kupie

chyba kupie sobie cos na potliwość%-)

Wynajęliśmy ze Studem mieszkanie %-) trzeba było się usamodzielnić %-) sama jestem w nocy czasami i jakieś przyćpane d****e sikają z okna, rzucają dziwnymi przedmiotami, strzelają petardami...a mieszkańcy zero reakcji... impreza 7 dni w tygodniu ;/ ehh kupie sobie psa

BMW E36 ale stare dla tego tyle pali. moze w przyszlym roku sprzedam i kupie cos ekonomiczniejszego. oprocz samochodu zastanawiam sie nad skuterem 2l w miescie;)

no jak wolisz;) w polsce i tak nie ma gdzie tym jezdzic. ja ogolnie myslalem o e46 330 ci lub 330d w coupe. 240 koni pod maska ale moze kupie cos bardziej rodzinnego. jakies kombi

Dzień 24 Wypychanie nóg na suwnicy 5x Przysiady 5x PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIM 5x Wyciskanie sztangi skos 5x Wyciskanie hantli siedząc (barki) 3x Biceps hantlem z supinacją 3x Wyciskanie francuskie jednorącz hantelka 3x Brzuch 5x + aeroby 40minut Dzisiaj mi hantelek spadł na bark przy ostatnim powtórzeniu, trochę rozciął [...]

Suplementy jak kupie to nawet nie będę wspominał bo szkoda nerwów na słuchanie 24h wykładu ...

Nie ma, odradzam zakupy w sklepie PRESTO. Zwodzili mnie za nos przez 3 tygodnie więc anulowałem zamówienie. Kupię coś dostępnego od ręki.

muszę pooglądać, i tak nie kupię, ale kto zabroni ha ha

[...] cm3 po treningu silowym + 4 tabsy cm3 po treningu w pilke + 1tabs olimp witamin do 4 posilku + 2 tabsy omega3 do 7 posilku zaraz pochłone. Jutro lece do TESCO na zakupy i kupie troche makaronu durum (podobno jest jakis 500g a 2zl) poniewaz ten pudliszki (500g za 4zl) jest dosyc drogi. Trzeba bedzie kuraka rowniez kupic i isc do fryzjera. Po [...]

ja znowu o auto sie nie martwie bo mam ojca skode i pewnie cos swojego kupie w miare szybko

Ta, zaraz wchodze na allegro i kupie se rower, orbitrek i moze jeszcze cos zamowić? Podczas biegania nic mnie nie boli, dopiero po skończeniu/na drugi dzien Wychodzi więc na to, że póki co trza przestać.

Dzień 95 i 96 (109 i 110) Wczoraj zajechałem na miejsce o 7 rano. Żarcie sam nie wiem jak wyszło, nawet nie chciało mi się z tego dnia robić zrzutu, ale tylko śniadanie wyszło kiepsko (bez jajek i owsianych tylko jakiś ciemny chleb z piekarni który był low-carb :))) Mimo wszystko obstawiam, że było ok. 3600kcal wczoraj. Trochę wakacyjnie teraz - [...]

Dzień 128 (141) Zakwasy w udach :-} Trening był na pełnowymiarowej hali więc było trochę biegania. W czwartek mam dwa mecze w Kielcach, więc trzeba będzie sobie narobić jedzenia. TRENING Trening ręcznej na pełnowymiarowej hali 1h SUPLEMENTACJA -HiTec BCAA Powder 8g -Olimp Vita-min multiple sport 1+1 DIETA Taki jest przewidywany plan,ale po [...]

Dzień 277 (302) Trening ładnie poszedł, dobra pompka w barkach i czwórkach. Najprawdopodobniej jutro lub w piątek będę zamawiał prochy. Kupie jakieś bialeczko, ZMA, witaminki i kreatynę. TRENING BARKI+NOGI Barki: 1. Wyciskanie na maszynie siedząc wąsko 4 x 10 + szeroko 4 x 10 2. Unoszenie hantli stojąc w bok 4 x 10 + w opadzie 4 x 10 Nogi: 1. [...]

Dzień 621 REDUKCJA DZIEŃ 4 Nie miałem czasu dodać wczoraj wpisu. W każdym razie nie było interwałów po treningu bo na wfie intensywnie graliśmy w unihokeja, spocony byłem ładnie więc uznałem że robotę odwaliłem. Plecy ładnie weszły, stwierdzam że raz na jakiś czas przywalę sobie dropa żeby się dobić. Dziś skończyło się białko, jestem goły do co [...]

[...] żołądkowymi po posiłku i 500kcal zjedzonymi bo by mnie mdliło do końca dnia... to ja już wolę zjeść jak człowiek w 5 posiłkach ;-D Co do chleba - mieszkam sama. Jak już kupie malutki chlebek to ktoś go musi zjeść. Jeszcze nie zebrałam się na odwagę, żeby chodzić po piekarniach i pytać o skład jednej małej bułeczki. Właściwie masz racje. [...]

18.06.2017 Pomiary Chyba metr mi się popsół ... Kupie na dniach nowy to za tydzień będą spatki }:-( a poważnie podchodząc do sprawy poczekam tydzień albo dwa i zobaczę co się będzie dziać :-) /SFD/2017/6/19/0b8369108f264d42b1cdb13b33386b83.jpg

Nigdy nie pozwoliłam sobie jakoś na kupno mąki kokosowej,uwielbiam kokos ale nie bede ciągle zastanawiać sie jak ona smakuje,tylko ją wreszcie kiedyś kupie...dlatego przez CIEBIE jak ją zobacze w sklepie to zakupie i coś stworze,nazwę to Myraen:-P

król supli na stawy cała pucha poszła, bóle w kolanach nic nie odczuwam napewno jeszcze kupie

SHOW MUST GO ON 20.06.2011 Nowy tydzień, nowy cykl treningowy, nowa dieta, nowe wyzwania, ten sam ja :). Weekend był dość "wyskokowy". W sobotę wieczorem opijanie licencjatu mojej przyjaciółki. Najpierw w domu poszedł likier jajeczny oraz cytrynówka. Oczywiście jak się napije, to włącza mi się ssanie i poszły paluszki, orzeszki i jakieś [...]