kulturystyka

grrrrrrr rrrrrrrrrrrrrr Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

no nie... zaraz zaloze sobie nowego posta Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

dokladnie tyle, ale rozloz to na 5-6 posilkow. Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

przeczytaj http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 robimy mase http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 wstep do odzywiania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 FAQ si2 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90347 dieta Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user [...]

ale dawki w granicach 15-20mg nie sa szkodliwe - i w takiej ilosci dzialają najlepiej... i mam nadzieje ze nie chodzi o oxo i gera Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" [...]

Jak zejde o 0,5% to zaloze nowy i bede kasowac Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

a z kurzej łapki to juz wogóle Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

Juz jestem,ale ide jesc. Pozniej powrzucam fotki co porobilem... W sprawach kobiet sie wypowiem pozniej -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

No dobra ;) Zjadlem Zaraz sie wezme do roboty i troche tutaj powrzucam fotek Z pracy,dzisiaj porobionaych.. Co do holenderek to macie raczej racje. Nie to co w polsce gdy sie jedzie autem to jak na meczu tenisa glowa chodzi. A tutaj 90% kobiet to nic specjalnego,ale powiem wam jedno. Jak juz sie jakas zdarzy to jest naprawde fajna. Wloszki,albo [...]

Tutaj juz robota. Budujemy na tamik ogrodku. Tutaj aktota przy stawianiu murku... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ten po prawej to wujek robil,ale fugi sam zrobilem -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Wujek Jan. Holender. Juz 10 lat go znam Po Polsku umie troche,ale gadam z nim raczej po angielsku+ jak cos nie wiem to z niemieckiego i pomagam sobie polskim hehe Niezle zdania skladam -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

o Tu -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ale to po lewej A w tym na wprost to tylko fugi robilem -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Tak w szybcie sie ladnie odbijalo,a na zdjeciu slabo wyszlo -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Tutaj stadion. Jak wracalem tu udawalem jasia facole jak byl w ameryc e i wszystkiemu robilem fotki -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

tutaj nasz roboczy bolid -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Wujek przy nowo wybudowanym murku -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Placek -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ciotka gra w tenisa (wklejam tu teraz te fotki,bo musze je pokazac mamie,a nie chce je wysylac mejlem,bo to za dlugo trwa...) -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-