lat

Acha i dodam że mam 17 lat, siłownia 3x w tygodniu.

Tyson miał wszystko, sztab który dbał o wszystko, treningi,diety,suplementacje...był pod opieką zawodowców...dodatkowo mial predyspozycje do tego co robił(w końcu nie każdy w wieku 20 lat był mistrzem świata) Nic w tym chyba dziwnego ze mógł sobie pozwolić na wiecej...

tak w wieku 16 lat jest mi potrzebna bardzo scisła dieta masz racje jem duzo i to chyba wystarczy w moim wieku białka wegla i tluszczu.

ale jak spamuje? podaj mi 1 przykald gdzie cos zle napisałem i usuwam konto na tym forum. powiedzialem ci jezeli uwarzasz ze wiesz wiecj od piotrkowicza to zapraszam na mr olimpi. masz 19 lat i jeszcze malo wiesz.

Żeby wyglądać jak Hulk to musiałbyś trenować kupę lat i wspomagać się różnymi mało ciekawymi specyfikami ;-) Jesteś bardzo młody więc standardowy trening siłowy nie będzie Ci potrzebny. Spokojnie możesz do biegania dorzucić trening w domu z masą własnego ciała. Podstawą każdego celu czy to zrzucenie czy przybranie wagi jest zdrowe i racjonalne [...]

[...] walka na ulicy to nie to samo.i nie można tego porównywac. pomomo tego uważam dalej że walka w rękawicach z uderzeniami na głowę jest bardziej niebezpieczna od uderzeń na klate !!!!!!!!!!!!!! a to było właśnie tematem a nie kto na ulicy ma większe szanse bo to moim zdaniem sprawa indywidualna - możesz ćwiczyć 30 lat boks a dostaniesz po [...]

"dlaczego ja ćwicząc przez 6 lat i obrywając na każdym treningu i to konkretnie a w dodatku na egzaminach taki wycisk i taka masakra że w łóżku spać nie umiałem przez 3 dni miałem wtedy idealne wyniki badań.ciśnienie 120/80 tętno 55 itd a po 2 latach przerwy w Kk ciśnienie 140100 tętno 80 złe wyniki złe samopoczucie itd " [...]

[...] dokładnie takie jak przy masażu serca w ramach np. reanimacji po wypadku drogowym, że uderzenie jest w przeciwfazie do rytmu serca i może je zatrzymać. Ale ćwiczę od 8 lat i jakoś nie natknąłem się na to w praktyce. Jeżeli jednak nie ćwiczy się dla sportu to trzeba pamiętać, że każde uderzenie przeciwnika jakie przyjmiemy na ciało, to [...]

Kosa jakie uderzenia sa najczestsze w kyokushin (o łapy mi chodzi)? Bo miałem dzisiaj po raz pierwszy od chyba 12 lat sparing knockdownowy i jedyne co mi wchodziło to tsuki Ale w sumie za***ista sprawa-brakowało mi tego chyba nawet bardzije niż sparingów kickbokserskich (wróciłem teraz do SW po 7 latach w sumie)

Witajcie! 15 lat temu byłem zdania, że kyokushin ćwiczy się bez żadnego sprzętu ochronnego a przyjmowanie uderzeń na klatę to sama słodycz. Teraz moi uczniowie maja obowiązek używania podczas kumite suspensorów, ochraniaczy na piszczel oraz rękawic do mma. Kto nie wziął ten nie walczy! Zdrowie najważniejsze! Inną sprawą jest, że czyste uderzenia [...]

Siemanko sorry że pytanie trochę z innej beczki.Ćwiczę Karate Kyokushin od 7 lat, niedawno zauważyłem,że kiedy otrzymuje ciosy na klatę a dokładnie w mostek(pięścią) odczuwam ból który zmusza mnie do zaprzestania dalszej walki.I tu mam pytanie co może być nie tak??Ból czuje tylko kiedy zostaje uderzony. Za odpowiedzi z góry dziękuje.

a ile masz lat? szybka przemiana materii, mam to samo jedz duzo makaronów ryzu, ogólnie w **** kalorycznych rzeczy

..a lat mam 16.

[...] tego to było spowodowane migrenami robiły się takie luki w widzeniu, że np nie widziałem jednym okiem, co jest przede mną, drugim nie widziałem co jest z boku itp badanie pola widzenia u okulistynie wykazały nieprawidłowości jakieś 8-9 lat temu lekarz przypisał mi cykl z polomigranu i do dziś mam spokój z migreną (bóle głowy nie do zniesienia)

bo ja biłem 70mg dziennie pierwsze 4 hity ,mam jeszcze 26 ,i tez od jutra chyba zaczne 100mg co drugi dzien. Wiek : 21 lat Wzrost: 182-183 Waga: 87-88kg Przebyte cykle: 1. ENANTAN TESTOSTERON + meta 2. Cypionat + winstrol 3. i ten jest Moim trzecim ;) (propek + wino)

Mati: można ćwiczyć nawet 5x w tygodniu, ale to dla osób bardziej doświadczonych, masz rację, w wieku 14 lat i z krótkim stażem jednak najoptymalniej ćwiczyć 3x w tygodniu Tymi ćwiczeniami, i ogólnie tym planem zbyt dużo masy i siły nie zbudujesz. By zbudować masę musisz wykonywać ćwiczenia w 8-12 powtórzeniach, z takim ciężarem by ostatnie [...]

seba a skąd to wziołeś}:-( ? ja zaczołem przygode z śiłownią w wieku 14 lat i co ciekawe mam prawie dwa metry wzrostu... ale to może po mleku tak urosłem :-) napewno słyszałeś te powiedzenie PIJ MLEKO BĘDZIESZ WIELKI %-)

Typek zostan politykiem i walcz o zakaz silowni ponizej 18 lat. Akurat w rzadzie sa ludzie z takim samym IQ jak Twoje

Wiek: 17 lat Waga: 66kg Wzrost: 168cm Obwód w biuście: 90cm Obwód pod biustem: 80cm Obwód talii w najwęższym miejscu: 73cm Obwód na wysokości pępka: 81cm Obwód bioder: 90cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 62cm Obwód łydki: 40cm W którym miejscu najszybciej tyjesz: uda, boczki W którym miejscu najszybciej chudniesz: porównywalnie każda [...]

Przestałeś rosnąć w wieku 14 lat?