Dzisiaj całkowity dzień off. Muszę podładować lekko akumulatory. Chociaż może nie powinnam sobie robić wolnego i odpuszczać pilnowania miski, bo już mnie pokarało... W ramach laby fundnęłam sobie rybkę w puszce i to był poważny błąd... W każdym razie przez najbliższe pół roku nawet nie będę patrzyła bez odruchu wymiotnego na podobne wynalazki :'-( [...]
[...] być w szczycie formy i jechać na maksymalnych obrotach.Żołnierze jednostek specjalnych to też ludzie.Ten program, który widziałem wyglądał następująco:czas 13 tyg.,stopniowo treningi się zaostrzają, aż dochodzą do maksa a później jest krótki etap roztrenowania, z 4 dni laby i jedziesz na selekcje.A i w tym programie są marsze dochodzące do 24h.
Arph - dzięki, postaram się zapamiętać i wdrożyć w praktyce. A tymczasem, koniec laby, wracam do czystej michy, regularnych treningów i wypisek 8-) Pierwsze 4 tyg, ruszam z FBW 15-10-5 3x w tyg. + areło i takie tam. Miska - nie sprecyzowana dokładnie %-) Się zobaczy jeszcze ;-) 04.01.2014 - TYDZIEŃ 1- DNT [...]
Widocznie firma jest zarejestrowana na ten adres a laby maja na Wieruszowskiej http://www.zumi.pl/2431705,Nuscana_Firma_Handlowo_Produkcyjna_Aleksandra_Sienko_Dabrowska,Poznan,firma.html Także wszystko się zgadza Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-10-28 16:46:27
[...] allegro wprowadzilo "anonimowosc" i nie jestesmy w stanie sie z nimi kontaktowac... jedyny sposob to komentarz który mam nadzieje zacheci wiecej jak 10 osob :) nie mowie bo moge poczekac pare dni na wiecej osob nie widze problemu ja mam ponad miesiac laby od roboty jeszcze hehe Zmieniony przez - Jajek125 w dniu 2010-09-15 13:21:50
Mamy kilka dni po MP, off sezon jeśli chodzi o starty na scenie. Tak to wygląda po kilku dniach dietetycznej laby :-) https://dl.dropboxusercontent.com/u/18183159/Przygotowania/2014.04.30/IMG_1309.JPG
Nie wiem czy to Lee robi takie wrazenie swoim krotkim wzrostem ale moim zdaniem jego laby wygladaja jakos tak 2x wieksze niz innych kulturystow i jakos on mi sie najbardziej podoba od innych posmieje sie,pozartuje jaja sobie porobi no i jego wyglad gdy mial 17 lat
[...] propie 100 e2d widelki powinnysiue zamknąć, albo norma kilka razy powyżej granicy Zrob jak radzi Pater, serio szukałbym przyczyny tych wynikow, innych niż waly bo nie wierze po prostu ze 3 laby i w każdym albo kujawski, albo stężenie paręnaście procent deklarowanego. Raz trafic na takiego propa to mega nie fart, w 3 razy to już nie uwierze ;-)
Dokładnie jak wyżej. Chociaż są laby, jak np mój, które albo nie mają górnej granicy albo mają bardzo mocno zawyżoną. U mnie zawsze mam podany dokładny wynik.
[...] ponad 50kg. A pomiary takie, że wstyd się przyznawać. Przez ostatnie dwa tygodnie miska była liczona z mniejszym bądź większym powodzeniem, było czysto ale w dużo ;-) Koniec laby. dieta: DT BWT 110/200/50 DNT BWT 110/150/50 DT wysoki 110/250/70 trening: Dzień 1. A. Wycisk hantli skos 5 x 4 - 6; 2 min przerwy; 30 stopniowy skos B1. Wycisk [...]
Koniec laby, biorę się do roboty. Do Pucharu Polski 20 tygodni. Dieta na dodatnim bilansie. Przez ok. 10 tygodni będę budowała masę, a potem szlif formy do zawodów. Wczoraj zakończyłam okres roztrenowania ostatnim treningiem obwodowym. /SFD/Images/2016/5/30/3fb66da77e5246beba48a4a58096b314.jpg
[...] flakon 10ml, i stężenie wyższe 200mg w małych vialach 1ml i dużych 10ml. W Kanadzie chyba też dostępny dalej (przynajmniej kiedyś jak byłem to był w aptece na recke). Albo Testex-Prolongatum 100mg i 250mg/2ml Hiszpania kiedyś był chyba dalej jest. O ugl laby pytaj tylko tutaj: https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87-t1185335.html
ostrowia robi białko tak jak inne firmy - laby robią. potem firma z odżywkami kupuje surowiec, dodaje smaku i wychodzi odżywka białkowa :) ja ostrowii nie polecam.
[...] z węglami, czy przy if/lg IG ma jakieś znaczenie ? Wybaczcie, że tyle pytań, kiedyś trenowałem przez prawie 10 lat sw, robiłem siłkę, zdrowo się odżywiałem, ale po 7 latach "laby" i zapuszczania bebola dopiero teraz wróciłem do tych tematów i if/lg jest dla mnie czymś zupełnie nowym i nieco wywracającym do góry nogami dotychczasowe opinie nt. [...]