[...] jak bić ? Dece jako że to pierwszy kontakt z tym środkiem myślałem 200/ew? A teść 400/ew?( testa na raz bombę 400 walić czy rozbijać sobie co 3-4 dni po 200? Kolejna kwestia to rozpoczęcie cyklu. Robić kick start propem/metą czy odpuścić ? I zejście kończyć normalnie enanem czy schodzić na propie ? No i PCT. Jak rozpisać ? Głównie chodzi [...]
dobrze by było, ale generalnie jest to kwestia indywidualna, jednego przy stosunku deka/test 1:1 nie dopadnie deka-dick, a inny będzie miał problem, jeśli o mnie chodzi to do 400 mg deki 600-750 mg testa to optimum
[...] sie "potoczy dalej zycie" bo teraz ostatni rok szkoły więc mozna powiedziec że zacznie się jakieś nowe życie więc ten okres przejsciowy moze byc trudny... ale jak bedzie wszytsko ok to redukcja bedzie jak najbardziej;-) prz faktycznie boczki duzo psują bo sa duże, ale jednak tej szerokosci brakuje też kwestia pozowania bo do końca nie umie %-)
kwestia szczelnosci, tak jak juz pisalem (w usunietym temacie) u mnie wtlacza sie jakos ale podcisnienie pozniej samo laduje sok do strzykawki.. wiec jako tako szczelne jest skoro samo sie zasysa potem ;-) mateusz-gr ja takie akcje jak Ty mam po propie i u mnie to normalna reakcja niestety, jakiekgo propa nie bilem to mialem stany podgoraczkowe, [...]
mialem juz kiedys stycznosc z silownia tylko nigdy z odzywkami. Szczerze mowiac dostałem zastrzyk gotówki i wiem ze jesli tego w cos nie zainwestuje to sie rozpłyną. tak wiec teraz jest kwestia taka czy kupic gainera czy bialko ? czy to i to? a jakie to juz bedzie zalezalo od potrzeb
nie satysfakcjonuje mnie odpowiedź, trudno. Pozostawiam temat adminom. Jak dla mnie, jest to irytujące. Nie jest to kwestia czy forum jest takie czy inne. Żyjemy w Polsce, a zainstalowanie sobie słownika nie jest chyba aż tak trudne dla ludzi, którzy nie takie przeszkody pokonywali. Nie adresuję tego postu tylko do autora tego wątku, widziałem, [...]
skrajnie niskozmineraliowane wody, mozna oczywiście popijac, ale sugeruję na nich nie bazować. I nie jest to kwestia "drugiej głowy", tutaj szerzej na ten temat: http://potreningu.pl/artykuly/353/woda-zrodlana-kaluzanka
w dzisiejszych czasach chyba nie ma kontuzji po której nie można wrócić do sportu tak, tylko pozostaje kwestia tego jak szybko zajedziesz sobie coś co masz bardzo zajechane. I czy opłaca się faktycznie zajechać coś, żeby potem nic nie trenować... I jak ortopeda to naprawdę dobry. Jak jest badziewiasty lekarz, to Ci nawet rezonans nie pomoże. Moja [...]
[...] niedzielę Stubborn Fat Protocols- zawsze to lżejsze niż martwy ciąg, który robiłem po 48 godzinach- teraz będą 72 godziny odpoczynku. W poniedziałek ciągi/hp/zarzuty/rwania (kwestia dopracowania) plus ławka wąsko wtorek- wolne środa- Jakaś forma(y) siadów, ławka lekko, rwanie, wiosło czwartek- kompleks sztangowy Teraz tylko myślę na głos, proszę [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
problem twoj glownie bedzie polegal na ulozeniu diety na poczatek, bo przy kiepskim treningu i tak bys cos przybral ciala:-) dlatego na poczatek zajalbym sie kwestia zywienia. co do treningu tak, FBW mozesz sprobowac jak ciagnie ci do tego ty[pu treningu
[...] tego. Mi przy -1 juz sie strasznie źle widzi, a Ty tego nie zauważyłeś ? Szok. Anyway, soczewki Acuve polecam. Śmigam w nich cały czas. Wygodne i oczy nie bolą. Tylko kwestia, żeby przed założeniem na oko były idealnie czyste. Btw. jak Ci sie zacznie wada pogłębiać, przy -5, -6 lepiej odstaw siłownie i lanie się. Przekonałem się na sobie [...]
[...] p******nięcie niż wielki a wolny. Niestety ich przyspieszenia nie różnią się aż tak, żeby miało to większe znaczenie i przyłożenie masy bardziej się liczy. Do tego jest kwestia techniki, w której chodzi tylko o to, żeby w możliwie krótkim czasie włożyć w uderzenie możliwie dużo siły. Stąd ruchy po najniższej linii oporu, ciosy wyprowadzane z [...]
Ja nie sadze zeby jakies srodki na to pomogly - to raczej kwestia budowy kregoslupa - na moj gust to jakies kosci o siebie ocieraja stad ten dzwiek - moze usg by jakies dalo odpowiedz ? Sam sie zastanawiam czy nie zrobic ?
O Fredzie też w pewnym momencie pomyślałem ale ma :-P Wazz jak dla mnie się sprawdza :-D i moim zdaniem wódz by się nadał :-)) A Cokta, ja do Twojej robocizny nic nie mam... MOJE IMIE :* %-) Ty też dostaniesz kwestia czasu ;-D