kulturystyka

kulturystyka dla kobiet została pominięta, pewnie z uwagi na małe zainteresowanie, a szkoda

Przyłaczam sie do pytania co z tymi stypendiami z tego co wiem kulturystyka nie punktuje w tym orkuszu AZSu

[...] nareszcie udany powrot martineza(ale jemu jeszcze lepsze dociecie by sie przydalo) i wolfa(petarda!!), no ale branch swoim docieciem i masa poza konkurencja Mam pytanie, jak pokazywali wygranych amatorow ze wszystkich konkurencji (kulturystyka, bikini, fitness itd.) to tez tam jakis polak wsrod zwyciezcow byl, w jakiej on konkurencji startowal?

a powyzszy tekst bym przetlumaczyl jako "co sie stao z dzisiejsza kulturystyka... niewiarygodne"

wolf lepszy od Brancha? wolne żarty! może i ma przyjemniejszą dla oka sylwetke ale to nie fitnes sylwetkowe tylko kulturystyka i zwłaszcza w pozach tyłem Wolf sporo odstawał. Słabsze łydki-wiadomo, ale i dwugłowe a dolny grzbiet to już przepaść..

hmm przeciez wszystko jest w atlasie (www.kulturystyka.pl/atlas)

Coraz mocniej upewniam się przy zdaniu, że u nas początkujących nie chodzi jednak o ciężar. Gdzieś kiedyś wyczytałem że kulturystyka to nie dźwiganie ciężarów ale ćwiczenie mięśni i w tym jest clue uważam. W środę zastosowałem w przysiadach "śmieszne ciężary" jak dla niektórych, choć EGO protestuje nieustannie :-), skupiłem się na tempie 4210 (4s [...]

[...] mi się coś: Jak to jest w MC- czy po każdym podniesieniu sztangi kładzie się ją na podłodze (albo tylko dotyka) czy w pozycji wyjściowej trzyma się ją dalej w wyprostowanych rękach? bo patka robi tak: http://www.youtube.com/watch?v=pyJFOfyr9PI&feature=related A w atlasie ćwiczeń jest tak: http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#16

Odgrzewam, może ktoś przeczyta o czegoś nowego się dowie, a nie szukał dalej, niż strona 2 tytułów ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Unoszenie w zwisie na drazku możesz zastapić unoszeniem nóg do góry leżac. Wybierz jedno albo opad boczny albo russian twist. Skłon boczny http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp#1 ćwiczenie 10.

tak sobie oglądam zdjęcia z Lublińca i nie mogę uwierzyć jakie konie w wadze do 80kg (o wyższych nawet nie wspominam), masakra po prostu, brakuje mi lekko z 10kg mięśni :-D http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2014/lubliniec-2014/galeria,11,kulturystyka-mezczyzn-do-80kg-runda-1.html

Sylwia i Artur - bardzo miło było mi Was poznać osobiście. Spotkanie rzeczowe z dwójką fachowców było przyjemnością. Dziękuję, że przez to niedługie w sumie spotkanie mogliśmy omówić sporo tematów, które mogą być pomocne w przygotowaniach oraz oczywiście przede wszystkim za to, że zgodziliście się na współpracę :-)). Czwartek 31-07-2014 Mam [...]

ostatnio pomyślałem, że kulturystyka jest fantastyczna, biorąc pod uwagę moją kontuzję to jaki inny sport pozwoliłby mi wystąpić w turnieju rangi MP ze stażem 3 z kawałkiem i to w wieku 40 lat ;-D? chyba żaden (a na dodatek przy dobrych wiatrach to będę od razu w finale - jak uczestników będzie tak mało jak w latach poprzednich ;-D) no ale na [...]

A wódeczka będzie? nieee, tylko kawa i słone paluszki %-) Sorry że spytam,ale jest tyle stron że nie znalazłem do jakiej imprezy się szykujesz ? W temacie jest napisane MPJiW 2015.......ale w czym ? Mistrzostwa Polski Juniorów u Weteranów w Kulturystyce, celuję w kategorię Kulturystyka Klasyczna Weteranów impreza będzie zapewne w październiku, ale [...]

ale Ty jesteś pokrzywiony. Jeżeli myślisz, że kulturystyka to tylko wbijanie, żarcie i trening to się grubo mylisz. Najpierw zdrowie.

NA STRONIE KULTURYSTYKA-ONLINE SĄ WYNIKI NA ZDJĘCIACH ;) Zmieniony przez - mlodzian11 w dniu 2012-11-17 19:41:12

rywalizacja tylko w kategoriach opisanych w regulaminie, nie ma tam kat. kulturystyka klasyczna więc taka kat. nie jest przewidziana

No przecież kobieca kulturystyka zanim została skasowana to już zaczynało być kuriozum. Te "panie" miały wyższy poziom teścia niż my naturale.

Jedzenie to podstawa. Tu artykuł na początek, który ci pokaże, że nie musisz gotować osobno: http://kulturystyka.pl/co-jedza-ladies-sfd/. Po prostu używasz nieprzetworzonych składników i rodzina je, to co ty. Jak mało czasu na gotowanie to: albo gotuj więcej, rozdzielaj na kilka porcji i jedz po prostu ten sam posiłek 2-3 razy w ciągu dnia. Może [...]

Pinter znam osobiscie zawodników którzy juz duzo osiągneli w tym sporcie i to nie tylko na poziomie krajowym I wybacz mi ale nie kituj! Cała kulturystyka opiera się na hardcorze i nie tylko w swerze wzrostu muskulatury ale i moze przede wszystkim na etapie spalania tkanki tł Krew mnie zalewa jak Strzelinski w prasie branzowej opowiada że ze [...]