[...] przez - wojtekztr w dniu 2019-12-17 06:25:20 Również mogę to samo powiedzieć co do 1 części wypowiedzi, do drugiej nie bo na mostku nie byłem z 3 lata %-) A jak u was ldl Trójglicerydy i całkowity? Bo u mnie całkowity poniżej normy, ldl i Trójglicerydy 50-60, także dość nisko ale to podobno z niskiej podaży fatu w misce + nisko bf cały [...]
[...] %-) ? Ja tak zazdroszcze osobom na trenie co maja HDL 40+ ze to szok. Genetyka meh Tłuszczy dużo to dla mnie te 10-15 g na posiłek. No hdl między 30 a 40 to dla mnie już dobry, tylko że ja nie robię mostków itp %-) poza tym ldl i Trójglicerydy zawsze mam nisko także przeważnie ten stosunek hdl do ldl wychodzi 2:1 :-) ale to już pewnie genetyka.
ILADS 2015 Dr David Jernigan i Tom Moorcroft „Odżywianie i suplementacja pacjentów z chorobami odkleszczowymi” – Posiadamy w sobie wiele substancji – pleśń w zatokach, patogeny w jelitach – Standardowa dieta amerykańska prowadzi do stanów zapalnych, autoimmunologi, słabego stanu układu odpornościowego, mgły umysłowej, zmęczenia, słabej [...]
Nutlove nie ma jeszcze takiego słabego składu, chyba że ten koksowy, ale pozostałe nie powinny podbijać ldl. Słabe proporcje hdl ldl to wina też niskiej podaży tluszczow szczególnie tych tzw zdrowych, choć i niektóre produkty będące źródłami nasyconych mogą ten stosunek poprawiać, nabiał czy jaja np
kacp3r7 Nie, ja mówiłem o całkowitym poziomie cholesterolu. Co do LDL - Teoria na temat homocysteiny i jej związków w chorobą serca jest prosta. Nadmiar homocysteiny we krwi może wywołać reakcje chemiczne powodujące zaleganie lipoprotein o małej gęstości ' (LDL - Iow density lipoproteins) w tkance tętnic. Innymi słowy, homocysteina może [...]
PODSUMOWANIE MINICUT TYDZIEŃ 2 Waga https://i.postimg.cc/ZRh0hHdK/PSX-20210509-112350.jpg Trening https://i.postimg.cc/rwBwSjgC/PSX-20210509-112519.jpg Nie sądziłem, że wypali założenie 245 w przysiadzie jeszcze raz, ale się udało i to x7, także nowy rekord udało się Robić. Niestety nagranie usunąłem z telefonu, bo wyrzuciłbym na YT. Także jak cos [...]
Co do statyn to najwazniejsze info na ich temat - nie maja zadnej wartosci terapeutycznej , jest wrecz przeciwnie, statyny to trutka zwiekszajaca szanse "zachorowania" na cukrzyce, powoduje tez zwapnienie naczyn krwionosnych, Statyny owszem obnizaja cholesterol, ale jak wiemy to nie wysoki cholesterol jest odpowiedzialny za problemy z ukl. [...]
Jeszcze aspekt miażdzycy i zawale serca w streszczeniu chciałbym porusza, wiem że w obecnym czasie ważniejszy jest jak zrobić odblok czy jak reagować na gino,mało kto się tym interesuje :-) ale może komuś ię przyda. Źródłem miażdżycy są uszkodzenia wyściółki tętnic, w czym nie ma żadnej winy cholesterolu. Wysoki cholesterol jest tylko pośrednim [...]
Rola związków polifenolowych w prewencji chorób układu krążenia cz.2 Omawiając temat zapobiegania chorobom układu krążenia nie sposób pominąć faktu ogromnego wpływu przeciwutleniaczy na ochronę tłuszczy a konkretniej frakcji LDL. To właśnie ta frakcja jest współodpowiedzialna tworzeniu miażdżycy, kiedy ulegnie utlenieniu. Powstanie miażdżycy [...]
Nolva może korzystnie wpływać na lipidy oto jedno z wielu badań. Efekt tamoksyfenu na cholesterol w surowicy cholesterolu lipoprotein o wysokiej gęstości (HDL-cholesterol), lipoprotein niskiej gęstości cholesterolu (LDL-cholesterol) i stosunek LDL-cholesterolu HDL-cholesterolu (LDL-C / HDL-C) badano chorych na raka piersi poddanych terapii [...]
Podzielę się z Wami swoimi spostrzeżeniami odnośnie połączenia LGD4033 i GW501516. Biorę to aktualnie od 4-ech tygodni w dawkach 5mg LGD i 8mg GW dziennie. Wiem że dawka GW jest tutaj absurdalnie śmieszna. Mimo wszystko odczułem jej działanie, może dlatego że to moja pierwsza przygoda z GW (nigdy wcześniej tego nie brałem). Dorzuciłem GW do LGD [...]
Podzielę się z Wami swoimi spostrzeżeniami odnośnie połączenia LGD4033 i GW501516. Biorę to aktualnie od 4-ech tygodni w dawkach 5mg LGD i 8mg GW dziennie. Wiem że dawka GW jest tutaj absurdalnie śmieszna. Mimo wszystko odczułem jej działanie, może dlatego że to moja pierwsza przygoda z GW (nigdy wcześniej tego nie brałem). Dorzuciłem GW do LGD [...]
Bym musiał poszukać. Tak mniej więcej to za pierwszym razem w piątym tygodniu trenu (chyba 50eod leciało) to cholesterol był pod 300, i HDL i ldl też nie różowo. Teraz we Wrześniu przy 25ed trenu i 8mg GW było 225 I HDL, ldl też bez szaleństw. I tak podwyższone bo lipidy mi się na szczęście trzymają. Normalnie na teście to cholesterol mam 160-170 [...]
[...] Leciałem ponad 2 miesiące 10mg ed, od miesiąca 15mg ed. Odstawiłem ją po 3 miechach, ponieważ syfić mnie od niej zaczęło na skórze. Próby wątrobowe wzorowo, jedynie ldl wzrósł spadł hdl (dość znacząco). Do tego leciał sam długi test 500mg/week. Pewnie wrócę na nią, bo od mastera i tak mnie wysypie teraz. Dawka na stawy robiła robotę. [...]
Stosunek HDL/LDL genialny jak na bombę, ale ilościowo to tak jakbyś w ogóle nie miał cholesterolu. Oryginalnie. Ja mam tak rozjechane lipidy że żeby uniknąć nadmiaru syfów to wtedy bym musiał chyba najpierw zbić symwastatyną i dietą, a później podtrzymywać dietą, kardio i GW. A wolał bym nie być zmuszony drugi raz przejść izotek. Mam trochę czasu, [...]
Rad 30 mg ed+ test z hcg, wczoraj próby wątrobowe badanie, alt o 3 oczka podwyższone gdzie dzień wcześniej trening miałem, więc myślę, że jest git. Hld poleciał z 30 na coś ok 15 jak dobrze pamiętam, ale ldl mam 50 kilka a cholesterol 80 więc stosunek ldl do hdl trochę więcej niż 3:1, nie jest najlepiej, ale na masie mi to się reguluje.
[...] tego za bardzo naciagnac ;). Nie zauwazylem jakos wyzej po ostarynie, generalnie utrzymuje sie w okolicach 200. Co do osty to ciutke tez obnizyla mi hdl i troszke podniosla ldl. HDL w widelkach (ale ja mam marnie ok 50), ldl ok 150. raz mialem sytuacje gdzie bylo ponad 350 ale cabaserem zeszlo chyba do 5 ; )), az sie przestraszylem : )) - ale to [...]
mac - więc czemu każdy zawodnik i nie zawodnik używa wino jako jeden z podstawowych saa na redukcji skoro "srednio się nadaje"? ;-) nie znam zawodnika używającego wina na masie. Na redukcji większosć używa. Co do wysuszania stawów - kiedy ćwiczysz największymi cięzarami i starasz się dodawać kg na sztangę? na redukcji czy na masie? czy wino brane [...]
podwyższony poziom triglecyrydów i zaburzenia stosunku hdl/ldl spożywając wysokie ww ma miejsce tylko wtedy jak jest nieodpowiedni stosunek tluszczow w diecie, a szczególnie za dużo nasyconego w stosunku do ww. Duzo ww i duzo nasyconych moze powodować zmiane wielkosci czasteczek LDL co niekorzystnie wpływa na układ krążenia ;-) Nie jest to [...]
kiedys pisalem pare zdan o tym wiec kopiuje tutaj specjalnie dla Ciebie Raskus!! Dlaczego tak bardzo obawiamy sie tluszczu!? pamietajmy ze tluszcz: -pomaga budowac miesnie, -spalac nadmiar tluszczu, -regulowac poziom cholesterolu, -utrzymuje nasze serce, -mozg, -uklad hormonalny w formie przestarzaly tok myslenia: -cholesterol powoduje [...]