kwestia

Co do schładzania niekoniecznie musi to być dobre rozwiązanie (kwestia co jest przyczyną dolegliwości bólowych). To że są ruchy prowokacyjne ból jest normalne przy praktycznie każdym uszkodzeniu narządu ruchu.

Grimmmjov, jesteś w dziale "uderzane", więc jasna sprawa, że wszyscy polecą Ci tu MT czy boks. Jak wejdziesz do grapplingu, będą polecać Ci bjj. To jest właśnie kwestia preferencji. Ale na zdrowy, chłopski rozum, jeśli chcesz poznać najszerszy wachlarz technik to musisz ćwiczyć przekrojowo, czyli MMA. Idź na to BJJ/VT i zobacz czy Ci się [...]

[...] klatki. Zmniejszylem znacznie ciezary i wykonuje po 15-20pow w seri. Pytanie czy sa jakies przeciwwskazania dla tej kolejnosci lub wyzszosc odwrotnej? Bo jesli to tylko kwestia sily to ma to dla mnie male znaczenie. Nie bedzie dla mnie tez problemem zmiana kolejnosci. Zauwazylem ze pompa na treningu znacznie sie poprawia stosujac ta [...]

Kwestia omawiana wielokrotnie... Miesnie czesciej dostaja bodziec do wzrostu... Nie potrzebujesz 7 dni wolnego na regenreacje jak to jest w splicie... Co trening wykonujesz cw pobudzajace produkcje hormonow anabolicznych itd. zdr.

poboli i przestanie , kwestia paru dni ps zmieniaj miejsca inieksci i dbaj o czystosc i higiene Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2012-09-17 17:55:56

Ok, to jedna kwestia wyjaśniona, a co z komfortem. Liczę na wasze odpowiedzi

Myślę, że to jest kwestia pobudzenia tych mięśni, miałem tak w podciąganiu podchwytem, nie mogłem podciągnąć się ani razu, a za kilka dni robiłem 3 serie po 5 podciągnięć.

kwestia czego oczekuejsz? pod pojeciem fajerwerkow?

Witam. Będę tu chyba jedyną osobą co się pozytywnie wypowie na temat treningów u Pana Łukasza : ) Ćwiczyłem modliszkę u Pana Łukasza prawie 10 miesięcy (opuściłem z tego co pamiętam jeden trening) i mi osobiście treningi i podejście trenera bardzo odpowiadały, głównie ze względu na to że nie uczył żadnych "hokusów [...]

Zdaje sobie sprawę z nadrzędnej roli diety w całym procesie treningu. Nie o tym jednak chciałem mówić - interesuje mnie bardziej kwestia suplementacji kreatyną w wyżej opisanym przypadku.

Pawel1234 -ta sama kwestia co u autora- wypełnij ankietę albo trudno będzie Ci sensownie doradzić

[...] miejsce itd. Nie masz tutaj zgrywać kozaka a później chodzić miesiąc z rozwalonym udem tylko masz tak ćwiczyć by na następnym treningu być sprawnym.(to jest ważne!) Druga kwestia jest taka że jak Cię udo tak napyerdala że dotkniesz się i już stękasz, to nie ma sensu tego ubijać dalej! Idę o zakład że w momencie gdy gość by kopał zaczniesz [...]

[...] Musisz wlyliczyc jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne, zrobisz to w jednym z postow podwieszonych. Ogolnie jest przyjete Bialo-2g/kg, tluszcze-1g/kg, wegle-4 do 5g/kg jest to kwestia indywidualna, jednego bedzie zalewac przy 4g inny bedzie mial za malo 5g. Po wieczornym treningu Carbo + bialko serwatkowe, pozniej twarog z oliwa i warzywami.

dieta to kwestia indywidualna, jednemu lepiej służy zbilansowana, innemu tradycyjne low carb, jeszcze inny musi ciąć węgle do praktycznie zerowej ilości.

proszku nie trzeba. A co do foremek to zależy od papieru. Niestety jest to kwestia prób i błędów- bardzo dużo tych co miałam to ciasto się przyklejało niezależnie jakie ono było. W końcu trafiłam na jakieś z Auchan to bardzo ładnie papier odchodzi

Rozumiem ale jeżeli bysmy zapomnieli, ze to jest kwestia medyczna? Mam fajnego lekarza ale jest niestety niedoswiadczony wiec szczerze mi powiedzial, ze z ta prolka z dawka i czestotliwoscia to sam musze pokombinowac bo on bedzie robil to samo.

to jest kwestia indywidualna, dla każdego piękno jest czymś innym :-) jak dla mnie, masuj już :-)

Jak wygląda kwestia diety przy treningu fbw? Jakie zapotrzebowanie na białko:>

To kwestia tego ile ktoś sobie przytnie...

a na co ten chleb pszenny? Daj pełne ziarno. Polędwica to wędlina czy chodzi Ci o pierś surową? Ryż biały zamień na brązowy/basmati/kasze. Tłuszcze nie tylko z oliwy, dbaj o proporcje. Niskiej wartości nabiał traktuj jako dodatek od czasu do czasu. Jak wygląda kwestia warzyw i urozmaicenia?