[...] jajo na miękko czy smażąc do płynnego żółtka - trafiasz w ten moment, kiedy lecytyna jeszcze jest aktywna, białko z żółtka nie ścięte. http://mowimyjak.se.pl/styl-zycia/kuchnia-i-przepisy/jaja-w-kuchni-co-nauka-mowi-o-jajkach-co-warto-wiedziec-na-temat-jaj,17_39503.html http://sigma-not.pl/wyszukaj-0-8-10-4245355-jakosc-miesa.html Nie [...]
[...] do niego tylko nie pamietam kto. @Kwachor Wspolny trening czemu nie, lubie wyzwania %-) :-)) 06.08.2019 12 weeks out Wstalem o 15, machnalem 30min rowerka. I wlazlem do kuchni. Ugrilowalem 2kg kury, zrobilem omleta i 260gr kaszki. Potem wkoncu wybralismy sie z zonka na silke :-)) Klata + Brzuch 1. Wycisk na maszynie siedzac chwyt neutralny [...]
[...] był: 10 przysiadów 10 pompek 10 brzuszków max obwódów w 45 minut. Pompki na podwyższeniu 86cm ze stopami odstawionymi o metr. Brzuszki pełne ze stopami zapartymi o szafki w kuchni. Przysiady - poczytałam trochę forum w działach treningowych i poeksperymentowałam wczoraj. Okazuje się, że o wiele lepiej robi mi się przysiad jak a) mam stopy [...]
[...] tez ma drugi jakby talerz pod spodem. Juz nie moge sie doczekac jak sie rozmnozy, to bede mogla nastawic wiecej sloikow, ale i wiecej miejsca trzeba bedzie zagospodarowac w kuchni. Algi ja tez hodowalam za czasow studenckich w akademiku :-) ale okladow nie probowalam --- zreszta nie bylo i warunkow ku temu. Teraz jednak poprobuje :-) A kefir juz [...]
Obli - dzięki za odwiedziny i wyjaśnienie :-) U mnie stoi w kuchni - tak pi razy oko 20-21 stopni. Właśnie na zapach biorę, jak zbyt kwaskowy to odlewam. Słodzę też maks 60-70g cukru - tak wyczytałam w Twojej podpowiedzi u Kaszmirki. Jeszcze tylko jedno pytanie - kiedy nowego grzybka można dać do nowego słoika? Taki cienki glutek z wierzchu to już [...]
[...] ale sie przymierzalam w poprzednim roku. W kazdym razie to taki tygodniowy turnus gdzie dziennie masz okolo 4 godzin jogi + rozne dodatkowe zajecia np. kurs gotowania wg. kuchni pieciu smakow albo zajecia z tanca. Ja zastanawialam sie nad wyjazdem z tej stronki: http://www.wakacjezjoga.pl/ Karola a co sie stalo ze bedziesz miala teraz w pracy [...]
[...] wniebowzieci, bo jest zdrowy jak ryba. Drugi etap dnia to zakup prezentu dla Wujaszka i mojej chrzesnicy na dzien dziecka. Trzeci etap dnia to poszukiwanie RTV do nowej kuchni, bo remont generalny za 2 tygodnie. Ostatni etap to dla mojej osoby cardio a dla Panny ćwiczenia z Lewandowska %-) Wszystko zalatwione dzień zaaaaaaaaaaaaaaj**iscie [...]
ja rzepakowy rafinowany tez używam , jest to drugi olej po lnianym u mnie w kuchni :-) W lidlu masz 500 ml rzepakowy z pierwszego tłoczenia nierafinowany za 6 zł :-P
[...] , odebrałem dziś tez zapas waldenów i juz przetestowałem sos serowy do makaronu , ogolnie nic szczególnego kaetchup juz kiedyś jadłem i w miare dobry . Pobawiłem sie w kuchni bo czasu duzo i zjadłem inne posiłki niz standardowy kurczak z ryzem ale wszystko wg makro i czysto. /SFD/Images/2015/9/19/738a4b7f876b4009881091e2f24985a9.jpg [...]
No kurde ale z nia to jest jak grochem o sciane Lapa mi juz spadla i mi sie cwiczyc odechcialo;/ Nie no starsza sie wkurza,ze jej w kuchni siedze i gada ze takie jedzenie typu ryz i kurczak ktore wpieprzam non-stop jest niezdrowe, a jeszcze mi dowalila, ze w kuchni to rzadzi kobieta Najgorsze jest tez to ze stary zamiast trzymac moja strone, to [...]
[...] dzięki czemu przestałem myśleć, że wyglądam jak totalna kupa. \-) /SFD/Images/2016/5/14/ef6f094132ee4c72a37dbdfea868c7e8.jpg Potreningowo - 500g kury, 100g kaszy gryczanej, 500g warzyw, 100g kukurydzy, musztarda. I głodny jestem....a makro off, a w kuchni ciacha z kremem #-P Wypiję jeszcze herbatę z pokrzyw.
Przysnąłem ze zmęczenia, wstałem w środku nocy, polazłem do kuchni i jadłem...%-) Mam coraz bardziej dosyć tej redukcji bo i tak się nie dotnę tak jak chciałem, ale no jeszcze tylko trochę...%-) Jak ostatnio byłem zadowolony z sylwetki tak teraz wróciło zmęczenie po dodaniu cardio i odrazu samoocena pod kątem sylwetki poleciała w dół. No [...]