l kreatyna

Jak lepiej brać kreatyne mono.. przed czy po treningu?? bo już sam się zmieszałem i nie wiem jak brać a od jutra chciałem zacząć.. prosze o odpowiedź ..z góry dzięki!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

czesc...kupilem sobie kreatyne MEGABOLA...jeszcze nie zaczalem jej brac,bo chce jeszcze cos do niej dokupic...poradzcie mi co moge do niej kupic zeby byl dobry efekt i przyrost masy...z gory DZIEKi

Witam. Mam pytanie, czy zanim się zacznie brać stacki kreatynowe, powinno się zażywać najpierw zwykłą kreatynę?

Siema nie wiem czy pisze w odpowiednim miejscu. Mam okolo 1,75 m i troche ponad 80 kg staż na siłowni mam juz jako taki, jak w temacie czy polecacie wziąć kreatyne i carbo? Wybrałem cm3 powder i carbo hi tec.

Czy skoro kreatyna HCL ulega mniejszej konwersji do kreatyniny to poziom kreatyniny w naszym organiźmie będzie niższy niż przy stosowaniu np mono, a co za tym idzie, będzie nieco zdrowsze dla nerek?

nowa kreatyna,kupilem ja za sogi u cybera ale nie biore juz mono wiec jest mi zbedna,tylko wplata z gory na konto,pierwsza lepsza propozycja i towarek sprzedany!

Witam Chcialbym kupic kreatyne i przetrzenignowke razem do 60zł jakos Znalazlem taka kreatyne https://www.sfd.pl/sklep/SFD_Creatine-opis36148.html mogla by byc i na ile by wystarczyla?

Sprzedam Kreatyne Vitalmax, zostało mi z cyklu ok. 1000g- cena 50zł i ja pokrywam koszt przesyłki (spokojnie starczy na 3 cykle...) gg: 3018775 @: [email protected]

Planuje kupic kreatyne i sie wacham miedzy: Black powder - MRI Shoutgun Xpand Ktore byscie mi polecili? Ja sie sklaniam ku black powder bo chyba ma najciekawszy sklad (moj staz to 4 lata)

Witam!!! Powiedzcie mi czy kreatyna działa na wszystkich?? Czy są wyjątki że może na kogoś nie działać??

Witam.Mam jedno pytanie.Chodzi mi o odżywki,które w składzie maja kreatynę.Wiec czy gdy będę taka odżywkę stosowal należy traktować ją jako cykl kreatynowy?Dzienna dawka kreatyny z gainera to 1,5g

mam 18 lat i ćwicze już od 8 miesięcy. jaka kreatyna będzie dla mnie odpowiednia (bo słyszałem że są mocniejsze i słabsze)??

czy jesli cwicze planem michaila 4 x tydzien na mase to czy do tego moge brac kreatyne czy lepiej cwiczyc innym planem ? sorry pewnie durne pytanie ale niewiem tego

Witam, Jak polaczyc w.w suple. Myslalem nad n.o przed treningiem, kreatyne po a thermo z rana. Zaczynam redukcje.

mam pytanie Kupiłem kreatynę Micronized + Taurine firmy Trec i Dekstrozę. Mam pytanie. Jak je dawkować i czy mogę je łączyć w zażywaniu( jedna porcja Dekstrozy i Kreatyny na 250 ml?)

Witam. Powiedzcie mi czy polaczenie kreatyny z carbo da mi oczekiwane rezultaty?? chodzi mi o mase. Kreatyne mam jabłczan cm3 trec 1250 mg 180 kaps. do tego chce carbo kupic. pzdr.

Witam zakupilem "creatine monohydrate 1300g" i "taurine mega caps 1500, 300caps" treningi mam 5 razy w tyg jak to mam brac??

Czy przy treningu redukcyjnym jest sens brac kreatyne bialko i HMB?? Jesli tak to jakie moga byc tego efekty?

witam takie pytanko :) Czy rano po tym jak wstane wypije kretyne i zjem banana to ten banan podniesie mi troche poziominsuliny czy to za malo ? i np krete wypic z sokiem ?

Witam. Chcialbym sie dowiedziec czy lepiej brac np sama Kreatyne CM3 czy np OSTROVIT TCM + TAURINE /+ Carbo. ? Staż na siłowni: 1 rok wAGA:80 kg Wzrost 180cm