kubuś

Kubus jednak dwa 2naNO juz sprzedane ! 1Animal Pak rowniez poszedl Reszta aktualna ! Zmieniony przez - czacha001 w dniu 2008-01-10 20:55:47 Zmieniony przez - czacha001 w dniu 2008-01-10 21:39:04 Zmieniony przez - czacha001 w dniu 2008-01-10 21:52:11

Kubus towar jest na allegro -> Krystian001. Jesli jutro do 12 dasz mi znac i nikt nie kupi to MM (oba lody waniliowe )sa Twoje. O 13 wyjezdzam na caly dzien wiec nie bede mial dostepu do neta. Do sprzdania tylko to co na allegro. Reszta poszla jak swieze buleczki. Zmieniony przez - czacha001 w dniu 2008-01-10 22:39:51

Ok Kubuś przebił wszystkich

6:30 Sniadanie -Płatki kukurydziane -2 kanapki z zółtym serem -Jogurt kukurydziane zamień na owsiankę. dodaj białka w postaci jajek. Chleb i ser sobie daruj. 2 sniadanie w szkole 10:00 -2-3 Kanapki z szynką lub serem zółtym -Kubus(jabłko, banan, marchewka) chleb pełnoziarnisty/żytni, szynka i ser to niezbyt fortunne rozwiązanie. Dałbym mięso z [...]

Zapomniałem dodać, że odżywka ma być spożywana odrazu po treningu, a nie w szkole. W szkółce staram się jak moge jeść tak jak należy: 1 posiłek - 2 kromki chleba (lub bułka), 2(3) plastry szynki, plaster sera żółtego, sok marchwiowo-bananowo-jabłkowy - Kubuś 2.posiłek - 0,5 litra mleka no i drożdżówka lub druga kanapka, różnie bywa. Zaraz po [...]

Treningi odbywaly sie na Widziewie w klubie KUBUŚ , a gdzie beda od nowego sezonu, a co za tym idzie za ile tego nie moge powiedzieć bo sam niewiem. Jak będą to ew. walne posta na forum...

bjj przed wakacjami bylo w klubie Kubus na widzewie i kosztowalo 70 zl za 2 treningi w tygodniu. prowadzil jakis koles ktory mial podobno jakis certyfikat. na razie all co wiem pozdrawiam

Zapodaj z sokiem owocowym w stylu "kubuś" może różnica nie będzie kolosalna ale da sie to znieść.

Zagłosowane.. 1 Radek:) 2088 minek 2 Kubuś:) 380 minek 3 Gabrysia:) 270 minek Spora roznica glosow Zmieniony przez - kuba_zgora w dniu 2007-01-21 23:51:13

kojot15 - bede bede kubuś... - niedługo zmieniam plan treningowy i na pewno go gdzies wsadze

chcialem dodac poprawke zamiast platki ryzowe no to ma byc wafle ryzowe i to odrazu po silowni tak przeczytalem z jednychz artykulow i tak jest najlepiej + do tego maly sok np kubus a reszty narazie mie zmieniam!!!!! grzechu -:)

kubuś nie bulwersuj się, oni sami dokładnie nie wiedzą ile ma miarka i to nie tylko ta firma lecz tak jest wszędzie jeśli chodzi o stacki, ładuj 2 czubate miarki na porcję, ja będzie różnica 1-2 g nic się nie stanie

j/w tylko że bez endu bez endu bez endu bez ennndu ... kolega niezły kubuś puchatek tłuściutko w choyyy ... podeślij mu linka do działu odzywianie i suplementy...

Ja do szkoły biore 4 grahamki z zóltym zerem i szynka z indyka,3 jabłka ,i sok kubuś i Gainera ,którego mam przelanego do kolorowej buteli,tak ,ze nikt nie widzi co pije PS Mój plan tez jest poje*any,codziennie wychodze o 18.10 , bo tyle kotów naje*alo Zmieniony przez - protein w dniu 2004-09-03 21:35:43

KuBuS.pl jak widze pacjenta,ktory podaje rozpiske z zastosowaniem tego durnego splitu(nowoczesnego),a jeszcze dobrze nie opanowal trajektorii ruchu sztangi,to mi rece opadaja! malo tego! tutaj nikt na to nie reaguje! pytanie do moderatorow: czy ktos mi moze wytlumaczyc,dlaczego tak jest? dlaczego ten sposob treningu jest tak bardzo lansowany? [...]

Kubus polaczenie kiepskie. Polecam raczej 3 dniowy klata + tric Plecy + bic Nogi + barki hard - dyskusja w temacie "co po act?" byla. Georgu jest za FBW. Mawashi za HST. Tak wiec zdania sa podzielone.

tzn. tak. Moj stary popiera mnie w tym co robie :) i mi pomaga, smazy mi ze 2 kg czystych piersi w panierce :P a ja se je codziennie odgzewam w mikroweli i do tego gotuje torebke ryzu, i tak wcinam juz od 2 tyg. Na sniadanie platki z mlekiem (frutina), w szkole woda mineralna do popicia, 1 mały sok kubus :) 2 bulki z wedlina i dwa banany. [...]

hmmm. treningi traktuje powaznie i nie zamierzam cwiczyc "na lato" :D. co do diety to jest tak: nie mam podzialu na stale posilki, staram sie jesc duuuzo, ograniczam tluszcze, po kazdym treningu wcinam ryz, jogurty, piers z kuraczka. po za tym duzo soczkow typu kubus i witaminy. Zdziwiliscie mnie z tym ze moge jeszcze schudnac po [...]

Platki owsiane chce stosowac naprzemian z frutina do tego w ciagu dnia dochodzi jakis batonik Corny i kubus + jakis owoc

zly-Kubus oma ma szybki test w składzie tak ,że dodawanie propa jest zbędne.