bjj: ul: GORKIEGO 63 DOM KULTURY "KUBUŚ poczatkujacy I grupa pon, sroda: 17:15, sobota: 12:30 zapasy II grupa wtorek, czwartek: 21:00 sobota: 12:30 zapasy treningow zaawansowanych nie pamietam Capoeira. Companhia Pernas Pro Ar Grupa początkująca: Gimnazjum nr. 4 ul: Tuwima 12 (na przeciwko stacji CPN) Poniedziałek 18:00 - 20:00 Czwartek [...]
wlasnie chcialem edytowac i dopisac ze po glebbszym wczytaniu sie w tekst chyba masz jednak racje Tym sie zasugerowalem typu kubus tymbrak jabłkowy itd. powoduja lepsze skutki Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-12-16 16:59:25
hehe miedzy innymi ta wlasnie bralem,ale mieszalem z grecka normy w przeciwnym razie za duzo do wstrzykiwania.Wiec uwazaj Volvie na rozstepy na twarzy .Czy sie otluscilem ? przybralem prawie 5 kg. w ciagu 10 dni potem juz tylko poszedl 1 kilogram do dzis dnia. To nie omka.po omce bylem ulany jak kubus puchatek i do tego te wylkany. musze usunac te [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Posiłek I ( przed szkołą 6:30 godz. ) -jajecznica -tran -płatki owsiane Posiłek II ( w szkole 8-10 godz. ) -makaron z ryżem -pomidor z oliwą z oliwek Posiłek III (w domu 14-16 godz. ) -pierś z kurczaka -surówka z kapusty,ogórka,marchew -oliwa z oliwek Posiłek IV (przed treningiem 17:30 godz. ) -kasza -pomidor ... Trening - jadę o 16 zaczyna się [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nadal źle , ale tym razem trochę się rozpiszę bo mam chwile czasu. 1. ok- tylko jakieś warzywo by nie zaszkodziło 2. jak żyje czegoś takiego nie widziałem:D Makaron z ryżem i pomidorami...Wspaniały zestaw żeby się jeszcze bardziej otłuścić-w ogóle jak to jeść, makaron z ryżem?Podpowiem: BIAŁKO - nie ma go tutaj a musi być. 3.Tu z kolei nie ma [...]
WITAM OD PAZDZIERNIKA BEDE STARTOWAL Z GRPA POCZATKUJACA CHODZI OCZYWISCIE O BJJ TRENINGI BEDA SIE ODBYWALY NA WIDZEWIE W DOMU KULTURY "KUBUS" MÓJ NR TO 502761530 JESLI JESTES ZAINTERESOWANY TO ZAPRASZAM POZDRAWIAM
WITAM OD PAZDZIERNIKA BEDA ODBYWALY SIE TRENINGI BJJ W LODZI W DOMU KULTÓRY "KUBUS" NA WIDZEWIE TRENINGI: PON-17:15 SR-17:15 SO-11:00 LUB 12:30 SA TO TRENINGI ZAPASOW 2 TRENINGI W MIESIACU BEDA POSWIECONE POLACZENIU UDEZEN Z CHWYTANIEM COS W RODZAJU (VALE TUDO) TEL DLA ZAINTERESOWANYCH 502761530 POZDRAWIAM
kubuś nie jest najlepszym rozwiązaniem, jeżeli chodzi o śniadanie. Zdecydownie polecam kefir / jogurt naturalny / maślankę. Do twarogu dorzuciłbym trochę dżemu, albo miód, ale nie za dużo, bo zawierają one cukry proste. No i jak jesteś na masóce, to możesz sobie na coś takiego pozwolić, inaczej nie. Reszta styknie, ale nie zamierzasz chyba wcinać [...]
kawus drogi zpomniales o kilku jeszcze jak: rudy102 gluchy slepy fantomas 0-7 zorro kubus puchatek B.K czerwony kapturek itd jak widzicie to niezle pozy przybieram,ano ma sie ten talenty,ale hp20 to nie jestem i nie bylem,biedny kawus we wszyskich i wszedzie mnie widzi chyba ma nieczyste sumienie albo co?