kup

kup olimp creatine mega caps jak na pierwszy raz. Ale diete masz ulozono? odpowiedni trening?staz na silowni? p.s. kreatyna nie "obciaza" nerek

Bierz zwykłe mono, nie zaleje Cie, nie przesadzaj już. Smak kreatyny, można porównać do mąki.. Kup sobie mega caps z OLIMP'u i git. Jak trenujesz MT nie powinneneś sie zalać.

2 lata :O , chyba z dłuższymi przerwami xd ;D. Własnie wytraczy tej krety ! . ;d Nawet nie masz diety !!! Kup sobie najlepiej jakieś białeczko lub gainerka.

trzeci cykl? absolutnie NIE. Dieta + trening to podstawa.Odłóż te prochy i jedź na diecie.Ewentualnie kup sobie gainera

w tym dziale daje sie przepisy, a nie zadaje pytania co zjeść a co do twojego pytania- kup białko

no a o co ja pytam? nie pytam co mam jesc na kolacje tylko jak przyrzadzic twarog aby byl smaczny a co do Twojej odpowiedzi to nie lubie odpowiedzi typu "kup bialko/cabo" to jest droga na latwizne, a pozatym zadne prochy nie zastapia naturalnego jedzenia Zmieniony przez - saper19 w dniu 2008-11-13 14:17:32

[...] jednak z założenia, że nie od razu Kraków zbudowano. W pozostałe 3 dni rób aeroby. Tempo nie jest tak ważne jak długość treningu. Ja zaczynałem od spacerków Na naszym poziomie zaawansowania, wszelkie spalacze są zbędne. Jeśli czujesz, że musisz coś kupić, kup lepiej suple Omega 3 albo ZMA Zmieniony przez - _Thorgal_ w dniu 2011-08-04 10:34:24

kup insulinówki

[...] na tak amatorskim poziomie jej stosowanie lub nie nie ma wiekszego znaczenia. Dodwaj do WPC i przed snem. Ja osobiscie przed aerobami wypil bym WPC Zamiast glutaminy i aminokwasow kup sobie jakis fat burner - godny uwagi wydaje sie byc nowy produkt Olimpu, ewentualnie mozesz stosowac kofeine i green tea. Przy dobrej diecie i aerobach wystarczy.

kup jesli nie szukasz jakosci i extra wrazen smakowych tania alternatywa skutecznosc i wlasciwosci jak inne wpc

w takim razie kup odżywkę białkową i stosuj wtedy kiedy Ci tych 30-40 będzie brakowało

Co z tego że masz 100 kg? Więcej niż 5 g monohydratu na jedną dawkę organizm raczej i tak nie przyswoi. O jaką kreatynę wogule pytasz? Kiedyś kiedyś kupiłem fosforan z ActivLaba (nie polecam!) i tam pisało żeby przyjmować dawgi 10g, tylko że badania juz dawno obaliły efektywność tego typu kreatyny. Jeżeli zaczynasz przygodę z suplementacją to kup [...]

[...] różnicę. Ja w dalszym ciągu obstawiam za Gainerem MCT, lub ewentualnie Super Whey Gainerem 4000. Co do dextrozy - co bardz prosty cukier, przy jego spożywaniu ryzykujesz zatłuszczenie. Radziłbym zamiast niego Carbo bądź sok owocowy. A jeśeli koniecznie chcesz Dextroze to kup glukoze w sklepie spożywczym - to praktycznie to samo a pare x tańsze

Hm, no ok, pojąłem. Miałem skrytą nadzieję, że powiecie coś w stylu "odżywka gorsza od diety, ale kup taką a taką i możesz nie ingerować w dietę", jednak jak widać tak się nie da, no nic, dzięki za pomoc, będę musiał ustawić sobie dietę...

'Interesuje mnie przytycie min 2kg/miesiąc. Planuje jeść jej 100g dziennie, 50g przed treningiem i 50g na noc' przybiera się od diety czemu na noc? 'A jak masa po tym i jak ją brałeś?' prowokacja czy co? masa zalezy od diety kup gainbody30 smak orzechowy- chwalą i duuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuużo czytaj

Jak dieta bedzie dopieta to gainer zbedny. Ale zawsze dobrze miec pod reką. Jak masz kasiore to kup bialko i gainera w zaleznosci ile masz kasy, taka jakosc produktu wybierz. A kreatyna jak kreatyna wybierz cos co bedzie w promo.

jak masz taką dietę jak podałeś to się nie dziw, że nie rośniesz, wszystkiego za mało, kalorii za mało o połowę, węgli masz 1/4 tego co powinieneś, bolda sprzedaj i kup propa na zejście z susty, nawet jakbys jakimś cudem rzeczywiście miał tam bolda to takiej ilości nawet nie poczujesz

kup daily formula lub cos z olimpa, animal przereklamowany i nie warty ceny pozdro

kup pojedyczna forme+saw zamiast nitro

Meta silnie aromatyzuje, a ty widać masz tendencje do wysokiego poziomu estro. Kup jakiś AI, dorzuć DAA i 200mg vit b6. Obserwuj samopoczucie.