ladnie ladnie

b.ładnie sog

b.ładnie

ładnie Ci idzie jaka dieta,trening,aeroby,suplementacja napisz bo bardzo mnie to interesuje

Nie chciałbym cię urazić mówiąc że dużo zawdzięczasz genetyce bo widze że naprawde duzo włożyłeś trudów w obecną formę, ale nie wiem jak to zrobileś bez rozpisanej diecie zeby taką masę zbudować a potem tak ładnie ją wyciąć bez dokladnie wyliczonego bilansu....dla mnie super...pozdrawaim

[...] zwisam sobie i odstawilem ciagi i przysiady.. i musze sie pochwalic ze kregi wyciagnalem bo podskoczylem o 1 cm :) a wiec nogi robie raz na 2 tygodnie jak mi sie przypomni to co tydzien standardowe suwnica i maszyny nic specjalnego ;) no i po treningu rower 20 minut 3 razy w tygodniu ale to raczej aeroby takie choc ladnie ksztaltuja noge:)

Jak na 16 lat to jest ładnie, nie obijałeś się. Katuj nogi i tylny akton barków. SOG

tak ! za nogami chodzili wszyscy z wyciagnietymi jezykami do kolan ale z tego co mowila Amazone - ze jest leniwa i po prostu zakupila sobie silikonowe wkladki pod skore -0 i wszystko ladnie wyglada praktyczna baba jest i tyle

ale fajny % bf i ladnie wyglada !

Jesli chodzi o pompki to wejdzcie sobie na strone www.100pompek.pl tam jest ladnie wszystko opisane

Emocje idą już powoli w górę !!! Bradley jest bezczelny z tym ,że uważa iż pierwszą walkę wygrał pewnie... Manny już nie jest w swoim prime ale wydaje mi się ,że zrobi jeszcze odpowiednią formę i tym razem sędziowie nie będą mieli okazji się popisać... Miłego oglądania ;-) https://www.youtube.com/watch?v=5sx9DtxY8uU Bradley to dobry aktor... [...]

wyglada ladnie ale nie na dlugo, ogrom pracy da o sobie znac. na 6 tygodni bedzie dobry, pozniej solidna regeneracja i bedzie ok. podoba mi sie. pozdro

jak dla mnie sylwetka jest dobra i stanowi bardzo dobra baze wyjsciowa do robienia formy, rece sie ladnie prezentuja, szczegolnie w pozie bicepsy tylem bo widac fajnie zarys bicepsa i barkow jendrek masz jakies zdjecia zony z okresy kiedy byla kulturystka?

Zostaje B-2g W-6g T-2g dziennie na kg masy ciała. + 5g WPC do posiłku po treningu . + 5g kolagen do kolacji - bo progres z ciężarami zapowiada się ładnie. Trzeba zadbać, aby się tam nic nie urwało.

dla mnie bomba. super. co z tego ze nie mam 34 lat a 20, i tak chce pochwalic, jest ladnie. tez bym tak chciala wygldac po 2 ciazach za 14 lat!!!

mmmm...ladnie

Fajna figura Brzuch też ,ale nie katuj go więcej (czyt. większa rzeźba niemile widziana ^^). Nie będzie to ładnie wyglądało jak będziesz miała krate jak kulturystki, a to niezbyt kobieco wygląda (w moim odczuciu) Pozdrawiam i Sog.

Ładnie sog

bardzo ładnie :)

oska5 bardzo ładnie sie prezentujesz sog oczywiście

spokojnie, jest ładnie, sexy, kobieco. Mi pasuje, możemy zrobić to w klozecie ] zdr.