jest ta arytmia, która nie jestem pewny czy może zagrażać mojemu życiu i dalej te ataki [...]
[...] kinaze kreatynową tzn. rozpad mięsni+problem z sercem (koszmar każdego trenującego) dodam że to nie przez anaboliki. Później po wypadku organizm dochodzil do siebie lekarz zalecil nie trenować, ja i tak zacząlem napoczątku bylo ciężko ale żeby bylo tego malo chęc dogonienia kolegów, odrobienia tego co stracilem wszedlem jeszcze na saa [...]
[...] kontuzję, która wyłączała go od walk w tym roku. Jak w wielu operacjach, metalowe płytki i śruby pozostały w ciele Rosjanina, aby dawać siłę kontuzjowanej rece, jednak lekarz, który go operował był za ich usunięciem po jakimś czasie, ponieważ w czasie walki mogłyby przebić kości i skórę i narobić większej szkody, niż pożytku, mistrzowi [...]
Witam, tydzień temu wziąłem przed treningiem jedną porcnę Rotweilera(z olimpu) + wsypałem zawartość kapsa Black Mamba. Poklepało mocno ale potem miałem taki zjazd, że takiego nie pamiętam. Lewa część tułowia mnie dusiła. Pikawa dostała mocno w kość. A byłem od 2 tygodni przeziębiony lekko i kaszlałem. Wiem że się dobiłem :/.. teraz mam L4 na [...]
[...] razy więcej niż dzień wcześniej). Gdy wracałem do domu w autobusie poczułem że noga mi pulsuje i zaczyna boleć, gdy dojechałem do domu noga znówmi spuchła i bardzo mnie boli. Co to może być?? Miał ktoś podobna sytuacje?? Wiem, musiałbym iść do lekarza,ale nasz klubowy lekarz będzie dopiero pod koniec tygodnia a mi zależy na czasie. Pozdrawiam!
[...] zacząć od wprowadzenia suplementacji jod, selen itp. ? Wydaje mi się, że to będzie miało niezauważalny wpływ na mój metabolizm. Wiem, że z reguły odsyła się osoby do endo, ale ja mając już swoje doświadczenie z lekarzami najpierw chciałbym zasięgnąć waszej opinii co z tym robić, bo domyślam się że 60 letni lekarz nie będzie widział problemu.
o sobie wiek 17 waga 62 wzrost 187 typ chyba endo uwagi: jestem alergikiem pokarmowym i odpada np. nabiał, pieczywo, jakiekolwiek konserwanty itd lekarz zabronil mi spozywac wiecej niz mw 1,7/1,8 białka/kg ZAPOTRZEBOWANIE kcal 2732 białko 2,0/kg tłuszcze 1,3/kg ww 6,1/kg DOSTARCZONE 3009kcal (+ sosy i ten ost. posiłek, to wyjdzie 3200-3300) [...]
[...] 177 Obwód klatki: nie znam Obwód ramienia: nie znam Obwód talii: 84 Obwód uda: nie znam Obwód łydki: nie znam Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 15,18 ( u lekarz wysło mi 19,7) Aktywność w ciągu dnia: Praca mieszna(siedzaca, stojąca, czasami muszę coś przenieść ciężkiego często po schodach) Uprawiany sport lub inne formy [...]
Witajcie, lekarz ortopeda stwierdził u mnie "Zespół bólowy kręgosłupa" ( na RTG wyszło że mam pogłębioną fizjologicznie lordoze L, obniżenie przestrzeni m-kręgowej L4-L5, drobne zmiany zwyrodnieniowe na krawędziach trzonów kręgowych), mam 25 lat i generalnie nigdy nie ćwiczyłem na siłowni (stąd mam też drobną "oponkę"). Ortopeda wpierw zalecił mi [...]
[...] czas wolny to czytam forum, wiele informacji dzieki niemu zdobyłem, muszę się nauczyć obliczać swoje posiłki (znalazłem juz tutaj informacje na ten temat). Byłem ostanio u lekarza i okaząło się że mam nadciśnienei tętnicze (prawdopodobnie z nadwagi) i lekarz powiedział zebym stosował diete niskosolna i nieskotłuszczową (takowej nie znalazłem [...]
Witam wszystkich forumowiczów , przychodzę dziś do was z pytaniem o mój jadłospis który sam ułożyłem. Jestem od tygodnia na diecie 2000kcal , i w sumie nie jestem aż tak głodny , lecz jest to niezbyt zdrowe i postanowiłem to zwiększyć :) , w tamtym roku miałem ok 1800-1900 i schudłem 22kg. bez ćwiczeń tylko w domu tryb siedzący. Teraz mogę w końcu [...]
Cześć od dawna mam problem z testosteronem mnie więcej od 15lat. Wziąłem się za to mniej więcej na początku roku i widać efekty. 25KG w dół, lepsza sylwetka, definitywnie lepsza kondycja, seks jest mega. Tylko tutaj mam lekki problem, byłem ostatnio na badaniach kontrolnych, miałem 2x więcej estrogenu niż przewiduje tabela. Lekarz dał mi Tamoxifen [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
