kup

kup 5 saszetek i zobacz... ja mam całe opakowanie... na mnie działa... od tygodnia jeszcze dodałem do tego 2 kapsułki KA na czczo i jedna do nietroxa przed treningiem i musze powiedziec... że w połączeniu z KA jest to zabójstwoo :)

Dbaj zebys z diety dostarczal mineraly i witaminy. Oraz kup Aspargin (magnez i potas) bierz 3-4 razy przed posiłkami po 1 tab.

nie dostaniesz, bylem i wiem, turcja grecja tam mozna kombinowac , ale najgorsza wiocha to irl...kup przez neta clomidu nie podrabiaja jeszcze;) Zmieniony przez - kult w dniu 2007-01-06 21:36:56

zma najtaniej apteczna to magnez i witamina b6 jak masz diete to kup bialko/gainer wiatminy omege 3 zma i carbo po treningu jako uzupenienie wegli badz gainer

W dni treningowe porcja rano, i druga po treningu. W dni nietreningowe porcja rano, i druga w porze treningu. Kup sobie kilka sokow pomaranczowych albo winogronowych i mieszaj z nimi kreatyne. Bedzie lepsza przyswajalnosc kreatyny, czyli lepiej ja wykorzystasz

[...] ani nic w podobie... dopiero wtedy jak stagnacja da znac o sobie siegnij po jakies mono tak ze 2 moze 3 cykle.... w dalszej kolejnosci jkas buforowana kreatyna a dalej stacki :) narazie glowny cel to dieta... dobre cwiczenia i zero opitalania :) kup białko... carbo i witaminy... młody organizm potrzebuje duzo witamin przy takich treningach

a skad my mamy wiedziec ila czasu bedziesz dochodzi do upragnionego bf'u? kup 90 a jak nie starczy to dokupisz kolejne albo pojedyncze blistry

ozii myślę że na początek musisz dużo jeść to podstawa. Jak nie masz czasu na przygotowanie posiłków kup gainera i zastępuj nim 1-2 posiłki z 5-6 dziennie. Kreatyna minimum po 6 miesiącach systematycznych treningów.

kup sobie pol kilo mandaryny i podziel :]

hmmm... kupileś to już? Jak nie to dobrze... Kup jednego XP Energized drugiego zwyklego. Ze spalaczy zainwestuj w Scorcha lub Meta Burn XTP. l-k i tse słabiutkie...

Dobra dieta na początek powinna wystarczy moim zdaniem ale jak tak ci zalezy to kup sobie gainera zeby okolo 20-30g bialka w 100g bylo na początek wystarczy

jak masz braki w diecie to kup cos do uzupelnienia bialko/gainer białko nie powoduje trwalszych efektów po kreatynie ma tylko uzupełniac braki w diecie bez której nie masz co brac kreatyny aminokwasy odpusc nie wierz w to co piszą na opakowaniach Zmieniony przez - Elo_Anczej w dniu 2007-01-07 13:33:28

Co daje ?? ubytek kasyw portfelu i włosy na plecach :] nie radze kupowac w tym wieku tego. pozniej moze to daje jakis efekt ale teraz odradzam. Lepiej kup omege 3 jak nie masz co robic z kasa :D

kreatyna to kreatyna, kup najtansza z Vitalmaxa np, bo to nie ma znaczenia kieruj sie tym zeby byla mikronizowana (powinno byc napisane 250mesh) nie musisz robic fazy nasycenia, bierz jak chcesz lub jak pisza w suplementacji DT 5g rano i 5g przed treningiem lub 5g rano i 5g po treningu lub 5g przed treningiem i 5g po treningu DNT 5g rano i 5g po [...]

uloz diete, zacznij ja stosowac wteyd bedziesz wiedzial jakie masz braki a wedlug brakow w diecie kup odzywke ktora najlepiej ja uzupelni

Kup sobie kreatynę Olimpu w blastrach . Blaster ma 30 kapsułek po 1250mg i kosztuje około 5,5zł. Blastry możesz kupować na sztuki.

No KUp Vitalmaxa... ja mam tauryne z vitala i jestem zadowolony

kup sobie gainera o proporcjach 30 g białka ok 60 -65 g weglowodanow jest strasznie duzo takich wiec wedlug odpodobam i co Ty chcesz dodac do tego gainera?

chrzaster: skad Ty masz taka wiedze kup sobie w takim razie 7 kg tego gainera i kup l-glutamine i tyle

Kup sobie zielona smakowa do nich nie daje sie cukru i sa dobre w smaku.