kwestia

Kwestia przyzwyczajenia, za jakiś czas sama się zdziwisz że byłaś w stanie funkcjonować na 1200kcal :)

Nie to tak nie działa, więzienie to skuteczny straszak dla niektórych Myślisz, że dlaczego w przypadku kiedy prawo zawodzi, bo jest np wojna to cywilom i innym odpyerdala szajba, jakieś pogromy itp Każdy człowiek jest zdolny do zabijania, kwestia jakie warunki muszą być spełnione, i każdy ma inne

Dzisiaj trochę mniej niż zwykle ćwiczyłem, nawet planu minimum nie zrobiłem, ale jutro też jest dzień. Nawet to nie była kwestia zmęczenia tylko inne zajęcia do zrobienia miałem. Czasami tak bywa. Jutro, jak codziennie wszystko od nowa. https://www.youtube.com/watch?v=rnaL-s6_MVM

Moze kiedyś weź na próbe kup kilka półproduktów i sam sobie rób przedtreningówkę pod siebie - jednorazowy zakup wszystkiego wychodzi drożej ale suma sumarum licząc ilość porcji i cene dziennej dawki to wychodzi dużo taniej niż gotowe produkty . Kwestia też czego oczekujesz głównie od proszku - pobudzenie , skupienie czy pompa

To chyba głównie kwestia genetyki, bo wielu zawodników mma również ścina duże ilości wagi i nie słyszy się za często o problemach z przewodem pokarmowym. A taki przeciętny obywatel albo amatorski zawodnik rzadko albo wcale nie będzie tak drastycznie zrzucał wagi, także ten argument w tym przypadku w ogóle się nie liczy. Nie macie czasem tak, że [...]

[...] pierwszego ćwiczenia potem 3 serie drugiego i 3 serie trzeciego. Drugim sposobem jest dla mnie o wiele ciężej i już po połowie treningu muszę zmniejszać sobie ciężar nie wiem czy to jest kwestia przyzwyczajenia czy tego, że pierwszy wariant jest zły. Jak powinienem to wykonywać czy to zależy też od ćwiczeń czy jeden sposób i drugi są dobre ?

[...] czas i warto jak byś napisał co robiłeś wcześniej. Jeśli masz treningi dzielony i barki raz w tygodniu trenujesz to możesz 3 ćwiczenia wykonywać. Zakres powtórzeń to już kwestia indywidualna w wyciskaniach nie ma co szaleć i tutaj do 10 powtórzeń jest ok. W izolacjach można się pobawić zakresami powtórzeń, ale czy zrobisz 10 powtórzeń czy 15 [...]

[...] Wychodzi na to, iż palenie tytoniu również wykazuje działanie ochronne i poprawia parametry badane w trakcie spirometrii? Mohan SS i wsp. przyznają w swoim opracowaniu, iż kwestia powiązania stężenia testosteronu i DHT z parametrami oddechowymi wymaga wielu dalszych badań. Ale nie, lepiej włączyć tryb „Jerzy Zięba” i wszędzie widzieć [...]

[...] no dzisiaj tych wegli dalem wiecej tak jak już wspomnialem heh. Ale ty masz 3,4k kcal a ja 2,3k ale chciałbym jesć 3k dziennie! hehe chociaż teraz to i te 2k+ kalorii styka kwestia urozmaicenia warzyw owocow i glowy :D w sumie Jakbym miał zjeśc teraz z 4k kalorii "czysto" oczywiście bo pizze wciągnąć to nie problem :P to szczerze nie wiem czy [...]

No tak myślałem że kwestia czasu, mam takie dwa pytanka: 1-czasem piecze kurczaka na kilka dni, macie jakiś sensowny pomysł jak go podzielić równo po upieczeniu? Np surowa waga 1 kg po upieczeniu 0,8 kg, dobrze myślę że 0,8kg/200g i wychodzi mi wartość bazowa? 2-ostatnio robię pierś na szybko w opiekaczu (podobnym do tostera tylko bez formy na [...]

[...] 6 razy w tygodniu: cardio i trening siłowy. Pije białko, dobrze się odżywiam. Mam jednak taki problem ze mam bardzo małe piersi (nawet brak miseczki A ;), na pewno nie jest to kwestia genów. Czy intensywność treningu ma na to wypływ? Jeśli tak to co zmienić? Czy warto wprowadzić dużo estrogenów lub tłuszczy do diety? Co jeść i co może pomóc?

[...] piersi, a mianowicie jestem dorosła, ćwiczę 6 razy w tygodniu, dobrze się odżywiam, pije białko. Mam jednak wyjątkowo małe piersi (nawet nie rozmiar A ;( nie jest to napewno kwestia genów. Co może być tego powodem? Czy powinnam zacząć jeść produkty bogate w estrogeny np. Soja? Byłam u lekarki, zrobiłam badania krwi, ale lekarz tylko spojrzał czy [...]

[...] Mają regulowany zakres długości. Dopasujesz je do swojego wzrostu. Dochodzi tutaj jeszcze kwestia techniki. Mieszkam w pobliżu ścieżki rowerowo spacerowej. Wiele osób chodzi obecnie z kijkami. I jak sobie obserwuję te ćwiczenia, to dochodzę do wniosku, ze wiele [...]

Pozostaje kwestia treningu, nie wiem czy mogę tutaj dać go do oceny, najwyżej moderator usunie ;) Z racji sytuacji w PL i na świecie pozostaje trening w domu, o tyle dobrze że mam gryf prosty, łamany i około 100 kg obciążenia, chyba najlepszym wyjściem będzie trening FBW w systemie - 1 tydzień ABA, BAB następny tydzień: Trening A 1. Przysiad tył [...]

Wiesz, też kwestia zróżnicowania produktów. Mi osobiście pierś z kurczaka nie podchodzi.

i druga kwestia jeśli waga spadła z 62 na 57 to Twoje zapotrzebowanie na kalorie też sporo spadło, do tego nieskie kalorie jedyne rozsąde rozwiązanie to odszukać swoje zero kaloryczne, pobydz na nim jakiś czas i dopiero wtedy znowu zacząć redukowac (mniej drastycznie nize poprzednio)

Wiesz, to kwestia też podejścia do jedzenia. Czy jest to paliwo, które może być smaczne, czy jest to przyjemność, którą możemy sobie rekompensować różne rzeczy.

[...] Wszystko było w porządku do czasu 4 dawki. Wtedy straciłem jakiekolwiek zainteresowanie seksem, mam nawet trudności z uzyskaniem i utrzymaniem wzwodu. Nie wiem czy to kwestia lipnego towaru (obstawiałbym olej zamiast testosteronu i decę zamiast boldenonu) czy podwyższonej prolaktyny/estrogenu, ale czy nie byłoby za szybko na takie efekty? [...]

inna kwestia, że Ty szczupła jesteś wiec raz nie wiadomo ile to Ty lepiej nie gub ;-)

[...] zeszłym roku na sąsiednim osiedlu zlikwidowali parking pod blokami (zawsze pełny bo miejsc parkingowych wiecznie brakuje) i na niewielkim skrawku budują kolejny blok. Druga kwestia jest taka, że w sąsiadujących z miastem gminach powietrze jest jeszcze gorsze, szczególnie w sezonie grzewczym, a że miasto jest w dolince a wioski na górkach to cały [...]