Zwierz, te informacje to nie megalomania. Chciałem Wam tylko powiedzieć, że aby wyrazić zdecydowaną opinię o czymś, trzeba to dobrze poznać. Oczywiście, pomiędzy tymi 3 tys badań istnieją tzw. weryfikacje negatywne i pozytywne. Tak jest w całej nauce. Jeżeli faktycznie chcesz się uczyć, to naucz się również własciwej oceny wartośdci danego [...]
Bulmastif powiedz prosze cos wiecej. Pewnie zgrzesze mowiac to w dziale Olimpu ale na mnie sama L-karnityna w ogole nie dziala (nawet kopa nie mam). Natomiast super polaczenie odkrylam w Carnitarginie Gold Nutrendu - podobierali skladniki dla mnie przynajmniej idealnie. NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W [...]
Jak bardzo sie mylisz Klejcun...ja na mecie koncze bo tylko cce miec szybki rozrost teraz...pozniej bede jechal na kreatynce,pozniej troche na l karnitynce i ta na zmiane z cwiczeniem na sucho przez ok 3 latka...a pozniej sporadycznie co by mi to wszystko nie siadlo.
Tak sobie czytam, i myślę... i nie wiem. Drogi Sławomirze A., może będziesz tak łaskaw rozszyfrować mi swoją wypowiedź: "...Co do tych badań na kotach, krulikach i innych - h..ju-muju! Cytują je ludzie, którzy nie mają większego pojęcia o L-karnitynie. Od lat 30-tych przeprowadzono ok 3 tys badań nad karnityną. Przez 10 lat moich studiów nad [...]
Teraz coś dla Marca. Nie chcę tutaj prezentować całej wyliczanki, proszę, abyś uwierzył mi na słowo. Stosując karnitynę i dietę normokaloryczną (zwyczajną, przeciętną) w dawce ok 1 g, gdzieś pomiędzy 3-cim, a 4-tym tygodniem suplementacji, dochodzi do utraty ok 20 g tłuszczu dziennie z rezerwy w tkance tłuszczowej. To daje przeciętnie utratę ok [...]
Czesc mam pewien dylemat moze mi ktos powiedziec jaki srodek jest najlepszy na utracenie wagi(wiadomo oprucz cwiczen i odpowiedniej diety nic z tego niebedzie) no ale chcialbym zakupic jakis srodek ktory mi w tym dopomoze zastanawiam sie nad l-karnityna .Moze mi ktos powiedziec cos o fat burner. Ale moze jest jakis lepszy tego typu srodek ? [...]
Sławku, nie ma nijakiego problemu. Ja po prostu otrzymałem posty na prywatna skrzynkę z zapytaniem czy nie czuję się urażony twoją wypowiedzią o "pseudofachowcach" ? Przejrzałem więc cały art. na forum, gdzie pojawił się ten wątek, w poszukiwaniu dezawuacji mej wiedzy. I przynajmniej w moim odczuciu ciężko się było tego doszukać. Ale [...]
NA STARCIE SEKCJI BOKSU NIE MA OD STYCZNIA,KICK OD PRZYSZLEGO TYGODNIA SIE PRZENOSI DO XVIII LO NA PERLA.DO KOCA LUTEGO JESCZE BYL KICK NA STARCIE,POTEM OBÓZ TRENINGOWY I TAK JAK PISALEM O L.O ,MAM NADZIEJE ŻE NIEDŁUGO GDYŻ JEST PLAN ABY TRENIGI I CALY KLUB PRZENIÓSŁ SIE NA AL.UNII 2( OBIEKT I BOISKA ŁKS)ALE ZOBACZYMY CO Z TEGO WYJDZIE. Łodzianin
Mr- co ty kur.wa ******l.isz wogole nie masz chyba pojecia o kulturystyce 65kg nieobraz sie ale to naprawde marny nawet jak na pare miesiecy cwiczen, wiekszosc tu cwiczy pare miesiecy(powiedz ile to jest u ciebie te pare miesiecy)za***i.sty musialbyc paker z tego goscia z AWF-u powiem ci cos: wyglad to jedno a sila to calkiem co innego i [...]
Gladiator czy cie k*********p.j.e.b.a.ł.o !!! Na ciebie może podziałał ale nie proponuj innym takiego cyklu, tak przy okazji jestem ciekawy ile zrobiłeś na tym cyklu??? Bez kasy nie ma masy!!!
GenRommel gosciu nie ******l mi ze w wieku 16 lat nie mam jesc bialka??? moze Ty jestes w stanie dostarczyc 2 g bialka na kilogram ciala ale ja nie bardzo, wiec pomagam sobie bialkeim, a zreszta tego typu odzywki sa polecane w tym wlasnie wieku wiec nie wprowadzj innych w blad d.j666
Ja bialko kupuje dla uzupelnienia diety i z przyczyn czysto technicznych (jadlem go dwa razy dzienne , w czasie szkoly 40 g i na noc 40 ) . Teraz od dwoch dni poraz pierwszy mam bialko serwatkowe na dzien i drugie bialko na noc . To juz mozna powiedziec jest lekkie wspomaganie dla organizmu bo bede jadl rano i po treningu po 35g i na noc 40 z [...]
grube uda powiadasz: doloz jakeis aeroby, rowerek, bieznia, pamietaj ze usisz biegac (wysilek tlenowy=spalanie tluszczu ,z calego organizmu, lae z nog mowwiac szczrze szybciej schodzi tluszczyk niz.np z brzucha) , czyli minimum 30 minut, (ziwkeszaj tygodniowo o 5 minut) najlepiej jest robic rowerek,bieznie z rana (naczczo) wtedy plaisz tluszcz o [...]
czesc Miętus. przyglądam się tej dyskusji bo sam mam podobny problem. wcześniej waliłem metę z tesciem a teraz przymierzam się do sustanonu, który jak zapewne wiesz działa podobnie jak omnadren z tym że jest czystszy.pytałeś o cykl na teścia więc ci go wysyłam. może coś ci to podpowie. ja uważam że to bardzo dobry cykl i przybyło mi na nim 10 kg z [...]
Berry jak masz juz koniecznie brac kreatyne to lato to najgorsza pora . Wdety ucieka z organizmu najwiecej wody i kasa wydana w kreatyne idzie na marne nawet jesli pije sie bardzo duzo wody . Nawet zima trzeba pic ok 4 l czystej wody , a latem jeszcze sporo wiecej . Ogolnie lato nie jest najlepsze na robienie masy. -That girls knows only 3 [...]
Cześć kochani Co za złośliwość losu, najciekawsze dyskusje zawsze toczą się wtedy, kiedy nie mam czsu wrrr Hmmm Kainku, pozwól że nie do końca się zgodzę Nie znam tematu tych kremów na tyle dobrze, żeby aktualnie podjąć poważniejszą polemikę, postaram się to nadrobić jakj czas pozwoli Wiadomo też, co możemy przeczytać w reklamach i jak [...]
marna przyszłość Olimpu
