[...] pomidorem -olej kokosowy -duze jablko Drugie sniadanie -brownie z batata Obiad: -pieczone udko z kurczaka 200 g -pieczone ziemniaki ,300 g -kapusta pekinska -paczek Kolacja: -zupa krem z pomidorow(kupna) -kulka mozarelii -dwie kromki chleba na zakwasie Woda:1l :-{ Kawa:3 z mlekiem kokosowym Zmieniony przez - Julia34 w dniu 2016-02-04 23:52:08
Nadrabiam miche z wczoraj..... 11.0216 Sniadanie:3 jajka,olej kokosowy,warzywa,jablko Przekaska:jablecznik Obiad:200 g nog z kurczaka,300 g pieczonych ziemniakow Kolacja:kulka sera mozarella,dwie kromki chleba na zakwasie Woda:1.5litra Debutir,wit B,magnez,omega3,witD3,K2.zelazo
[...] na teraz Planuje jeszcze z 6-8 tyg redu zobaczmy jak pojdzie dawka ta sama.Pozniej mysle podbije testa dorzuce metke i moze dece tak z 16 tygodni +. Myslisz ze na moim miejscu trzymac e2 w widelkach a po cyklu sie zajac ta kulka ? 0.5 tab 3ed exe zostawic ?i zrobic badania za jakies 3 tyg? Zmieniony przez - matek1000 w dniu 2017-05-04 22:02:06
Pewnie ze lepiej prywatnie, dostaniesz opis i będzie wiadomo co tam siedzi ;-) co do tego czy sobie cos wkrecam to jestem pewny 100% ze jest kulka , zgrubienie pod sutkiem jak glebiej zlapie na czwartek mam.wstepnie usg chyba ze znajde cos wczesniej jesli do.tego czasu exe pomoze isc dla pewnosci na.usg ?
Wole ważyć nawet 50kg i być kanciastym czymś mimo, że tyle nie waże niż tak jak ty być kulką pomyliłeś sporty to nie sumo korva Każdy potrafi wepchnąć w siebie tone żarcia i na siłowni pomachać sztangą nie każdy potrafi tego żarcia wepchnąć tyle ile trzeba i na siłowni zrobić progres. W efekcie widać kto liczy kalorie co to kcal a kto ich nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] postaram się brzuch robić 2 razy w tygodniu pewnie w poniedziałek i piątek , a możecie mi powiedzieć czy bardzo się zaleję tłuszczę ? Cykam się bo byłem już kiedyś taka kulka dosłownie i nie chciał bym powrotu do tego czytałem dużo na temat układania diet i np moje pytanko jest takie czy jeżeli spożyję np 3g bialka na kg masy ciała 3-4g [...]
Kulki sam planujesz, czy masz jakiegoś Trenejro? I co z turniejami? plan : plan mam na wl |-) KULKI dopiero sie rozkrecam :-D byly problemy z plecami barkiem zostal lokiec ,ale z tym da rade zyc ! plan jest ze starego programatora , daje rade ale.... musze sie do niego zmusic jak do wl :-D czyli dokladnie jak napisane ,nie mnie nie wiecej bez [...]
[...] pępkową o czym nawet nie wiedziałem i jak się okazało to miałem ją już bardzo długo a doszedłem do tego po zdjęciach z wakacji gdzie miałem taki specyficzny pępek z małą kulka w środku na co nawet nie zwróciłem uwagi w codziennym życiu. Ogólnie z przepukliną pępkową żyję już grubo ponad 10 lat i normalnie ćwiczę normalnie żyję dźwigam i [...]
[...] nie powinno sie uzyac, zwlaszcza na swieza rane, to za kazdym razem, gdy wyciagasz kolczyk (a co dopiero przez niezagojony kanal...) poszerza go i rozrywa, logiczne, bo kulka jest szersza niz pret ktory jest w dziurce. dzieki temu podrazniasz przeklucie. pistolet nie przekluwa tkanke, ale ja rozrywa, ponadto kolczyk, ktorym to robi, nie [...]
15-11-2020 Niedziela Od rana konkretnie. Najpierw w pozycji niedżwiedzia odrywanie dłoni do przeciwległego barku, niestety cały czas się skręcam, ale mam nadzieję, że małymi kroczkami uda się osiągnąć stabilizację. Później od razu motylek w podporze przodem na jednej ręce - tu też kolce bidrowe nie do końca symetryczne, ale starałem się je [...]
jest drazek, jedno z lepszych cwiczen na plecy :) a wyciag moze na wiosne sie zmontuje, mamy kulka od wuzka i lamany gryf w zapasie, to tylko linki brakuje w sumie. obciazenia nadal pod dostakniem, bylo ok 500kg, 100 sprzedalismy, wiec nadal jest jakis tam zapas :)
[...] problemu bo daje takrze kluczyk do swiec + mega gratis prawie 2 litry paliwa (cena takiego paliwa 89zl) Nizej umieszczam zdjecia i filmik z jazdy tym cudkiem , jak wida kulka i drifting tym to jest pryszcz  Tutaj dla zainteresowanych pare wypowiedzi osob ktore mialy stycznosc z takim czyms 1)tydzien temu podczas świeta łodzi [...]
[...] bylo mowy o zadnych miesiacach oszczedzania sie..bliznabedzie malutka bo ciecie zrobione na granicy aureoli sutka gdzies kolo 1/4 obwodu. no ot chyba tyle co chcialem o sobie napisac...dodam ze nie skojarzylem tego z ginekomasrtia bo kulka pojawila sie nagle i jakos tak urosla lekarz od razu stwierdzil ze trzeab wyciac. pozdrawiam
[...] Jak chcesz biegac bedzie ci sie spalalo nie tylko z brzucha. Po moich glebokich przemysleniach wyszlo mi na to ze.... ... Chcesz nabrac tluszczu i go zpalic i bedziesz sie dziwil dlaczego tyle nie wazysz albo dlaczego jestes gruba kulka Po co komu 10kg tluszczu?? Chyba ze chcesz brac udzial w jakis zawodach, sumo ?? Nie kumam ciebie wogule
Dzisiaj poszedł strzał enana,wyniki odebrane dzisiaj wrzuciłem niżej. Na weekend będę w kraju i będę mieć paczkę symexu. Ta kulka pod sutem boli tylko jak się ją złapie dobrze, gołym okiem nic nie widać, nie swędzi nie boli. /SFD/Images/2016/6/27/94438328c35f4e6190740fbbf959380d.jpg
Zostań dalej na tej dawce jak doprowadzisz estro do normy wtedy rozpoczynasz HCG ok dzięki, w sobotę zacznę symex, będę pisać czy coś się poprawia ta kulka pod sutem i wrzucę badania za dwa tyg
[...] na taki zimny przyskam. Wybierz jednak lody jogurtowe o zmniejszonej zawartości tłuszczu. Mleko i śmietanę zastąpiono w nich chydym jogurtem. Mają nie tylko mało kalorii (kulka ok 50kcal) ale też dostarczają sporo cennego wapnia (to właśnie on sprawia, że łatwiej nam stracić zbędne kilogramy).Pyszne i również niskokaloryczne są sorbety/ [...]