Ogólnie rzeczywiście nie jest źle. Cholesterolem w ogóle bym się nie martwił. Proporcja HDL:LDL 1:3, więc jeszcze w dopuszczalnej ilości. Idealnie byłoby 1:2. Trójglicerydy ok, więc nie ma co się martwić.
Tzn artykuł podałam (bo nie zauważyłam wzmianki na temat tego, że teraz LDL jest zawyżony) Badania chodzi o hormonalne, czyli progesteron, prolaktyna, androstendion, testosteron, estradiol (robisz podczas miesiączki, wtedy jest "niezafałszowany obraz" najlepiej między 2-3 dniem miesiączki)
PS: Cukrzycy nie mam. Co do cisnienia - raczej mam niskie cisnienie. PODOBNO, ale mowie podobno bo badania tego nie wykryly - mam niedoczynnosc tarczycy. I mam ciut za duzo tego zlego cholesterolu LDL. ale chyba ostatnio mam w normie, bo przeszedlem na wegetarianizm.
Bilirubina całkowita 0,91 mg/dl~; AST 32,6 U/L~; ALT 41,4 U/L~; GGTP 19 U/L~; ALP 65 U/L~; Mocznik 31,9 mg/dL~; Kreatynina 0,90 mg/dL~; Kwas moczowy 6,7 mg/dL~; Cholesterol całkowity 180,0 mg/dl~; Cholesterol HDL 47,2 mg/dl; Cholesterol LDL 115 mg/dl; Trójglicerydy 87 mg/dl; Amylaza 53,4 U/L~; CRP, ilościowo 2,0 mg/L~; Chlorki 102,1 mmol/L~; [...]
Bilirubina całkowita 0,91 mg/dl~; AST 32,6 U/L~; ALT 41,4 U/L~; GGTP 19 U/L~; ALP 65 U/L~; Mocznik 31,9 mg/dL~; Kreatynina 0,90 mg/dL~; Kwas moczowy 6,7 mg/dL~; Cholesterol całkowity 180,0 mg/dl~; Cholesterol HDL 47,2 mg/dl; Cholesterol LDL 115 mg/dl; Trójglicerydy 87 mg/dl; Amylaza 53,4 U/L~; CRP, ilościowo 2,0 mg/L~; Chlorki 102,1 mmol/L~; [...]
Więc o tak: EKG jest w normie - ok ALT 24 norma 10-50 AST 21 norma 10-50 Bilirubina całkowita 0.59 FT4 1,18 norma 0.93-1,7 TSH 3 generacja 2,74 norma [...]
Bf jest bardzo wysoki. Tego ukrywać nie będziemy, natomiast jak Dude wyżej zaznaczył zanim podejmiesz się reducji ( a można zaryzykować większy deficyt na początek) to zrób badania w szczególności podstawy na NFZ dostaniesz: morfologia, mocz, TSH, pełny lipidogram , crp. A prywatnie wykonać będziesz musiał : kortyzol, ft3, ft4, testosteron, [...]
wszystko pięknie, fajnie ...ale...to, że masz w diecie prawie 300g tłuszczy (choć dla mnie to kontrowersyjny temat, ale to inna inkszość), to z uwagi na tone omega-6 w Twojej diecie i malusi, prawie niewidoczny dodatek lnianego, radzę - dołóż ryby, dołóż awokado, orzechy itd. Bo możesz mocno zaburzyć sobie konwersję HDL i LDL...a o to w tej diecie [...]
Rozmowa o odblokowanie
Artykuł autorstwa Anthony'ego Roberts'a ze strony mesomorphosis.com Jeden z bardziej rzeczowych jakie czytałem.Wrzuciłem w translator i wybaczcie,ale z polskiego na polski,sami musicie sobie przetłumaczyć Po cyklu, mamy jeden cel: aby trzymać zyski zrobiliśmy podczas cyklu. Niestety, jest to łatwiej powiedzieć niż zrobić, ponieważ poziom wielu [...]
Ciekawe wyniki. Bardzo dobra proporcja HDL:LDL. Trójglicerydy w normie, więc ok. Ja bym się tym nie martwił. Jednak warto je kontrolować np co 2 miesiące. Przecież cholesterol jest grubo powyżej normy...
Co do badań zarówno HDL jak i LDL poza normą za to trójgliceryy dobre
Patrz na stosunek hdl-ldl sam cholersteol ogólny nic nie mówi
początkowy bilans ustawiłbym 0 z czasem odejmował : ) ale to tylko moja sugestia, co do III i IV posiłku to wrzuć warzywka : ) nie nazywaj miary "łyżką oliwy" : ) 20ml wystarczy wywal oliwe ze sniadania :) dodaj ją do obiadu np do salaty lodowej z pomidorkiem i ogoreczkiem : ) kasza ok po treningu polecam 50g ryżu basmati , co do [...]
[...] to warto miec pod reka tamoxifen i arimidex. No i koniecznie badania, ja robie raz na miesiac e2, prolke, testa (zebys wiedzial co bijesz), morfologie, cholesterol c., hdl, ldl. Lubie wiedziec co i jak. Kto inny robi badania raz na kwartal. No i kontrola cisnienia obowiezkowo. Na odblok jesli bedzie ( ;) ) to na pewno pare paczek hcg, tamox, [...]
Siema ponownie, postanowilem przedłużyć cykl o 4 tygodnie. Jest elegancko, widać efekty i czuje się świetnie. Robiłem badania kontrolne krew/mocz. Podam wyniki, które są wysoko: Kreatynina: 1.38 zakres 0.70-1.30 Sód: 142 Cholesterol HDL: 31 zakres 35-80 Cholesterol LDL: 87 zakres 50-100 Trójglicerydy: 311 zakres 50-150 Do tego lymfocyty, rbc, hgb, [...]
Siema ponownie, postanowilem przedłużyć cykl o 4 tygodnie. Jest elegancko, widać efekty i czuje się świetnie. Robiłem badania kontrolne krew/mocz. Podam wyniki, które są wysoko: Kreatynina: 1.38 zakres 0.70-1.30 Sód: 142 Cholesterol HDL: 31 zakres 35-80 Cholesterol LDL: 87 zakres 50-100 Trójglicerydy: 311 zakres 50-150 Do tego lymfocyty, rbc, hgb, [...]
Dzięki Lodzianin ;) Zaraz lecę na badania czy to wystarczy? To dorzucić progesteron i kortyzol bo właśnie nie wiem czy są potrzebne ;) Lh Fsh Test calk. Estrogen e2 Prolaktyna Profil lipidowy hdl, ldl Cholesterol calk Alat Asat Morfologia Shgb Tsh Mocz ogolnie
http://lionfitness.pl/artykuly,24,jak-interpretowac-wyniki-badania-poziomu-cholesterolu,701.chtm Zawsze poziom cholesterolu licze tym sposobem co tam jest podany,wedlug tego sposobu wszystko jest w normie :) Wedlug tych norm laboratoryjnych to tylko ldl mam podniesiony. Zmieniony przez - PatrzKomuUfasz w dniu 2016-12-10 14:38:43
Możesz popracować nad LDL. Morfologia pokazuje że jesteś dobrze dotleniony/odżywiony. Byłeś niedawno chory jakoś na coś delikatnie, jakiś stan zapalny?
Węglowodany to jedna z trzech podstawowych, obok białka i tłuszczów grup żywnościowych. łatwo przyswajalna, biorąca bezpośredni udział w metabolizmie komórkowym. Dlatego też, to właśnie z węglowodanów organizm najchętniej czerpie energię. Bez odpowiedniej ilości tej energii wykluczony jest jakikolwiek wysiłek. Najprościej rzecz ujmując ilość [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
