Edytuj posty, bo syf jest później. "Tylko dlaczego to jest tak, że kiedy damy za małe wartości waga stoi, a kiedy są za duże - również stoi w miejscu. Kwestia tempa metabolizmu ?" - Jak sobie spierdzielisz metabolizm za niskimi kaloriami to później są takie skutki, że ni wte ni we wte nie idzie. Makrosładniki musisz sobie ustalić metodą prób i [...]
ja Wam powiem, ze skoro znalazł się ten "pierwszy" co chcial rozje**** ten popier***** sejm to znajdzie sie ich wiecej, kwestia czasu. do roku mysle ze bedzie kolejna taka akcja :)
smak kwestia indywidualna jednemu smakuje innemu nie, jak dasz wiecej wody bedzie mniej intensywny osobiscie polecam grejpfrutowy , zdecydowanie najbardziej mi podchodzi i co wazne nie nudzi sie a to chyba z 5 pucha o tym smaku :-)
[...] dość banalne jednak jeszcze nie znam na nie odpowiedzi, jaka jest różnica w białku WPC a wieloskładnikowym (oczywiście wiem że jedno to wpc a drugie wpc,wpi itd) Jednak kwestia ceny? WPC droższe od WPC i WPI ? Przecież izolat jest droższy. Stąd pytanie czy wybrać np: http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Whey_C-6-opis55.html Jako [...]
[...] negatywny wydzwiek o silowni nie mowie o ssa bo to normalne, wiadoma sprawa ze swiat poszedl do przodu i takie przypadki sa coraz czestsze kult ciala itp. Ale wszystko kwestia w jakim srodowisku dorastalismy i kim jestesmy, Zawsze twierdzilem ze to ma byc styl zycia ale trzeba podejsc do tego na luzie i traktowac jak zabawe w pewnym sensie. [...]
[...] po 1tbl/50mg i 10tbl/50mg, jednak ten lek od lat jest wycofany z obrotu i chyba nawet już nie jest w produkcji. IT oxa podobnie. Elektroniczny spis to jedno, realia drugie. Tutaj bym się nie sugerował... Druga kwestia, o jakiej Ty metce piszesz, skąd - nazwa/producent..? Oraz, ja nie widzę na foto żadnego ukrytego znaku pod UV... gdzie to jest..?
[...] lek od lat jest wycofany z obrotu i chyba nawet już nie jest w produkcji. IT oxa podobnie. Elektroniczny spis to jedno, realia drugie. Tutaj bym się nie sugerował... Druga kwestia, o jakiej Ty metce piszesz, skąd - nazwa/producent..? Oraz, ja nie widzę na foto żadnego ukrytego znaku pod UV... gdzie to jest..? metka w sensie naklejka poorancu Ty [...]
Witam wszystkich :-)) http://img402.imageshack.us/img402/3223/wp000436v.jpg http://img5.imageshack.us/img5/7897/wp000417.jpg Zostałem wytypowany do testu nowego produktu Pump Ghost przez firmę FitMax za co bardzo dziękuje. Ze względu na małą ilość czasu wypiski będę mógł dodawać 1-2 razy w tygodniu. Wyczytując prośbę w temacie o przetestowaniu [...]
hmm, trening koncze ok20.00 - 20.20, w domu jestem 20.45, musze zjesc dobrze po treningu, ale kwestia tylko czy na noc dać wegle z wysokim IG czy niskim? Brzucha sie nie boje, bo nie mam tendencji do tycia, a licze na jakąś tam mase. pozdrawiam Zmieniony przez - sermen1987 w dniu 2012-11-22 17:02:07
czytałem trochę na temat podciągania i kontuzji z nim związanych i sprawa wygląda tak, że jeśli ciągniesz gryf do wysokości sutków jest OK, jeśli lecisz dalej i ciągniesz gryf do brody następuje ruch obrotowy barku i wtedy kontuzja jest w zasadzie kwestią czasu Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2012-11-22 18:14:37
[...] wydawało mi się jakby mi ktoś nagle odłączył zasilanie. Dzisiaj wręcz przeciwnie, po skończonym treningu zastanawiałem się czy jeszcze nie zrobić kilka serii. Być może to kwestia psychiki lub jakichś innych czynników, nie wiem. Jestem ciekaw jak przebiegnie trening interwałowy który jest najintensywniejszy w moim zestawie. Mam jeszcze jedno [...]
[...] ani tych łopatek ani mięśni na plecach nie czuję... Nogi umarły. Prostowanie nóg horror, koszmar, ogień w czwórkach. Ledwo co się podniosłam z maszyny. Nie wiem czy to kwestia przysiadu, czy zakwasów po wczoraj, czy czego, ale regres straszny. Prostowanie tułowia uwielbiam i dobrze mi idzie, chyba zwiększę obciążenie przy kolejnym treningu. [...]
[...] poruszony ten temat. Co do sędziowania wyciskania wielokrotnego to się nie wypowiadam. Nie oglądałem tej konkurencji. Co do sędziowania podejścia Dawida Kalarusa to już ta kwestia była poruszana bezpośrednio na zawodach. Jednak zdając sobie sprawę że informacje odnośnie podejść Dawida nie były powszechnie dostępne to pozwolę sobie je tu [...]
kwestia regionu w ktorym kupuje sie piersi. w jednej biedrze są np piersi w plastikowych pojemnikach, w innych na zóltych tackach. to samo wojewodztwo, a calkiem inny cyc w biedrze. nie tylko jesli chodzi o pakowanie. ja wole kupic luzem cycka. przynajmniej "oddycha" a zapakowany w te biedronkowe plastikowe pudelka "gazuje" strasznie i stad ten [...]
Bedziesz widzial po sobie co Ci przychodzi. Jak zlapiesz 1kg lub wiecej tygodniowo to trzeba troche sciac. Kwestia lapania masy miesniowej zalezy tez od treningu, tez musi byc w miare pod mase ale to juz nie w tym dziale. takze nie jest to takie latwe. trenuj, jedz, i czas pokaze co musisz dodac badz odjac. SFD Ci zawsze pomoze ;]
[...] nade mną i często potrafiłem odmówić sobie piwka, czy innych śmieci. Jakoś strasznie mnie od ostatnich wpisów nie zalało, widać po brzuchu i klatce że jest słabo, ale to kwestia czasu... http://www.teraz.com.pl/vardata/gify/sportowe/sportowe136.gif Przez ostatnie dwa tygodnie małe wprowadzenie w trening siłowy, brak aerobów (orbitrek uległ [...]
Witaj, smak kwestią gustu, ale jak sam zauważyłeś do najgorszych nie należy, aczkolwiek nie smakiem należy się kierować. Efekt utrzymujący się przez kilka godzin naprawdę niezłe uczucie. Możesz opisać jak wygląda Twój trening?
Klapki mi spadły - spam vol. pińćset
