laski

' Ćwiczyć nogi (ale siłowo, nie aerobicznie) i jednocześnie po treningu nie dostarczać węgli ani białka, wtedy powinien nastąpić katabolizm. Czyli dokładnie odwrócenie tego co robimy, aby zrobić masę. Tylko, że pomysł aby pakowała na nogi jest dość rewolucyjny, musisz przyznać. Laski boją się tego jak ognia. Ale to ma logikę, muszę jej to [...]

Nominacje podane na stronie Michała Wilka i Kornela Olszwskiego : kobiety 1. DOROTA WIECZOREK UŚL KATOWICE 80 40 85 205 2. KATARZYNA KALINOWSKA WSEiA BYTOM 40 30 70 140 3. GADAWSKA MAGDLALENA WSB CHORZÓW 40 40 60 140 4. MONIKA MILUSKA WSB CHORZÓW 30 40 55 125 5. MARCELINA SITKO WSEiA [...]

[...] z materialu, ktory zamoczony w wodzie i wykrecony jest prawie suchy. Sa specjalne ciuchy dla kolarzy do jazdy nawet przy -5st. C. Problemem sa kierowcy idioci. Szczegolnie laski i pakistance. Kiedys jednego gnoja wyzwalem, bo mi faka pokazal i zrobil taki manewr jak by chcial mnie stuknac, jak mnie mijal. Chcial przed laska zaszpanowac jaki [...]

przykład z życia.idę sobie spokojnie z laską(otwarcie hali), przyp*****la sie do niej dwoch gosci.a jestem gościem ktory sobie nie pozwoli. bylo 1v2, bo laski nie licze,a mialem glany.pierwszy dostał pod kolano, drugiemu opadła odwaga i zwiał.W/g mnie w walce 1v2 nalezy pierwszego szybko wyelimonowac ciosem dajacym 100% skuteczności.w walce [...]

Gebels Jeżeli chodzo o mnie - praktykę i technikę trzeba zdobywać - co do tego nie mam i nie miałem wątpliwości Kity??? - nigdzie nie pisaem że jadę tam o***ać wszystkich , że jestem najsilniejszy, najlepszy itd Wiem że mam jeszcze w ****u do zrobienia Nikt Ci nie karze czytać tego co piszę więc z łaski swojej zejdz ze mnie

Na redukcji najlepszy jest serek z pod laski i dobrze strzepany szejk

Kajam się pokornie i dopraszam łaski! :)) (i doradzam mniej stresowania się, złość piękności i pikawie szkodzi) Pisałem +- standardowe wartości. O pozycji nóg napisałem że trzeba ją zmienić, film dałem bo prezentuje dobrą technikę pracy ramion i pochylenie łba Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-20 21:16:59

Napisz, jak sie odzywiasz, a sie zobaczy w czym bledy. Do wakacji troche czsu masz, jesli wprowadzisz zmiany w zywieniu i dopasujesz trening to laski beda jeszcze piszczec...

Nie wiem co wy sie go tak czepiacie, facet ma spoko sylwetke. Taka w sam raz na laski. Sam do takiej daze. Nie wszyscy chca byc najwieksi, niektorzy poprostu lubia sie "poruszac", i chyba jemu wlasnie o to chodzi - po to cwiczy(przynajmniej tak mi sie wydaje, zawsze moge sie mylic).

POWIEM TAK LASKI NA PLAZY POLECA NA CIEBIE BO BUDOWA JAK KTOS WSPOMNIAL PLAZOWA ALE POWIEM TAK JA PREFERUJE MASE I TO DOBRA MASE A POTEM TROSZKE PODRASOWAC MIESNIE I TAK BY MOGLO BYC A TY CO PRAWDA SPOCZKO ALE MI SIE TAKA BUDOWA NIE PODOBA....ALE OCZYWISCIE SOG DLA ZACHETY DO DALSZEJ PRACY:D

[...] ale prosze już zrobie to za ciebie ..... http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp Obejrzyj , przeczytaj , pomyśl. I jeszcze ten dział odwiedz . http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html PS : nie przypakujesz w te wakacje na tyle by laski to zauważyły . Pzdr :_) Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-06-14 12:16:24

[...] "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie dopuścić do III wojny światowej, podrywam laski i uczę się czytać....

[...] "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie dopuścić do III wojny światowej, podrywam laski i uczę się czytać....

[...] "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie dopuścić do III wojny światowej, podrywam laski i uczę się czytać....

[...] "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie dopuścić do III wojny światowej, podrywam laski i uczę się czytać....

[...] forach jest tysiac razy wiekszy trolling i ilosc prowokatorow, ktorzy wprost obrazaja zawodowcow/semipro, a oni nadal tam siedza i sie udzielaja. Oni po prostu wiedza, ze to predzej czy pozniej im sie to oplaci. Nikt nikomu zreszta laski nie robi. Czasy sie zmieniaja, nastepuje wymiana pokoleniowa. Zycie sie toczy dalej, pogadamy za 10 lat ;)

po co ma chcieć zniechęcać? laski tylko sie cieszą z tego powodu bo mają branie i zawsze ewentualne wyjście bo pamiętajcie "małpa nie puszcza się gałęzi puki nie trzyma się drugiej" Zmieniony przez - rm_125 w dniu 2012-07-14 12:46:43

Może byś z łaski swojej założył swój temat a nie podpinasz się pod czyjś...!!!

..a czy to źle ???? Laski lubią tak na prawdę owłosionych bo to bardzo męskie . Ja jestem prawie cały obrośnięty i jestem z tego zadowolony. Tylko cioty są gładkie ;)

[...] jak potarlem czy bylem w wodzie wygladało ok. W koncu sie wku..rwilem i zdecydowalem sie na skalpel. Poszlo lekko ponad 4 tysie z badaniami itp. Niech to bedzie przestroga dla malolatow. PS. Jesli to twoje zdjecie to po zadna nolwe nie siegaj bo to nic nie da twoja sytuacja jest masakratorska tylko skalpel, niektore laski maja mniejsze cycuchy.