kulturystyka

[...] dla portalu Generation Iron Samir Bannout powiedział, że jest to możliwe, ale niestety zbyt wiele osób śpieszy się, by zbudować mięśnie. Były zawodnik zgadza się, że kulturystyka zawodowa jest sportem ekstremalnym, ale uważa również, że opinia o tym, że kulturyści startujący na najwyższym poziomie muszą być niezdrowi, jest przesadzona. [...]

[...] był Paul Newman. Widziałeś jego mięśnie brzucha”. Najważniejsze jest to, że Lou odnalazł w życiu prawdziwą pasję, co pomogło mu odnieść sukces w życiu. Powiedział, że kulturystyka dała mu szansę do robienia wszystkiego, co chciał  i uczyniła z niego wojownika. Jak wygląda jego trening, którym podzielił się z innymi? Przede wszystkim [...]

[...] powtórzeń w ostatnim WL bo jeszcze robię; wyciąg bez problemów aby potem kręgosłup aż tak nie bolał :-) Potem będzie jeszcze podciąganie na drążku. ps. wyjaśnnienie do wywiadu - wygrałem z Arturem Gajem na zawodach https://kulturystyka.pl/wp-content/uploads/2016/10/MPJW2016-KomunikatKoncowy.pdf Zmieniony przez - ojan w dniu 2021-06-21 08:34:00

[...] Cóż, wydaje się, iż bardzo duże. Kiedyś ten problem nie istniał, bo wszyscy kulturyści byli ciężarowcami lub mieli doświadczenie z trójbojem siłowym. Dopiero później kulturystyka stała się osobną, całkiem samodzielną dyscypliną. https://www.youtube.com/watch?v=bbzxmbu2KU4 Film: Meadows opowiada, przy których ćwiczeniach stosuje ruch [...]

W fizjologii wszystko ma swoją cenę. Ogólnie kulturystyka w wydaniu wyczynowym może wydatnie skrócić życie z kilku powodów, m.in. dlatego iż nadmiar kalorii w diecie nie sprzyja długowieczności. Osobną kwestią jest powszechne nadużywanie farmakologii oraz silne odtłuszczanie się i odwadnianie, które mogą spowodować rozmaite incydenty, a nawet [...]

[...] w chvj podobnie,z rana trening a później chilluje w domu,jakiś spacer. Cieszę się z bycia ojcem,pomagam moje żonie i tyle :) Nie chce być tylko ojcem na papierku :P Sama ,,kulturystyka" spadła na boczny tor ale trenuje i trzymam michę żeby nie było :) W roku 2022 na pewno wpadną jakieś starty. Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2021-06-28 [...]

Z kulturystyki wyjedziesz, ale kulturystyka z Ciebie nie %-)

Wszystko tak na prawdę zależy co my chcemy osiągnąć w sportach sylwetkowych i siłowych. Jeśli mamy ambicje żeby zostać kulturystą to chyba nikt nie ma złudzeń, że trzeba sięgnąć po niedozwolone wspomaganie, aby rozwinąć się bardziej niż dobrze. Kulturystyka obecnie wymaga wręcz stosowania środków dopingujących bo naturalnie nie ma możliwości [...]

Wiesz co oboje wychodzimy w 90+ w sobotę za tydzień. start zawodów jest od 12:30. Ciężkie kat są dopiero w bloku czwartym więc nie wiem 16-17? nie mam pojęcia jak długo im zejdzie. masz tutaj pełne zestawienie: XIV Pokazy w Kulturystyce i Fitness Sopot 2021 cz.2 10 lipca 2021r. (sobota) godz. 12.30, Muszla koncertowa na Sopockim Skwerze [...]

Paweł Jurczyński (Jurand) porozmawia dziś z Krzysztofem Piekarzem o podobieństwach i różnicach między kulturystyką a trójbojem siłowym. Panowie podzielą się również swoimi subiektywnymi uwagami na temat każdej z tych grup. Posłuchaj:

Flex Lewis, który aż 7 razy wygrał Olympię 212, miał zadebiutować w Men's Open na Olympii w zeszłym roku. Niestety musiał wycofać się z powodu kontuzji. Po przejściu leczenia komórkami macierzystymi wydawało się, że jest na dobrej drodze, aby wystartować w tym roku. W ostatnich dniach jednak pojawiły się doniesienia, że odpuścił Olympię także w [...]

Dobry wieczór, mam 16 lat. aktywnie trenuję na siłowni od września poprzedniego roku. Wcześniej miałem już jakąś styczność z tym sportem bo interesowała mnie kulturystyka. Od września trenowałem 3-4 dni w tygodniu, postępy były, lecz nie takie jak mam teraz. Zacząłem trenować codziennie, dzień w dzień. Ćwiczę już tak lekko ponad miesiąc i czuje [...]

Dzięki tak 28 kg no właśnie te wykroki nie były takie idealne jak zazwyczaj robię bo to było już na totalnym zmęczeniu i tam mam krzywe podłoże pochylałem się do przodu troszkę w niektórych momentach ketle po 32,5 kg mają, lepiej wykroki z przysiadami wchodzą :-) jak będziesz mi tak słodził to jeszcze zacznę się nad kulturystyka zastanawiać haha

Wstawiłem na IG to tutaj też poleci bo czemu nie :) Marzenie Spełnione Sopot 2021! 2 miejsce w kategorii kulturystyka 90kg+! Moim największym marzeniem było osiągnięcie top3 na zawodach kulturystycznych chociaż nigdy w to nie wierzyłem... i w sumie dalej nie wierzę jak to się stało :P hehe Chciałbym z tego miejsca podziękować mojemu trenerowi [...]

[...] Jednak wszystko zmieniło się w 2020 roku, kiedy kategoria Ms. Olympia wróciła i wszystko wskazuje na to, że zagości na dłużej. W porównaniu do innych kobiecych kategorii, kulturystyka kobiet często budzi kontrowersje ze względu na sylwetkę zawodniczek. Dyskusja na temat „kobiecości” w tej dyscyplinie cały czas trwa. W najnowszym wywiadzie dla [...]

[...] skąd taka decyzja o zmianie sportu na biegi z przeszkodami. On mi wtedy powiedział, że znudziło mu się. Że próbuje czegoś nowego, stawia sobie nowe cele, chce przygody. A kulturystyka była dla niego najważniejsza, osiągnął to, co zakładał, a teraz przed nim biegi i triathlon. Ot taka ciekawostka, że to, co często wydaje nam się najważniejsze w [...]

Niedawno zmarła Odalis Santos Mena, zawodniczka, która chciała usunąć gruczoły potowe. Prawdopodobnie były to powikłania znieczulenia ogólnego, źle przeprowadzonego, lub wynikły komplikacje, mogła sięgać po anaboliki, a one mają wpływ na przeprowadzenie znieczulenia. Przeczytaj: Moda zawodniczka Odalis Santos Mena umiera podczas operacji Jeśli [...]

[...] podniósł 238 kg. Wyjaśnił, że w tamtych czasach było to bardzo dużo. Wspomniał również o wygrywaniu zawodów w trójboju siłowym w młodości. Jego głównym celem była oczywiście kulturystyka, ale raz w tygodniu włączał trening trójboju siłowego, co jak twierdzi, pomogło mu to w rozwoju sylwetki.  „Uwielbiałem łączenie trójboju siłowego z kulturystyką [...]

[...] czasy taka srednia sylwetka, mnie zawsze razily jego wlasnie slabe nogi, slabe spadziste barki i szeroka talia :-) bicepsy i klata kosmos ale jak dluzej sie interesuje kulturystyka + czytalem jego ksiazki no i czytalem co sie dzialo wtedy i jak caly ten weiderowski krag wyladal, to arni wygral bo nie byl czarny i byl graczem na scenie :-D [...]

Świat kulturystyki opłakuje śmierć legendarnego kulturysty i trenera Johna Meadowsa (49 l.) zwanego też „Mountain Dog”. Portal FitnessVolt donosi, iż prawdopodobną przyczyną śmierci był zator płucny.  Na początku 2020 roku John miał atak serca i na swoim kanale YouTube wyjaśnił, że w jego tętnicach są zakrzepy. Wydawało się, że teraz wszystko jest [...]