[...] tym pisała, a potem wyszukałam w sieci i zrobiłam wg tego: http://gotujsie.pl/domowe-maslo-migdalowe/ Kompletnie nic się nie dodaje - same migdały. Prażyłam krócej - 15 min i teraz się zastanawiam czy prażenie jest w ogóle konieczne albo czy można jeszcze krócej. W każdym razie pycha. Mi wyszło półpłynne prawie że, ale to kwestia czasu mielenia.
Ale to jest Twój wybór a nie babci. Sorry to jest kwestia podjęcia decyzji i wyboru. Pierwsze pół roku (chyba nawet dłużej) trzymałam sztywno bezgluten. Tak naprawdę oczyszczanie organizmu z glutenu tyle trwa. Jak przerwiesz to zaczynasz od nowa - prosta sprawa.
[...] z tego się składają. Zrób sobie najlepiej zakwas, a później kombinuj z mąkami i dodatkami, przepisów zarówno w dziale jak i ogólnie w necie jest bardzo dużo. A co do mąk to kwestia preferencji - mi najbardziej smakuje żytni, ale mój facet np. woli orkiszowy, najlepiej kombinować, to wtedy sama dojdziesz, co Ci najbardziej smakuje i służy:) [...]
[...] dlugo napewno pociagne.( z 10 tyg napewno) sidy.... dusznosci zadko, czesto poty w nocy, troche niespokojny sen, kaszel tylko jak szybko wbijam i igla jest mokra od trenu. Agresja hmm pracuje od kilku lat w ochronie na GI i jest ok, nikogo jeszcze nie zabilem a sytuacje mamy przedziwne..., to kwestia nastawienia i podejscia nie ma co sie nakrecac
Paweł88 - nie to, że jestem niedożywiony, bo jem naprawdę bardzo dużo, tylko to jest kwestia przemiany materii. Niestety- co zjem to większość przeze mnie przelatuje
Lipton -to kwestia własnej determinacji,poddania się rygorom,motywacji,konsekwencji w dążeniu do celu. Do tego trzeba być odpornym na przeciwności i wciąż korygować swoje wyobrażenia co do osiągniętej formy. Bo na początku są zawsze dużo za duże a potem z biegiem czasu łapie się rozczarowanie mniejszymi efektami,niż się optymistycznie [...]
mitomani na sfd ciag dalszy igf, mgf, gh, cjc-1250 (choc tu bym sie wstrzymal ze wzgledy na jeden niewyjasniony jeszcze przypadek smiercu jezeli tylko chcesz to mozesz i po roku cwiczen stosowac... kwestia czy zrobisz z nich dobry uzytek, ale skoro masz opcje teraz albo nigdy to chyba jasne...
u mnie przyciecie fatu to kwestia obciecia troche wegli i na normalnym treningu jaki robie fat sam leci.. ekto the winners ale miazga bedzie od sierpnia piter jakie zalozenie masz na tym cyklu?
Jason ja nigdy nie rozdzielałem ludzi na lepszych i gorszych za sprawą tego skąd pochodzą,u mnie na starcie każdy ma takie same szanse,ja nie oceniam puki nie poznam bo pozory potrafią bardzo mylić.A co do lasek to sam osobiście nie spotkałem jeszcze żadnej porządnej ale to może też kwestia kręgu w którym się obracam
[...] Więc więcej kupnych nie planuję :) Chleb też piekę często sama, z tym, że w potreningu.pl nie ma do wyboru po prostu chleba razowego, są tylko takie obrandowane. Super, pokombinuję jeszcze i myslę, że dzięki metodzie prób i błędów jakoś wszystko wypracuję. Mam nadzieję, że to kwestia czasu:) Zmieniony przez - kluska_m w dniu 2013-01-11 23:25:50
[...] jakości jest jego słaba rozpuszczalność . Ile byś nie trząsł, grudki i posmak prochu cały czas będzie obecny. Jedynym plusem (oprócz niskiej ceny) jest smak (chociaż jest to kwestia indywidualna). Piłem truskawkę i muszę powiedzieć że wchodziła bardzo dobrze. Reasumując, Gainer 737 jest odżywką słabej jakości w bardzo niskiej cenie. Poleciłbym ją [...]
Rozpuszczalność: dobra Smak: Kwestia gustu, ale na tle innych gainerów nie jest zły. Cena też dobra, jak na taki skład (chociaż trzeba patrzeć na niego z przymrużeniem oka).
[...] okres świąteczny itd, ale czy mógłbym prosić, żeby ktoś rzucił okiem i ewentualnie coś doradził? Chodzi mi głównie o to czy jeśli chodzi o ręce to ten plan nie jest trochę przeładowany. A niestety nie sprawdzałem tego typu rozwiązań o takiej intensywności na sobie, więc prosiłbym o Wasze zdanie, chociaż wiem, że cześto to kwestia indywidualna :P
Obli, ciężko w sumie powiedzieć, może te hormonalne problemy też robią swoje i może ten Inofem tak na mnie działa czy co... Ale kwestia jest taka, że do matury została mi ostatnia prosta i jednak wolałabym mieć jakąś trzeźwość umysłu. ;-) Więc spróbuję z tymi ww po treningu. A to jako jeden posiłek czy sobie rozłożyć znowu po równo? :->
plecy sie poprawiły chociaz nei wiem czy to nie kwestia tłuszczu ale na moje oko to chyba jednak te hormony od gina będziesz musiała brać, robisz sie mieksza , po maturach spróbujemy cos z tym zrobić
[...] przysiad goblet 3x 10-12 17kgx12/x10/x10 5. długie wykroki chodzone 3x 10-12 na noge 7kgx12/x11/x10 Ad.1. No, plus jedno powtórzenie, więc progres jest. Mam nagrane, ech kwestia tylko znaleźć kabel...@-) Ad.2. Ok, styrało plecy. #-P Ad.3. Tu też progres, aż się zdziwiłam, to chyba ta witamina D ze słońca. ;-) Ad.4. No, ciężko. Ad.5. Jak [...]
[...] tej sztangi. :-{ Troszku mi to zepsuło nastrój. I teraz niezbyt wiem co robić: szlifować dalej te 66 kg i za jakiś czas znowu spróbować z 68? :-? Nie wiem też czy to nie kwestia wysokości na której jest sztanga (wciąż nie mam tych drewnianych klocków..). Ad.2. No, wściekła po RDLu się znęcałam nad sobą na tym drążku. %-) Ad.3. Było ok, choć [...]
[...] poprawa, tak jak Mawashi mówił: 2 tygodnie i będzie lepiej:-))), przenoszenie sztangielki + rozluźnianie łopatki (tutaj bezboleśnie dzisiaj, wydaję mi się, że to może być kwestia rozgrzania) MISKA +Inofem, drożdże, magnez, CLA, omega-3, tran, pokrzywa x2 +kalafior, fasolka szparagowa, cebula, kapary, pomidory, papryka +Euthyrox 25 [...]