l

Mam podobne pytanie do tego wyżej. Mam 19 lat, jestem kobietą i przy wzroście 172 ważę 74kg. Zależy mi na spaleniu tłuszczu i jak najszybszym osiągnięciu ładnej sylwetki. Ale nie chcę mieć przy tym mocno zarysowanych mięśni, rozbudowanych łydek itp. 1.Jaki trening powinnam mieć? Ktoś mi doradził, że najlepij orbitrek, bo poćwiczę całe ciało, [...]

Jestem zainteresowana operacją ARTROSKOPOWĄ BARKU.Mnie wypada bark od kilku lat i może już mi wypadł kilkadziesiąt razy. W koncu podjęłam decyzję na operację ponieważ wcześniej nie mogłam na maleńkie dziecko. Szukając po internecie jakiś wskazówek co do lekarzy kilkakrotnie pojawiło się nazwisko Romanowski. Chciałabym się również dowiedzieć czy on [...]

to zabrzmialo dwuznacznie bic nie ******l Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-08-06 14:54:48

ja w nietreningowe okolo 2l a treningowe 3-4 l Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-06 16:46:59

Wszystko zależy od temperatury i jak długo trwa trening. Ale tak średnio to z 3-4 l dziennie.

2-3 litry wody i 2 litry pepsi max A na treningu to zawsze 1,5 litra, czyli w treningowe wychodzi około 4 l samej wody. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-08-06 16:59:51

to nie jest stara etykieta... tylko najnowszy venom. starsza wersja : venom hyperdrive 3.0 miala owszem kilak odsłon, ze zmienianym składem. Ta NOWA jak narazie ma jedną osłonę -taką jak wyżej na obrazku. Sklad wersji 3+ nie ulegał jeszcze zmianie z tego powodu ze dopiero od paru tygodni jest: Unique Propietary Matrix: 605 mg ** ALRCocamine 3.0+ [...]

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 1 To mówi samo za siebie rozglądnij sie troche na sfd;p i tak jak koledzy wyzej ćwicz całe ciało:D jak chcesz ćwiczeń to wejdź na atlas ćwiczeń.

http://www.sfd.pl/Peak_-_CA_-_MG__Magnez_i_Wapń_-t426496.html to jak aspargin co miałem kupić i dalej nie kupiłem, jedno i drugie tanie:) co to za marka jest wogóle? peak nutrition co swego czasu createston/vasabolan/creapumpa mieli? http://www.sfd.pl/PEAK_-_ARGININ_Stymulator_Syntezy_Tlenku_Azotu_-t426503.html jak sie ma l-arginina do aakg? [...]

Nie ma co płakać i tak na tej fotce miałeś dość słabe okablowanie Jak na 17 (L)atka to niezła sylwetka. Łap SOG'a

Przykładowa dieta: http://www.sfd.pl/Dieta-_prosz%C4%99_o_pomoc-t423706-s2.html I tak moje problemy są takie Jak dodać białko do tej diety tak by nie zwiększyć ilości kalorii. Wyrzucić wszystkie owoce, a dać węglowodany złożone, tłuszcz i białko Jakie suplementy wybrać do tego to co mi polecono w sklepie to Thermo Cut, a na forum wiele osób poleca [...]

l

L'ORéAL

Zależy kiedy i gdzie. Wiadomo że w dzień treningowy i dodatkowo w upał wypijesz więcej. Ta ilość waha się od 2l do 5l dziennie ;] pzdr. samej wody, a trzeba do tego dodać wodę dostarczaną w produktach, owoce, warzywa, czy nawet szynki (jest tam wiecej wody jak miesa... itp. herbata) jak sie wszystko zbierze to spokojnie można 0,5 l. dodać.

przewaznie juz w pierwszych meczach w******l był

No i starczyło :D Wisła 5 - 0 Beitar (1-2) Teraz tylko Barcelona i faza grupowa L.Mistrzów A tak na poważnie teraz przed Wisłą ciężkie spotkanie wiadomo Barcelona to nie to samo co Beitar ale kto wie może szczęście dopisze co prawda Barca pewnie wyjdzie rezerwami ale wystraszyć się ich nie można Polska Liga w końcu rusza więc będzie Wisła miała [...]

Gadanie drużyna tak jak każda inna ;] czas pokarze co to będzie :P -------------------- Siedzi Valdes w swoim domu, pije piwo po kryjomu, Oj jak dowie się Guardiola marna będzie jego dola, W ręce pilot, w drugiej Volt, w telewizji Eurosport, W nerwach czeka co się stanie, już za chwilę losowanie, Strasznie spocił się chłopina, losowanie się [...]

tylko uwazaj zebys nie dostal w******l witam dzisiaj nogi trening o 11, zamienilem kolejnosc najpierw robie siady, a pozniej wykroki i jest za***iscie na koniec jeszcze polprzysiady

Mr Kultura, pies go je..ł, nie trzeba było jeść tyle

15l dziennie a na poważnie to do samego treningu wodę 1,5 l na looziku, czasem jak jest gainer to zbraknie nawet a ogólnie to z 3,5 l