[...] w górę po "ucieknięciu" sztangi a tego akurat brak.Może ten garb to przez pas? Rutkow ciągnij bez pasa bo mam zagwostke do rozkminienia. Czy Ty ćwiczyć nie umiesz czy taki krzywy od urodzenia jesteś? nigdy nie robiłem bez pasa az sie boje %-) tutaj wrzucam z kilku dni wczesniej z rack pulla 210kg , wg mnie ten ruch wyglada tak samo i wydaje mi [...]
huuerr 77 kg to nie duzo masa i jeszcze raz masa z tym ze uwazaj na diete bardzo i na ladowanie ww Krzywy te zasady juz zostaly w duzym stopniu obalone nad celem treningu bardziej decydujesz manewrujac dieta
8900/0,26=34.230 puszek, zakładając że zapotrzebowanie kaloryczne dorosłego mężczyzny to 2500 kalorii a puszka ma około 400 kalorii to na dzień potrzeba 6 puszek starczy to więc na 5705 dni (pod warunkiem że fasoli nikt nie ukradnie, albo się na krzywy ryj w gościnę do domu nie wprosi). te 5705 dni to ponad 15 lat
foty probowalem zrobic, ale wychodzily zamazane u gory i jakis krzywy jestem ;d co do odzywiania.. jem o ustalonych godzinach, omijam slodycze, fast foody itp. nic specjalnego :)
[...] walczyć - chyba, że naprawdę wymagają tego okoliczności. Za to drobne interwencje to "normalka". Zwrócić komuś uwagę, zatrzymać kogoś, kto chce wejść "na krzywy ryj", wyprowadzić nawalonego, nie wpuścić kogoś, kto jest zbyt pijany albo szef nie chce go widzieć... To jest częste, zwłaszcza na wiosce. Za to bójki w [...]
mi starzy gadali jak na silke chodzilem ze bde hzjk pudzian ,wyglafal bez karku itp a wazylem w szczycie formy necsle 90 kg wiec gdxie mi od pudxiana;p teraz mi mowia ze od mma bede mail krzywy nos kalafiory i nie bede sie umial wypowiedxiec jak golota. Ciemnogrod w ch**;p
[...] no mozesz np dołożyć uginanie nóg leżac na brzuchu, uginanie nóg stojac na maszynie, bądź lince wyciągu "A z tym wioslowaniem zobacze jak bedzie szlo bo chyba tez troche kregoslup jest obciazony a ja mam krzywy kregoslup i lepiej tego nie poglebiac ." -- jeżeli masz jakies obawy, lub odczuwasz dyskomfort to zrezygnuj z tego ćwiczenia
niemartw sie jak ja mialem laske i mnie rzucila to plakalem strasznie dlugo, myslalem ze juz mnie zadna nie zechce bo mam krzywy ryj ,powaznie ! bylem przymulony z 2 miesiace schudlem troche ale potem pojawila sie ona, po naszym pierwszym spotkaniu niemoglem dojsc do siebie przez 3 dni wszystko mnie bolalo,ale niepoddawalem sie- dawalem z siebie [...]
o widzisz dzienx wodynie. Nie pomyślalem Nie bylem z tym u lekarza bo wiem ze mam krzywy kregoslup. W podstawowce chodzilem na gim korekcyjna ktora nia nie byla bo gralismy wtedy w pilke Teraz moja praca nad tym wyglada tak ze staram sie pamietac o nie garbieniu Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-02-03 09:23:09
o 2 to ja spac chodze. A o 6 wstaje %-) chyba wezme karnet na siłke. trzoche sie wstydze bo całe zycie w domu treningi %-) pozatym mam krzywy kregosłup %-)
ja tez mam krzywy zgryz , wiekszosc dziecinstwa przelazilam w aparatach ale nie bylo takich fajnych jak teraz, teraz juz bym chyba nie poszla bo ciezko znalezc dobrego ortodonty i boje sie ze by mi powypadaly