kuchni

[...] wypróbuję i ulepszę:-)) Marian, dokładnie tak, jak mówisz:-) Fajna sprawa trochę pokombinować i zmieścić się w bilansie. Wczoraj zrobiłem ciastka co polecała Malinowa w kuchni:-) Z filmami tak jak mówiliśmy- śmiało, dla mnie to przyjemność:-) Ciastka- miały być kruche, ale pokusiłem się o wodę zamiast miodu, a mąkę kokosową, zastąpiłem [...]

Rion, nie nie- troszkę z lenistwa nie uzupełniam arkuszy diet, traktuję je jedynie jako schemat:-) W DT, czyli zazwyczaj jak mam wolne, kombinuję w kuchni jak się da i urozmaicam. To różne kasze, to makarony, różne ryże, ziemniaki, od święta bywa pieczywo. Mięsa różne, fakt, że najczęściej kurak. Mniejszy wachlarz posiłków mam w DNT, czyli w [...]

[...] nie chcę przykręcać śruby;-) https://zapodaj.net/images/791a6906030c1.jpg Dieta: Oj głód dopisuje, metabolizm zdaje się pędzi;-) Posiłki bez fajerwerków- jutro pokombinuję w kuchni:-) Suplementy: Po staremu. KLATKA+PLECY https://zapodaj.net/images/e810ca3609b36.png Komentarz: Tak jak pisałem, ten tydzień więcej powtórzeń, mniejszym ciężarem. Bez [...]

No ma sie rozumiec:-) A jakby sie palilo to jest i w kuchni sfd:-)

[...] https://scontent.fhen1-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/18698213_1902988576588144_8220238897057733324_n.jpg?oh=f6b1163b579123709655a5e5192cb8b4&oe=59AC7671 Fajny przepis, z kuchni SFD by Melo 15. Troszkę zmieniłem proporcje i dodałem siemienia lnianego celem zagęszczenia ciasta, a więc: Ziemniaki ugotować, dodać jaja, siemię lniane, przyprawy i [...]

eee - fajny żuraw. fachowo wygląda. mnie się podoba. dziś z kolei debiut z tym ćwiczeniem miałam. o pizzy na twarogowym spodzie wczoraj myślałam co by dziś zrobić - też zaraz idę do kuchni. ale mistrzem pizzy na cieście twarogowym jesteś Ty - wygląda obłędnie!

[...] tak dobra forma :-)) w sobotę nie staję do żadnych wspólnych zdjęć , chyba ze w ciuchach :-D znowu paru fotek nie widzę :/ ale może to i lepiej ,bo to burrito kozackie i zaraz bym pewnie leciał do kuchni, mimo ze ledwo co zjadłem śniadanie , a muszę trochę dzisiaj odpokutować ten ostatni weekend i zamierzam dzisiaj jeść w miarę sensownie 8-)

[...] zgrać- w lustrze jednak po staremu- chudo i sucho;-) Jutro zapodam. Dieta: Poranna owsianka- sporo jej i dobrze! http://i.imgur.com/Qvlox2yl.jpg I coś pobawione w kuchni;-) Makaron z kurczakiem i brokułami w śmietanie: http://i.imgur.com/zkU7lO8l.jpg Po indyjsku- polędwica wieprzowa, basmati, papryka + mieszanka wielu przypraw, sos [...]

co do pizzy się zbierałem dwa razy i lipa, tzreba mieć czawaja w kuchni bez tego ani rusz %-)

Gienus, ja właśnie ze względu na krzyże robię fronty, mniej mi biodra obciążają. U Ciebie jest na odwrót? Anubis, już widziałem, że widziałeś u Georga w kuchni, ale poniżej też będą:-D Przemek, dziękuję! Soir, dzięki wielkie! Marian chyba właśnie to miał na myśli, pisząc "nienatural" :-) ------------------------- https://i.imgur.com/9mr0fEU.jpg [...]

[...] - te naleśniki zwykłe czy jakiś specjalny przepis? :-) jak ja uwielbiam naleśniki , tak w ogole ich nie jem %-) w sumie pewnie przez to ,ze trzeba troche dluzej postać w kuchni niż zrobienie np. 1 omleta, ale obecnie mogę troszke mocniej pokombinować i naleśniki gdzieś by się upchnęło wypiska i forma cały czas konkretne, poziom trzymany [...]

[...] wody na łeb przed prawdziwą wycinką;-D Nie mówię, że w zeszłym roku miałem jakiś problem obciąć kalorie, ale też w tym przez tę 1 część masy naprawdę leciałem na ostro w kuchni. Zapowiada się żywieniowa męka na lato, ale póki co przed oczami wizja 3tyg na średnich kcal i... 2 część masy%-) https://i.imgur.com/PwENBjbl.jpg [...]

No masa w końcu ruszyła to będzie się działa w kuchni porządnie:-))

Napisałem Tomek król naleśników bo kuchni jest bzyk moim zdaniem ;-) Tak patrząc na ta wpiske żałuję trochę ze wtedy sie nie zgadalismy .

[...] i cardio 25min. Popołudniu dalszy ciąg wynoszenia szafek i sprzątania całego mieszkania z kurzu i odprysków, które się rozniosły. Przy okazji odkurzyłem pod meblami w kuchni, za listwami było w cholerę syfu. Rzutem na taśmę wyrobiłem się na wyjście Mariana, by usiąść na spokojnie przy kawie: https://i.imgur.com/sB3pOHuh.jpg A jak było, już [...]

[...] https://i.imgur.com/OjT7SMGh.jpg https://i.imgur.com/p16eoQ3h.jpg https://i.imgur.com/H3CLszUh.jpg W domu byliśmy dość późno, nie chciało mi się cudować w kuchni, tym bardziej, że założyłem iż burger z frytami wyczerpał mi dzisiejszą dozę tłuszczy. Ugotowałem 50g makaronu i dojadłem 50g wafli z kurakiem. [...]

[...] 13 8.10.2018 - DT 1 Wstało się całkiem OK, ale i dość wcześnie poszedłem spać. Zatoka przy oku obolała, a od tego głowa. Dodatkowo, jako, że teraz śpimy z Asią w salonie/kuchni, musiałem zachowywać się cicho by jej nie obudzić, a sami wiecie jak się robi jedzenie i kawę po omacku;-) Potem poszedłem już do remontowanego pokoju i pośród pędzli [...]

[...] słabo czuć. W domu, po naleśnikach, zaczęło mi się kręcić w głowie, jakbym był pijany, do tego mdłości. Trzeba było jednak jeszcze dosprzątać mieszkanie i pomóc Asi w kuchni. Czułem się fatalnie, żałując, że zaprosiłem rodziców, bo bałem się, że będę dętka i nie do życia. Zdrzemnąłem się chwilę i się lekko poprawiło. Potem po kawie było [...]

[...] mojito Asi- dobre i kopiące konkretnie;-D https://i.imgur.com/Xw6SbDUh.jpg Kiedy ludzi zaczęło przybywać i robić się ciasno- ewakuacja. Postanowiliśmy udać się do hotelowej kuchni, gdzie zamówiłem steka, który z całym zestawem smakował bardzo dobrze! https://i.imgur.com/TFTCjkFh.jpg Poszliśmy na miasto zakupić kilka pamiątek i na kawę: [...]

[...] na udo)- naleśniki, standard: https://i.imgur.com/9miwdZWl.jpg Dalej kasza, kurak i ogóry konserwowe: https://i.imgur.com/tzYVII7h.jpg I czawajnica, zrobiona nie w swojej kuchni, ale jak zawsze kozak;-D https://i.imgur.com/03dImD4.jpg Po staremu. https://i.imgur.com/hE0vrDk.jpg KLATKA https://i.imgur.com/LmbUXqbl.png Komentarz: U Mariana w [...]