kuchni

a kurde było coś w kuchni sfd chyba i dobrze że mi przypomniałeś, bo też by mi sie przydał do kebabow poszukam, a jak nie to będziemy kombinować

jest http://www.sfd.pl/Majonez-t681751.html Dres poszukaj sobnie w kuchni sfd jest tam kilka tematow a jak nie to masz w moim dzienniku na ostatniej stronie opisałem trochę

Micha dzisiejsza: fotki jedzonka * wszystko przygotowane, poważone, nie planuję nic podjeść, nie mam sił czołgać się do kuchni TRENING A - siłowo wytrzymałościowy 800m sprintu* 25 przysiadów (bez obciazenia) 25 CurtisP – 14kg -------------------------- 4x obwód 25 pompek 25 Sumo DL Hi Pull -14kg -------------------------- 25 CurtisP [...]

A mi sie dzis kurczak w kuchni sfajczyl, jak mama przysnela Dymu na pol domu, wietrzylismy smrod przez 2 godziny

[...] po treningu to samo co 16 przed snem twarog oliwa warzywa 4500 tys na masie na redukcjie schodze stopniowo nawet do 3000 dodam ze dieta u mnie musi byx tania i prosta, jestem studentem mam utrudniony dostep do kuchni i nie mam czasu gotowac zawsze co innego , robie na zapas wieksze ilosci Zmieniony przez - _Maserati_ w dniu 2011-04-12 20:38:23

A niby masz dietę której przestrzegasz A ja chyba pójdę do kuchni po pistacje

[...] jako pastę(czosnek i limonka)..dziwnie smakuje ale dobry...specyficzny ma smak. wiem ze zdrowe to jest i musze sie przyzwyczaić.tylko pasta mi ciemnieje... ostattnio stoje w kuchni i mowie ze zjadlabym granaaaaaaata ...z pokoju slysze: ale ty sie burżuj zrobilas!!!!tu awokado...tu granat... ale masz zachcianki!!! jestem teraz po okresie i nosi [...]

[...] opisane mniej więcej proporcje BWT w posiłkach. i chciałaby coś na tyle "niekomplikującego", by cała rodzina mogla jesc to samo Ale 3 posiłki to kanapki domyślam się, że rodzina jest w stanie je sobie zrobić. Reszta to kwestia inwencji twórczej w kuchni, bo przygotowanie samego mięsa to tylko przyprawienie i wstawienie do piekarnika.

wszystko rozgrywa się w kuchni

[...] - tą książkę polecam, właśnie skończyłem czytać, jak dla mnie rewelacja. Jest tu całkiem sporo o tym, jak się rozwijało mma, powiedziane "od kuchni". i to: http://www.amazon.com/Total-MMA-Inside-Ultimate-Fighting/dp/1550228463/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1303238779&sr=1-1 - jeszcze nie [...]

Deweq a tak na serio to ja lubie gotować i piec ciasta więc chętnie do kuchni zaglądam

jak ktos tknie ciasto to wylatuje z konkursu, dla niekonkursowych moga byc karne treningi a zreszta to tylko zarcie... zadna tragedia jak sie czegos tam nie zje dzis upieklam babke i sernik i nie ruszylo mnie nic, brzydal miski wylizal i degustowal... ale jak pachnie w kuchni

Wiem o co chodzi.. tylko mega dużo pracuje i nie zawsze jest czas na jedzenie (mooże to smieszne ale jak pracując na kuchni można nie jeść? a jednak ) pracuje dość często po 17h ;/ staram sie chodzic co 2 dzień na siłke wiec w miare jeszcze ogarniam to ;D

Trening jak trening, zły nie był ale ja ostatnio jakaś nieprzytomna chodzę. Dziś weszłam do kuchni i myślę sobie fajnie to moje mięso na pasztet pachnie (gotowało się)... po 10min patrze a to sernik w piekarniku Ale może to z niewyspania, obudził mnie prawdziwy koszmar - mama zrobiła pasztet zanim zdążyłam zważyć mięso no i musiałam wstać [...]

Posiłek po treningu kiedy mam siłownie czy kiedy mam MMA?Co proponujesz jako kolację ,dodam iż po treningu MMA jestem o 23 w domu i nie bardzo mam siły na pichcenie w kuchni ?Może twaróg +oliwa? do jakich posiłków dodać warzyw i jakie?? Zmieniony przez - Gala93 w dniu 2011-04-24 16:18:42

Po prostu ostatnio ciągle ciągnie mnie do kuchni i wole zjeść warzywa jakieś niż coś słodkiego co akurat u mnie leży praktycznie cały czas. Węgle jem w 2 tylko posiłkach, w większej ilości mi nie potrzebne, śniadanie ew. po treningu. Bedę wliczał do bilansu marchewki i brokuły, oraz ogórki jeśli zdarzy mi się ich więcej zjeść pozostałe sobie [...]

[...] jaki stawiasz sobie cel ? wg mnie za duzo do zmęczenia wszystkiego nie wiem czy 7kg to dla Ciebie dużo czy bardzo mało ale może serie na zasadzie FBW ? 15 10 5 albo jeszcze inaczej 10 10 10 Tylko musiałbyś wkłądac jeszcze coś ciężkiego do tego plecaka np cegiełki co kolwiek co posiadasz albo podpiernicz mamie 10 kg mąki z kuchni coś wymyślisz

dokladnie najlepij zrobic tak jak napisal karol ... srednio liczy sie jako 15g ale to roznie moze byc w zaleznoscie od bialka.. a waga napewno przyda ci sie nie tylko przy odzywkach ale i w kuchni

ODCZUCIA I RELACJE PO FIBO 2011 : FIBO 2011 – Niezapomniane przeżycie w gronie przyjaciół Jeśli chcecie zobaczyć pełną wersję relacji w raz ze zdjęciami ZAPRASZAM : -- > http://trecteam.pl/blogi/jablonski/?m=20110426 Cześć, Już jesteśmy po FIBO 2011, było SUPER !!! to wydarzenie zapisało się u mnie w pamięci bardzo mocno choć nie [...]

Popieram wypowiedz wyzej. W Anglii to juz widzialem takich trenerow, ze to jakis zart. Sywetki jak u wloskich szefow kuchni ;) i zero pojecia o jakich kolwiek cwiczeniach.