Ciasno bedzie ;) Domyslam sie kumulacji zawodnikow na podjezdzie z Chyloni do Koleczkowa, ale wedle przepisow wowczas nie obowiazuje zasada draftingu. Dobrze, bowiem wyslany przeze mnie zwiadowca nie stwierdzil poprawy stanu nawierzchni jaka pamietam.. dalej nie pisze, by nie straszyc ;) Sam chyba nie zdaze objechac trasy jak wynika z [...]
dziadi wydaje mi się,że kwestia doboru rodzaju ciągu jest indywidualna, jeśli wygodniej Ci w sumo to rób sumo ja też mam długie nogi w stosunku do tułowia,ale akurat mam z tym problem bardziej w siadach nie wspomnę już o choojowym układzie do ciągów,co z resztą widać na filmach z jaką mam pozycję startową to tak ode mnie...Piotrek pewnie tez coś [...]
[...] Co do tej Twardogóry,to myślę,że byłoby warto powiedzieć swojemu trenerowi o czymś takim:) A jeśli chodzi o Kościan,to już się zgodziłaś:D.Ja to wiem:P.Teraz pozostała tylko kwestia terminu pierwszego wyjazdu:).A wynikami się nie przejmuj.Jeśli Ty wypadasz marnie przy tych dziewczynach,to nie wiem jak ja wypadam przy chłopakach:P.Generalnie mamy [...]
No w ogóle nogami nie ciągnęłaś. Same plecy. Już na 95 to było widać. Aczkolwiek to może być też kwestia c***owego pomostu. Ja bym się chyba na trawie nie odważył sumo robić. Gdyby nie sesja to bym pojechał Były jakieś nagrody fajne? Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2010-09-12 12:54:09
[...] to nawet przy takiej 30tce dało nieźle popalić ogólnie podobało mi się a przysiad sumo ciężko wchodzi po przerwie,bo jestem sztywna jak kołek,zejść nisko nie mogę ale to kwestia rozciągnięcia...dzisiaj już leciały szpagaty na ścianie W ogóle to chciałam dodać,że pierwszy raz czuję porządnie tyłek po treningu siadów (a taki śmieszny ciężar) [...]
[...] tego interesującego artykułu problem polega na tym, że ja kontuzji nie miałem, po prostu odzywa mi się ten staw zawsze pzzy dłuższym wysiłku, zastanawiam się, czy to jest kwestia jakiegoś zwyrodnienia, kwestia wrodzona? Pytałem rodziców czy miałem kiedyś w dzieciństwie jakieś urazy tej okolicy, twierdzą, że nie. Ja pamiętam moje kontuzje i nie [...]
[...] na tyle by zajmować 2 miejsca w autobusie: Kwestia jest złożona, poszerzenie obręczy barkowej zależy od dwóch czynników: A) Od poszerzenia samej obręczy jako takiej - czyli kwestia szkieletowa. B) Od rozbudowania mięśni obręczy A) Poszerzenie samej obręczy nie jest sprawą trudną - ale za to bardzo długotrwałą. Wiadomo, że w wyniku naprężeń i sił [...]
gluta dziala! Pozostaje kwestia, jaka jest opłacalność inwestycji w glutamine? Moim zdaniem - żadna. Większości suplementów można przypisać jakieś działanie. Pozostaje kwestia, czy jest to proporcjonalne do wkładu w dany supel.
Sposób wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego, który opisałeś wydaje się sensowny, więc jak najbardziej można się tego trzymać. Obserwuj obwody ciała, co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i na podstawie ich zmian wyciagaj odpowiednie wnioski. Jeżeli masz świadomość tego jakie źródła składników odżywczych są lepsze pod względem jakości, a jakie [...]
Jak widać ładnie się wstrzeliłeś w normy :-) A to, że jest lekki dołek jak piszesz to normalne jak odstawisz towar. Kwestia przywyknięcia do braku tego czegoś co jest na towarze. Chwilę to trwa ale mija, do kolejnej bomby można przetrwać spokojnie ;-)
inne estry sa od propa drozsze max 30% wiec zeby uwazyc 100gram propa potrzeba bedzie BB , wiecej oleju(kwestia stezenia) wiecej fiolek(znow kwestia stezenia) finalnie gram propa jest drozszy niz gram enana, wiec produkcja propa nie jest najtansza
ja bym smarzył na oleju kokosowym, smalcu i maśle klarowanym a to który konkretnie to kwestia indywidualna olej kokosowy nie powinien dymić w normalnej temperaturze smarzenia, nie wiem czy to kwestia patelni albo tego konkretnego produktu Oleju na zimno nie lał bym na gorące mięso tylko poczekał az będzie zdatne do sporzycia bez oparzenia a jak na [...]
ciężko powiedziec co bedzie potem nie chce czegos planowac na wiecej niz pol roku na + . kwestia czy badania beda ok i czy nie bedzie żadnych problemow :) ale pewnie jak juz zaczne to szybko odblok nie wejdzie wiec pewnie kolejny most . kwestia jaki bedzie wtedy poziom bf po 1 etapie (miche trzymam czystą bo weszlo juz mi to w nawyk) i czy bede [...]
Kreatyna ponad 10g dziennie ma sens przy krotkim cyklu, na ładowaniu, dla dzika 150kg czy też brana tylko w dni treningowe takze kwestia o co pytasz konkretnie. Z daa różnie może być, kwestia ile masz lat i jak "słupki"stoją zadziała albo nie| Gainer rzecz jasna wedle wymogów dietetycznych, a pre oczywiście przed treningiem Tak czy inaczej raczej [...]
już się kończy w zasadzie.. długi i ciężki temat i na pewno "kluczową" kwestią nie jest, jak piszesz to, żeby Oni spojrzeli w lustro i zobaczyli.. to bardzo złożona kwestia psychiki można tylko współczuć chociaż mi osobiście włącza się "świr" i ogarnia mnie złość jak na takie osoby patrze.. ale wiem, że to z bezradności.. [...]
Tycie w tym przypadku jest kwestia uboczną. Problemem jest to, jak działa układ hormonalny - tarczyca, hormony płciowe. Kwestia czy okres już ci zanikł, czy udało się tego uniknąć.
[...] do gramow. Sennosci nie odczuwam, chyba ze nie cwicze. Ale im mocniej cwicze i im scislejsza mam diete, tym lepiej sie czuje ogolnie i tym mniej jestem ospaly (chyba kwestia stabilnej insuliny). Problemy gastryczne lapie glownie po smazonych potrawach, po cukrach prostych, slodkich wypiekach, skrobi, sosach, kawie. Dlatego nie mam ich od [...]
[...] mniejsza mam ochote. czy po pewnych posiłkach czujesz przypływ energi albo osłabienie Nie. Ogolnie mam bardzo niska korelacje tego, co jem, z tym, jak sie czuje. To pewnie kwestia wolnego metabolizmu. Zle czuje sie jedynie po cukrach prostych - chwilowy wzrost pstej energii, po czym jej odplyw. o której porze dnia masz przeważnie najwięcej sił [...]
[...] tkwi w diecie, nie w treningu. Spalone 1000kcal to zawsze jest 1000kcal i skoro wydatek energetyczny jest duzy, to cos sie spalac musi, aby go zasilic. A ze nie chce sie spalac tluszcz, to juz kwestia metabolizmu i odzywiania. Potrzebny jest wiec sposob na pobudzenie tluszczowej przemiany materii. Kolego qazar, co z Twoja propozycja diety?
"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"
